三個月前瓜喇，我和大多數(shù)的上班族一樣挺益，每天感覺工作堆積，事情太多乘寒，時間太少望众，只能犧牲休息時間加班，成了這個城市無數(shù)加班狗中的一個伞辛。直到去年10月24號早晨起床后感到天旋地轉(zhuǎn)烂翰，暈倒在家里，住院7天后蚤氏，這一次讓我徹底醒悟甘耿。一切都是別人的，唯有健康是自己的竿滨，長時間以犧牲自己休息時間加班佳恬，最終得到的不是工作生活順利捏境，我們一直忙碌著去實現(xiàn)自己定下的事業(yè)目標(biāo)，卻忘記了構(gòu)建一個值得擁有的平衡的生命毁葱。
因為我先生的緣故垫言，我結(jié)緣了易效能，開始和一百多人兩天的課程倾剿，90天的踐行骏掀，我才發(fā)現(xiàn)原來人生還可以這樣過。反思過去柱告，我才發(fā)現(xiàn)我們用了太多的時間去處理那些本不該我們親自處理的事情。我們用了太多的時間去處理那些重要緊急的事情笑陈。
人的一天有24小時际度，一生大約有900個月，如何用好這些時間是我們每個人都應(yīng)該認(rèn)真思考的問題涵妥。
如何使用時間決定了我們會過一個怎樣的人生乖菱。
中國時間管理專家葉武濱老師說：“如何過一天就是如何過一生∨钔”這是對時間觀木見林的說法窒所，意思是：看一個人一天的生活狀態(tài)，幾乎就可以推測出他一生的生活狀態(tài)帆锋，因為人的大部分行動受習(xí)慣控制吵取，而習(xí)慣是一個循環(huán)的過程，所以人的一生大多是在重復(fù)中度過的锯厢。
那么我們?nèi)绾卧诳旃?jié)奏的大都市過慢生活”
生活在快節(jié)奏的城市中皮官，你是否感覺每天被時間追趕，忙忙碌碌实辑，沒有時間陪伴家人捺氢，沒有時間度假，沒有時間做自己想做的事情剪撬？情緒煩躁摄乒，效率低下，常常忙完一天下來卻好像也沒干什么正事兒……
我們到底出了什么問題残黑？
時間都去哪里了馍佑？
我們?nèi)绾尾拍苓^上高效幸福的人生？
如何才能在快節(jié)奏的大都市過上慢生活?
管理學(xué)大師彼得·德魯克說過：“時間是一個管理者最稀缺的資源梨水〖非眩”許多深知時間不可再生性的人一直都在尋求著高效利用時間的方法，但他們大多只是憑借自己的感覺和理解粗淺地努力著冰木，并沒有一套行之有效的系統(tǒng)穷劈。
我通過自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)時間管理笼恰，結(jié)合自身的改變，把更有效能的方法分享給群里的朋友歇终，讓你也可以過高效能慢生活社证，讓你也可以遇到心想事成的自己！
