? ? 這兩天自己的狀態(tài)一直不太穩(wěn)定，糾結(jié)于每天晚上下班回來時(shí)間太少果善，總想專注的聽一下文聰老師的回放诊笤，奈何只能做到一邊家務(wù)一邊聽課，兩個(gè)孩子的作業(yè)還是要輔導(dǎo)下巾陕，兒子畢竟還小很多事情還是不能自已做好讨跟，反觀自己的內(nèi)心著急又不穩(wěn)定束析，遇到任何問題趣苏，自己內(nèi)心總是滿滿的對抗昼伴，這兩天看老公也很不爽准颓。覺察自己還是不能接納自己當(dāng)下的現(xiàn)狀。每天晚上回來就必須要輔導(dǎo)兩個(gè)孩子作業(yè)凉馆，每天晚上就有每天的家務(wù)需要處理薪寓，每天晚上真的很難做到專心致志的聽網(wǎng)課，孩子最近作業(yè)也多澜共，睡得也特別晚向叉。自己一段時(shí)間以來一直持續(xù)晚睡，自己感覺精力上也達(dá)到了上限嗦董，有著深深的無力感母谎。再讀你本來就不完美，希望能多給自己點(diǎn)力量
? ? ? ? 你本來不完美京革，為何要擔(dān)心不完美奇唤。
認(rèn)知自己
有人喜歡你，也有人不喜歡你匹摇。
你不可能讓所有人喜歡咬扇，你也沒必要讓所有人喜歡。
有些事情你能做好廊勃，有些事情你做不好冗栗。
你不可能做好所有的事情，你也沒必要做好所有的事情供搀。
悅納自己
相比你不會的，你會的實(shí)在太少钠至。
相比不喜歡你的人葛虐，喜歡你的人實(shí)在太少，盡管如此棉钧，你也要悅納自己屿脐。
你不靠無能立于人世，你靠才能世間行走宪卿。
你不靠他人贊美活著的诵，你活著本身就值得贊美。
對孩子的不認(rèn)可佑钾，就是對自己的不認(rèn)可西疤。
貶低你的配偶，就是貶低你自己休溶。
所有人際關(guān)系的核心代赁，就是人與自己的關(guān)系扰她。
悅納自己，才能悅納他人芭碍。
悅納不完美的自己徒役，才能悅納調(diào)皮搗蛋、成績不理想的孩子窖壕。
悅納不完美的自己忧勿，才能悅納脾氣不好、能力有限的愛人瞻讽。
發(fā)展自己
示弱者更強(qiáng)鸳吸，承認(rèn)有人不喜歡你，才會讓更多人喜歡你
承認(rèn)自己有能力不及之處卸夕，才能讓自己更強(qiáng)大
承認(rèn)自己的不完美层释，才能讓自己更完美
認(rèn)知自己，悅納自己快集，發(fā)展自己贡羔，是構(gòu)筑你健康人格的基石。
人不靠無能个初、和不喜歡你的人活著乖寒。
人靠才能、和愛你的人活著
你不需要一個(gè)完美的自己院溺，你只需要肯定你自己楣嘁。
