《黃帝內(nèi)經(jīng)》領(lǐng)悟健康之道（一九七）：利用好腎經(jīng)凌停，激發(fā)身體的無限潛能。腎經(jīng)的具體循行路線是：由足小趾開始售滤，經(jīng)足心罚拟、內(nèi)踝、下肢內(nèi)側(cè)后面完箩、腹部赐俗，止于胸部。腎經(jīng)出現(xiàn)問題時弊知，人體一般會表現(xiàn)出如下癥狀：口干阻逮、舌熱、咽喉腫痛秩彤、心煩叔扼、易受驚嚇；另外漫雷，還有心胸痛瓜富、腰脊、下肢無力或肌肉萎縮麻木降盹、腳底熱与柑、痛等癥狀。
? ? ? ? 針對這一問題蓄坏，有兩個辦法可解決：1价捧、沿著腎經(jīng)的循行路線進行刺激，因為腎經(jīng)連系著很多臟腑器官涡戳，通過刺激腎經(jīng)就可疏通很多經(jīng)絡(luò)的不平之氣干旧，還能調(diào)節(jié)安撫相連絡(luò)的內(nèi)臟器官；2妹蔽、是刺激分布在腎經(jīng)循行路線上的重點穴位，如太溪穴挠将、涌泉穴胳岂。太溪穴：在內(nèi)踝高點與跟腱之間的凹陷中，如感覺腰酸膝軟舔稀、頭暈眼花乳丰，按太溪穴，當時就會見效内贮，比吃補腎的藥還管用产园，太溪穴幾乎對各種咽炎都有效汞斧，尤其是那種常覺得咽喉干燥、腫痛什燕，屬于中醫(yī)上講的腎陰不足原因引起的咽癥粘勒。涌泉穴：對于治療口腔潰瘍、高血壓屎即、心絞痛庙睡、白發(fā)、過敏性鼻炎塌碌、糖尿病秉继、皮膚粗糙等都有好的療效术瓮。涌泉穴的位置是在足底，正坐或仰臥啡邑，翹足，在足底部井赌，當足趾向下卷時足前部的凹陷處谤逼，約相當于足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交界處族展。
? ? ? ? 腎經(jīng)是在酉時（5-7）當令森缠，如需要服中藥的話，這時服用效果最好仪缸。如家里有人經(jīng)常在這個時發(fā)低燒贵涵，很可能是腎氣大傷引起的，一定要多加注意恰画。特別是青春期男孩子和新婚夫婦注意宾茂，這兩者過多會損耗腎精，傷了元氣拴还。（聲明：《黃帝內(nèi)經(jīng)》領(lǐng)悟健康之道"養(yǎng)生"解讀版權(quán)歸劍楠個人所有跨晴，若轉(zhuǎn)載與我聯(lián)系，侵權(quán)必究）
