之前經(jīng)常被身邊的朋友同事嘲笑争群，說我是單核的回怜，一次只能做一件事。在專注做一件事的時(shí)候换薄，對于周圍環(huán)境的變動(dòng)顯得很遲鈍玉雾。
也一直很驚奇，很多人競能夠一邊聊著天一邊工作轻要，甚至還有一邊聽書复旬，聽相聲一邊工作的。他們說這是因?yàn)樗麄兪嵌嗪颂幚砥鞒迥唷：?/p>
我頂多是能聽聽歌驹碍，還是背景音樂不帶歌詞的那種壁涎。如果需要深度思考，甚至都不能聽的志秃。
一度還覺得自己這個(gè)是個(gè)缺陷怔球，不過后來因?yàn)橹滥軐Ｗ⑹呛芗茈y得的事情，所以也就釋懷了浮还。
人無法同時(shí)完成多個(gè)任務(wù)
不過最近在心理學(xué)書上了解到竟坛，其實(shí)沒有人都同時(shí)完成多個(gè)任務(wù)；
只是我們擅長在不同的任務(wù)間切換钧舌，速度可以很快担汤，而誤以為自己可以同時(shí)做多個(gè)事情。
當(dāng)然也有種情況算是例外：就是在做熟練的體力勞動(dòng)時(shí)洼冻，我們能夠再進(jìn)行一項(xiàng)腦力勞動(dòng)崭歧。
但是，但是
這對完成任何一件事都不是有利的碘赖，我們的注意力還是會(huì)被分散驾荣。
就比如很多人邊開車邊打電話，或邊走路邊打電話普泡。
開車播掷、走路已經(jīng)很熟悉了吧，尤其是走路撼班，基本不用腦子吧歧匈。
但是我們走路、開車時(shí)候注意力被分散了砰嘁，很難及時(shí)注意到周圍的變化件炉，我們的反應(yīng)會(huì)變得遲鈍，這都是很危險(xiǎn)的矮湘。
以前我偶爾會(huì)在建模無聊時(shí)候聽歌斟冕，聽講壇什么的。但是其實(shí)建模也是一個(gè)思考和檢查的過程缅阳，注意力被分散磕蛇，就很難發(fā)現(xiàn)問題，或是有些神來之筆的修改十办。
所以我們不要高估自己的信息處理能力秀撇，現(xiàn)在很多人有很多不好的習(xí)慣，比如邊吃飯向族，邊看電視呵燕，那頓飯基本上是食之無味的。
突然讓我想到現(xiàn)在很多的自媒體什么的宣傳所謂：邊刷牙或邊開車邊聽什么的件相。利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)再扭，提升自己.....那都是忽悠人的氧苍。利用人們的焦慮賺錢，其實(shí)只是過過耳朵隱泛范，一種以為自己充分利用了時(shí)間候引，好像學(xué)到了很多的假象。但如果沒有專注地學(xué)習(xí)和深刻地思考和整理信息的時(shí)間敦跌，過后很容易就忘記了。
而且這樣也造成人越來越不容易集中注意力逛揩，無法專注地做一件事情柠傍。?然后在做一件事的時(shí)候，總想充分利用時(shí)間再做一件事辩稽。
我之前就是惧笛，還邊干家務(wù)邊聽得到之類，弄得整個(gè)人都精神恍惚逞泄。聽的時(shí)候很過癮患整，覺得深刻，過后很快就忘記了喷众。
如何獲得正念的奇跡各谚，那就是做一件事的時(shí)候，就專注去做那件事到千；
哪怕你在吃一個(gè)蘋果昌渤，一個(gè)饅頭，都請認(rèn)真對待它們憔四，生活才可以過得更簡單從容些膀息。
我們本來就是單核的，應(yīng)該過著簡單的生活了赵，為何強(qiáng)求自己是個(gè)多核的呢潜支。
