自序 你要如何迭代你的人生
>> 迭代就是缭召，當(dāng)我們?nèi)プ鲆患碌臅r(shí)候，通過反復(fù)做逆日，不斷總結(jié)和思考恼琼，從而找到更好的方法，實(shí)現(xiàn)一次比一次更優(yōu)化屏富。我從不滿足現(xiàn)狀，我一直認(rèn)為沒有最好蛙卤，只有更好狠半。
工作中的學(xué)習(xí)能力決定了你的人生高度
>> 真正的學(xué)習(xí)能力噩死，雖然和經(jīng)驗(yàn)、學(xué)歷有一定關(guān)系神年，但是最重要的因素已维，是你如何在實(shí)踐中不斷成長。
>> 首先已日，關(guān)于知識(shí)和技能的習(xí)得垛耳，請(qǐng)記住“721定律”。有人統(tǒng)計(jì)過飘千，掌握一門技巧堂鲜，70%來自行動(dòng)中的領(lǐng)悟，20%來自在做的過程中护奈，別人對(duì)你的指導(dǎo)缔莲，剩余10%來自課堂或者書本。
>> 正確的做法應(yīng)該是霉旗，你不能盯著問題看痴奏，得去找到解決問題的鑰匙。那么去哪里找厌秒？答案是這八個(gè)字：接近標(biāo)桿读拆，借鑒模仿。
有哪一份工作鸵闪，沒有100次想辭職的沖動(dòng)檐晕？
>> 這世界上哪有一份工作是不辛苦的呢？你最大的問題就是太輕易說放棄岛马∶藿悖”
“我拿了13個(gè)月的裁員賠償金，卻發(fā)現(xiàn)自己一無所有”
>> 墨菲定律告訴我們：如果你擔(dān)心某種情況發(fā)生啦逆，那么它就更有可能發(fā)生伞矩。
>> 想擺脫困境，無非就是兩條路：第一條夏志，對(duì)自己忠誠乃坤，為自己工作； 第二條沟蔑，為打造多重競爭力而進(jìn)行能力積累湿诊。
沒事別瞎跳槽，這3句話讓你少走彎路
>> 和一個(gè)自己不認(rèn)可的人一起工作瘦材，是一件很消耗生命的事厅须。但要記住兩點(diǎn)：1．不要去向你的上司的上司投訴這樣做沒有什么意義。一來這有違職場之道食棕；二來和和氣氣收?qǐng)鲆彩墙o自己留條后路朗和。2．不要抱著受害者的心態(tài)離開離開是你的決定错沽，你要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。沒有必要帶著仇恨或者無奈離開眶拉。5年后你再回頭看看千埃，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些你曾經(jīng)討厭的人，在你的生命中輕如鴻毛忆植，不值得一提放可。
>> 但是，在做出判斷前朝刊，你需要考慮下列兩個(gè)因素：1．你所處的行業(yè)耀里，是長期經(jīng)營困難，還是短期遇到挫折坞古？（這個(gè)長期應(yīng)該是最少兩年以上备韧。）2．你所在的部門是否受公司整體影響很大？（公司或者行業(yè)雖然不景氣痪枫，但是某些新興職位卻生機(jī)勃勃织堂。比如新媒體、數(shù)字營銷奶陈、電商等易阳。）
>> 如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，那就努力讓自己喜歡上吧吃粒。但是潦俺，從另一個(gè)角度來看，你之所以會(huì)厭倦現(xiàn)在的工作徐勃，往往是這些因素造成的：1．你的工作只是簡單的重復(fù)性勞作事示，不需要?jiǎng)幽X子，只需要熟練操作僻肖。2．你已經(jīng)在同一崗位做了幾年肖爵，你閉著眼睛都會(huì)做。現(xiàn)在所做的和幾年前所做的沒有不同臀脏。3．你學(xué)不到任何新東西劝堪，看不到職業(yè)前景。4．你身邊的同事人浮于事揉稚，不思進(jìn)取秒啦。如果是上述這樣的情況，再讓你愛上現(xiàn)在所做的工作搀玖，意義就不大了余境。
>> 不到萬不得已，不要辭掉上一份工作后，再找下家葛超。這樣的做法太任性暴氏。
>> 你給自己預(yù)留的時(shí)間越寬松，你就越從容不迫绣张。最后還有一句話：積極尋找新機(jī)會(huì)，但是在機(jī)會(huì)未到來之前关带，一如既往努力工作侥涵，做好它！享受它宋雏！既然遲早要走芜飘，何不珍惜當(dāng)下？說不定磨总，你會(huì)因此得到意外收獲嗦明。
你還在單純地相信是金子遲早都會(huì)發(fā)光嗎？別傻了
>> 要想在職場中脫穎而出蚪燕，每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)兩個(gè)技能：1．尋找曝光機(jī)會(huì)娶牌，刷存在感2．和團(tuán)隊(duì)合作，擴(kuò)大自己的影響圈
和領(lǐng)導(dǎo)相處這8個(gè)雷區(qū)馆纳，你踩中了哪個(gè)
>> 如果想讓領(lǐng)導(dǎo)喜歡和你交流诗良，你就得學(xué)會(huì)少說廢話，以目標(biāo)為導(dǎo)向和高度總結(jié)的能力鲁驶。先告訴領(lǐng)導(dǎo)你的結(jié)論和目標(biāo)，再解釋原因。而不是先說一大堆背景朝氓，卻提煉不出關(guān)鍵點(diǎn)垂寥。簡單來說就是，不要說“因?yàn)椤浴倍臑椤八浴驗(yàn)椤?/p>
遇到糟糕的上司脆霎，你該怎么辦总处？
>> 第一步，銘記一個(gè)重要概念：無論你遇到多么糟糕的老板绪穆，你都不能把自己當(dāng)成是受害者辨泳。什么是受害者心態(tài)？受害者心態(tài)就是任由負(fù)面情緒泛濫玖院。也許下列行為會(huì)讓你進(jìn)一步理解：感到憤怒菠红，采取失控報(bào)復(fù)的行為；感到沮喪难菌，以淚洗面自暴自棄试溯；感到絕望，主動(dòng)選擇出局郊酒。
>> 嘗試問自己這些問題：問題的根源是什么遇绞？他為什么要如此針對(duì)我键袱？我該如何解決這個(gè)問題？這件事對(duì)我而言有任何益處嗎摹闽？我還能找到更好的解決辦法嗎蹄咖？
>> 第二步：仔細(xì)回憶，客觀思考付鹿，為什么老板要這樣對(duì)我澜汤？是他故意給我“穿小鞋”，還是我真有做得不對(duì)的地方舵匾？
>> 第三步：以客觀事實(shí)為出發(fā)點(diǎn)的面對(duì)面溝通
>> 面談很有可能幫助你達(dá)成下列目的：1．了解上司這樣做的動(dòng)機(jī)是什么俊抵；2．解開你們之間的誤會(huì)；3．讓老板指出你的問題和對(duì)你的建議坐梯；4．達(dá)成下一步的共識(shí)徽诲。為此，你一定要謹(jǐn)記的一個(gè)溝通要點(diǎn)是：不要帶有情緒吵血，不要帶有主觀臆斷谎替，以事實(shí)為出發(fā)點(diǎn)來溝通。主觀情緒：你憑什么調(diào)崗還降我的薪水践瓷？你是不是對(duì)我有成見院喜！以事實(shí)出發(fā)：你通知我調(diào)崗，我還了解到薪水會(huì)降低30%晕翠。我可以了解你這樣做的目的嗎喷舀？
>> 第四步：另謀高就如果你的上級(jí)不喜歡你，給你穿小鞋淋肾，而你也打心眼里看不起這個(gè)人硫麻，離開也未嘗不是一件好事。在離開之前樊卓，你最好能做到這三點(diǎn)：1．盡可能做出對(duì)自己有利的理性選擇拿愧。2．離開前找到下一家÷刀“騎驢找馬”是一個(gè)穩(wěn)妥的方法浇辜。3．不帶著受害者心態(tài)離開。
“事業(yè)和家庭能夠完美平衡嗎唾戚？”“不能”
>> 工作時(shí)就請(qǐng)全力以赴柳洋，在家時(shí)就請(qǐng)盡心盡力。無論在哪方面叹坦，只要你用心熊镣，都會(huì)有回報(bào)。
>> 一個(gè)時(shí)間只做一件事，這是讓事情變得高效的最重要的方法绪囱。在工作上如此测蹲，在生活中更是如此。
>> 你選擇在職場奮斗鬼吵，你照顧家庭的時(shí)間就少了扣甲；你選擇投入在家庭，你在事業(yè)上的發(fā)展就會(huì)有局限齿椅。心智成熟的標(biāo)志之一文捶，就是對(duì)自己的選擇有擔(dān)當(dāng)。無論是職場女性還是全職主婦媒咳，我們要追求的不是完美，而是更好的自己种远。
從菜鳥到高管涩澡，改變我命運(yùn)的十句話
>>這十句話對(duì)你的事業(yè)成功起著至關(guān)重要的作用。
1．你只有一個(gè)理由坠敷，那就是搞定事情
2．所有成功的背后妙同，都有著不為人知的艱辛
3．工作挑戰(zhàn)越大，你就越有價(jià)值
4．在風(fēng)口上膝迎，豬都會(huì)飛粥帚，這是真理
5．在舒適圈待久了，你就再也跳不出來
6．不堅(jiān)持學(xué)習(xí)限次，你會(huì)被困住
7．學(xué)會(huì)和上司相處芒涡，是你必須擁有的能力
8．不會(huì)做人，你就走不遠(yuǎn)
9．不要在平臺(tái)的光環(huán)下迷失了自己
10．你和公司的關(guān)系應(yīng)該是聯(lián)盟關(guān)系
>> 職場的初級(jí)階段強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力卖漫，越往上走越重視合作關(guān)系费尽。因?yàn)閺?fù)雜的業(yè)務(wù)必須抱團(tuán)才能完成。在職場想持續(xù)取得優(yōu)異的業(yè)績羊始，只有一條路旱幼，那就是合作共贏。只會(huì)單打獨(dú)斗的人突委，注定在職場走不遠(yuǎn)柏卤。
>> 你永遠(yuǎn)不知道未來有誰會(huì)幫到自己，但是多一個(gè)朋友多一條路匀油，這一點(diǎn)卻是真理缘缚。
>> 員工和企業(yè)不是聯(lián)姻關(guān)系，也不是家庭關(guān)系钧唐，而是相互成就價(jià)值的聯(lián)盟關(guān)系忙灼。所以，不要希望公司應(yīng)該對(duì)你的付出和未來負(fù)責(zé)。你不是在為公司努力该园，你是在為自己努力酸舍。對(duì)你未來負(fù)責(zé)的不是公司，而是你自己里初。這一點(diǎn)每位職場人都應(yīng)該銘記于心啃勉。
我升職了，卻想辭職
>> 火眼金睛不是靠看双妨，而是靠問淮阐。怎么問？采用漏斗原則刁品。先問大方面泣特，看整體思路和邏輯。再逐漸把問題縮窄挑随，問對(duì)方相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)状您，以及讓對(duì)方描述過往工作中所做過的事。通過詳細(xì)的回答兜挨，來確認(rèn)應(yīng)聘者的工作能力膏孟、工作態(tài)度和品德，是否和公司文化相匹配拌汇。去找那些工作態(tài)度認(rèn)真柒桑，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)且積極樂觀的人。還有一個(gè)要點(diǎn)是噪舀，看人更需要看他未來的潛力魁淳，而不僅僅是現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成了目標(biāo)傅联，或者當(dāng)員工取得了好成績先改，要懂得帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行慶祝。這種方式不需要高大上蒸走，去餐廳吃一頓仇奶，去周邊短途旅游，晚上喝點(diǎn)小酒比驻，大聲宣布一下所取得的小進(jìn)步该溯。這些都是很接地氣的慶祝方式。
前提是飯局和短途旅行會(huì)使大家很愉快感受到這是種獎(jiǎng)勵(lì)别惦，因?yàn)槟承┰驅(qū)е氯缟闲桃话憔筒皇呛芎线m了
“未來10年狈茉，50%的人將失業(yè)〉УВ”
>> 事實(shí)再一次證明氯庆，這個(gè)世界沒有什么是靠得住的蹭秋，你唯一靠得住的人是你自己。
>> 不要當(dāng)別人是純生意場上的對(duì)象堤撵，也不要因?yàn)楦偁庩P(guān)系而心存傲慢仁讨。只有相互尊重，刻意經(jīng)營实昨，你們才有可能建立關(guān)系洞豁。
>> 如果你想擴(kuò)大自己的人脈圈子，請(qǐng)大膽地走出去荒给！
>> 你要想辦法做到：不要讓自己去找工作丈挟，而是讓工作來找你。
>> 這些圈子以外的人志电，他們也許很成功曙咽，但是人生經(jīng)歷和你完全不一樣。認(rèn)識(shí)這些人挑辆，可能會(huì)打破你思維的局限桐绒，給你帶來新的啟發(fā)和新機(jī)會(huì)。
>> 正確的做法是把工作做好的同時(shí)之拨，利用業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)職場外的多重競爭力。
別再刷屏了咧叭！請(qǐng)停止這種無效的努力
>> 想通過一味地索取來快速達(dá)成目的蚀乔，這不但沒有用，而且還起到了負(fù)面的效果菲茬，你原有的朋友圈人脈也許早被你消耗光了吉挣。
>> 一個(gè)心智成熟的人，首先會(huì)考慮自己的行為給他人帶來的影響婉弹。只懂得站在自己的角度為己謀利的人睬魂，永遠(yuǎn)長不了大出息。
>> 做微商能成功的核心要素镀赌，除了產(chǎn)品外氯哮，更重要的是個(gè)人品牌的打造。
>> 只有成為一個(gè)有溫度并具有思想和專業(yè)性的人商佛，你才有價(jià)值喉钢，你的商品才能更好地被出售。
>> 所謂人脈就是一種公平交換
>> 提高自己的能力良姆，不給別人添麻煩肠虽，并且從利他的角度出發(fā)，才能贏得真正的人脈玛追。
>> 想索取請(qǐng)先付出税课。
>> 做銷售都必須懂一個(gè)道理闲延，那就是要做事先要學(xué)會(huì)做人。
一個(gè)人真正變老的3個(gè)標(biāo)志
1韩玩、對(duì)新鮮事物失去了好奇心垒玲；2、停止了自我成長啸如；3侍匙、批評(píng)年輕人
>> 王德順說：“永遠(yuǎn)沒有太晚，沒有誰能阻止你成功叮雳，除了你自己想暗。”
>> 毛姆說過：“年長者最大的修養(yǎng)就在于帘不，控制住批評(píng)年輕人的欲望说莫。”我認(rèn)為這不僅是修養(yǎng)寞焙，更是心態(tài)的問題储狭。
如果時(shí)間可以倒流，這3件事我絕對(duì)不會(huì)做
1捣郊、忽視健康辽狈；2、只有打工者心態(tài)呛牲；3刮萌、忽視個(gè)人成長
>> 所以最正確的工作心態(tài)應(yīng)該是為自己工作的心態(tài)，我稱之為創(chuàng)業(yè)者心態(tài)娘扩。常常問自己着茸，如果這家公司、這塊業(yè)務(wù)是我自己的琐旁，我會(huì)怎么做涮阔？當(dāng)你在為未來做準(zhǔn)備時(shí)，你就會(huì)把工作做到極致灰殴。
>> 工作和個(gè)人成長絕對(duì)是相輔相成的敬特。可惜的是牺陶，我們身邊有很多人擅羞，工作時(shí)不用心，業(yè)余時(shí)不學(xué)習(xí)义图；羨慕著別人的成就减俏，自己卻虛度光陰。
當(dāng)你迷茫時(shí)碱工，你應(yīng)該做什么娃承？
>> 能不能想通不重要奏夫，找不找得到解決方法也不重要，重要的是當(dāng)我們精神飽滿時(shí)历筝，我們就有機(jī)會(huì)重新贏回這個(gè)世界酗昼。
>> 你根本不知道什么技能用得著，什么技能用不著梳猪。你只要把握一個(gè)原則麻削，投資自己，提升能力就永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)春弥。
不自信呛哟，從假裝自信開始
>> 我們都知道心理會(huì)改變行為，行為會(huì)改變結(jié)果匿沛。如果你不自信扫责，那就假裝自信吧，一直到你達(dá)成目標(biāo)為止逃呼。
>> 如果你想過上無悔的人生鳖孤，如果你想追求夢(mèng)想，那么請(qǐng)停止貶低自己抡笼。
>> “100定律”可以幫到你苏揣。如果你在臺(tái)上講1分鐘，那么請(qǐng)?jiān)谂_(tái)下花100分鐘時(shí)間準(zhǔn)備推姻，反復(fù)練習(xí)腿准。當(dāng)你經(jīng)過了上百次的反復(fù)練習(xí)后，即使你剛開始上臺(tái)緊張拾碌，你也會(huì)很快淡定下來，從容不迫地進(jìn)行演講街望。
這兩點(diǎn)校翔，拉開你和別人之間的差距
1、不斷的嘗試灾前；2防症、有意義的堅(jiān)持
>> 我們的知識(shí)累積就是由每一個(gè)看似不連貫的知識(shí)點(diǎn)匯集而成的。
>> 有意義的堅(jiān)持哎甲，那就是通過不斷學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)蔫敲，請(qǐng)教成功者，積極尋求解決方案炭玫，不斷反思和調(diào)整自己的方向奈嘿，調(diào)動(dòng)一切資源來幫助自己堅(jiān)持下去。
抓住迭代的機(jī)會(huì)吞加，這個(gè)世界與你有關(guān)
>> 每個(gè)人的認(rèn)知是極其有限的裙犹，有很多模式非常賺錢尽狠，但是外人永遠(yuǎn)也猜不到。即使知道叶圃，他們也無感袄膏，因?yàn)檫@件事與自己無關(guān)。
>> 這里所有的失誤都在于：這個(gè)世界與我無關(guān)掺冠！
你應(yīng)該如何正確面對(duì)焦慮
>> 我們應(yīng)該去不斷擴(kuò)大自己的影響圈（關(guān)注可控的事）沉馆，縮小關(guān)注圈（減少對(duì)不可控事物的關(guān)注）。做好自己可控的事德崭，把對(duì)外界產(chǎn)生的焦慮斥黑，轉(zhuǎn)移到自身的成長上來。
智慧的女性到底是什么樣的接癌？她告訴你答案
>> 越是艱難越是要笑心赶，學(xué)會(huì)放松才能緩解壓力。
>> 一個(gè)人內(nèi)心富足缺猛，就有信心面對(duì)各種挑戰(zhàn)缨叫，敢于為自己的人生做主。
>> 你應(yīng)該理性做出選擇荔燎，然后從這個(gè)選擇中耻姥，看到你所獲得的東西。如果做出的選擇真的讓自己不舒服有咨，那在下一次中吸取教訓(xùn)琐簇，做出調(diào)整。
>> “所以座享，每一個(gè)選擇婉商，有收獲有放棄。不能假設(shè)那些沒有發(fā)生的事渣叛，也不應(yīng)該由外界來評(píng)判選擇的對(duì)錯(cuò)丈秩。是對(duì)是錯(cuò)，唯一判斷的人是你自己淳衙∧⒒啵”
聽著！你要這樣匯報(bào)工作箫攀，才能脫穎而出
1肠牲、首先確定最想傳遞的信息是什么；2靴跛、匯報(bào)時(shí)從結(jié)論開始說缀雳；3、一張ppt只說一個(gè)結(jié)論梢睛；4俏险、少字多圖严拒，學(xué)會(huì)用數(shù)字說話
>> 想讓人在短時(shí)間內(nèi)一下子就清楚你想傳遞的信息，必須改變溝通方式竖独，采取以結(jié)論為導(dǎo)向的溝通方式裤唠，即：結(jié)論—背景—過程—結(jié)論。
>> 想讓臺(tái)下觀眾看得懂PPT的辦法就是：
1．少文字多圖片莹痢。能用圖表或圖片表達(dá)的种蘸，盡量不用文字表述。
2．突出關(guān)鍵數(shù)字竞膳。數(shù)字是最有沖擊力的表達(dá)方式航瞭。但是要切忌滿屏都是數(shù)字。只有突出關(guān)鍵數(shù)據(jù)坦辟，才能給人留下深刻印象刊侯。
>> 你想傳達(dá)的目的是什么呢？你每一部分的結(jié)論又是什么呢锉走？你想講完后滨彻，讓老板記住哪幾點(diǎn)呢？
>> 想通過演講匯報(bào)給人留下深刻印象挪蹭，在眾人當(dāng)中脫穎而出亭饵，一定要記得這五點(diǎn)：設(shè)定目標(biāo)、結(jié)論先行梁厉、標(biāo)題即結(jié)論辜羊、少字多圖、簡明扼要词顾。還有八秃，最重要的是，在匯報(bào)之前一定要反復(fù)練習(xí)肉盹，讓自己走上臺(tái)時(shí)昔驱，從容不迫。
>> 永遠(yuǎn)不要忘了你匯報(bào)的目的垮媒，你不是為了講而講，你是為了讓人記住而講航棱，你是為了達(dá)成某個(gè)目標(biāo)而講睡雇。
做一場高效演講，你必須要學(xué)會(huì)的方法
>> 為什么觀眾應(yīng)當(dāng)關(guān)注我的講話饮醇？我分享的內(nèi)容對(duì)他們有什么價(jià)值它抱？我有足夠好的內(nèi)容激發(fā)他們的興趣嗎？我在既定的時(shí)間內(nèi)能講清楚這個(gè)話題嗎朴艰？
>> 要從開頭就切入主題观蓄，講對(duì)他們有價(jià)值的東西混移，從一開始就激發(fā)起他們的興趣和好奇心。
1侮穿、提出能讓觀眾感興趣的問題歌径；2、用一些關(guān)鍵的數(shù)字亲茅；3回铛、講一個(gè)故事
如何改掉說話啰唆的毛病
1、用3點(diǎn)總結(jié)歸納克锣；2茵肃、鍛煉用一句話總結(jié)觀點(diǎn)；3袭祟、溝通時(shí)結(jié)論和目標(biāo)先行验残；4、鍛煉限定時(shí)間內(nèi)高效溝通
>> 啰唆的人最大的問題不在口才上巾乳，而在思維混亂上您没。
為什么愛抱怨的人，運(yùn)氣總是不太好
>> 抱怨和陳述事實(shí)最大的區(qū)別在于想鹰，你的話里是否傳遞了情緒紊婉，是否透露出怨氣、不滿或者沮喪辑舷。
>> 先從改變思維開始喻犁，然后再改變行為，這往往能帶來質(zhì)的變化何缓。正如史蒂芬·柯維所說肢础，如果你認(rèn)為問題總是外界造成的，那么這樣的思維本身就是問題所在碌廓。
為什么大部分成功的人传轰，看上去都很溫和
>> 和別人爭吵，互罵谷婆，恰恰說明了你和他一樣慨蛙。除了情緒激動(dòng)、浪費(fèi)時(shí)間以外纪挎，你得不到任何你想要的結(jié)果期贫。
>> 能夠保持積極和平穩(wěn)的情緒，善于運(yùn)用達(dá)成目標(biāo)和解決問題的溝通方式异袄，這樣的人才叫厲害通砍！
>> 有明確的想法，也能保持開放的心態(tài)接受別人的觀點(diǎn)；當(dāng)別人意見和你不一樣時(shí)封孙，仍然能夠控制情緒迹冤，冷靜地與人坦誠溝通，直到達(dá)成共識(shí)虎忌。那么你的溝通將變得無比高效泡徙，你也會(huì)成為解決問題的高手。
>> 做一個(gè)外表溫和呐籽，但內(nèi)心強(qiáng)大锋勺、理性而又堅(jiān)定的人。
成熟的人狡蝶，都懂得微笑說不
1庶橱、給雙方留一點(diǎn)時(shí)間；2贪惹、示弱苏章，表達(dá)自己的難處；3奏瞬、尋找第三種解決方案枫绅；4、微笑而又堅(jiān)定的拒絕硼端。
>> 公式：表示支持別人的意愿+客觀陳述自己的困難和現(xiàn)狀+詢問對(duì)方的意見并淋。
高情商的人，從不畏懼任何對(duì)話
>> 沉默就是錯(cuò)誤結(jié)局的最大幫兇珍昨。
>> L的溝通目的是：了解老板對(duì)工作安排的想法县耽，表達(dá)自己對(duì)在這家公司發(fā)展的顧慮，確定下一步何去何從镣典。
要注意的溝通事項(xiàng)：
1．開發(fā)共同目的：有沒有一種可能性兔毙，既能讓L在這家公司為老板創(chuàng)造更大的利益，又能讓L發(fā)展得更好兄春？
2．創(chuàng)造談話安全感：在溝通中澎剥，讓老板感覺到自己是被尊重、被信任的赶舆。
接下來模擬一下L和他老板的對(duì)話環(huán)節(jié)哑姚。
L：老板，你方便嗎芜茵？我有些話想和你聊聊叙量。
老板：好的，你說吧夕晓。
L：老板宛乃，我留意到你招了××進(jìn)來悠咱，接手我原來負(fù)責(zé)的業(yè)務(wù)蒸辆。（描述事實(shí)征炼，不帶情緒）我想了解下你對(duì)公司未來的業(yè)務(wù)是如何考慮的呢？（從老板的角度出發(fā)）
老板：我們現(xiàn)在的業(yè)務(wù)在過去兩年間翻了五倍躬贡。我們急需大量人才谆奥，××之前有很強(qiáng)的業(yè)務(wù)操盤背景，他的加入可以為我們未來的業(yè)務(wù)增長助力拂玻。
L：老板酸些，你說的對(duì)，人才越多對(duì)我們公司發(fā)展越有保障檐蚜。（安全感）這塊業(yè)務(wù)是我一直負(fù)責(zé)的魄懂，現(xiàn)在你調(diào)我去新的業(yè)務(wù)部門，而新的業(yè)務(wù)部門暫時(shí)還沒有生意闯第，這是出于什么樣的考慮呢市栗？（描述事實(shí)，不帶情緒）
老板：你有沒有發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)有產(chǎn)品的利潤越來越低咳短？企業(yè)必須要轉(zhuǎn)型填帽，所以我的發(fā)展策略是未來轉(zhuǎn)向更多的新品牌。我安排你負(fù)責(zé)新業(yè)務(wù)就是想讓你帶領(lǐng)公司轉(zhuǎn)型咙好。
L：老板的意思是未來的業(yè)務(wù)更重要篡腌，希望我?guī)ьI(lǐng)業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型，是這樣嗎勾效？（避免誤解）
老板：是的嘹悼。
如何對(duì)付拖延癥
>> 搞清楚現(xiàn)階段對(duì)你來說最重要的事，只要確保這些要事不拖延就可以了葵第。
>>對(duì)付拖延癥的技巧
1绘迁、將大任務(wù)拆成小任務(wù)；2卒密、番茄工作法缀台；3、每完成一個(gè)小任務(wù)給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)哮奇；4膛腐、讓大家監(jiān)督你；5鼎俘、邊聽音樂邊做家務(wù)活哲身；6、嘗試遠(yuǎn)離手機(jī)贸伐。
>> 對(duì)于那些很重要但看起來很復(fù)雜的任務(wù)勘天，最好的辦法就拆解成很多簡單易操作的小任務(wù)。事情看起來越簡單，就越容易行動(dòng)脯丝。
這個(gè)方法徹底終結(jié)你的“懶癌癥”
>>按照下面這四個(gè)步驟商膊，開啟你的行動(dòng)力和專注力提高之路
1、計(jì)劃宠进；2媚狰、執(zhí)行摘昌；3、休息；4精偿、回顧
忙不會(huì)累烂叔，“喪”才是真的累
>> 我想起我的健身教練常對(duì)我說颖御，如果你想增加肌肉歇万，就要嘗試每次鍛煉都超越一次紀(jì)錄，而不是僅僅無聊地重復(fù)那些沒有壓力的動(dòng)作闸溃，只有這樣你的肌肉會(huì)加速成長凰锡。
>> 不要再“喪”下去了，“喪”得越久就越難改變頹勢(shì)圈暗，你會(huì)為此付出慘重代價(jià)掂为。用更積極的態(tài)度去面對(duì)生活，這才是人生應(yīng)該有的樣子员串。
讀不進(jìn)書勇哗？試試這3個(gè)妙招
1、從自己喜歡的書開始寸齐；2欲诺、制定一個(gè)目標(biāo)，寫下來渺鹦；3扰法、養(yǎng)成讀書時(shí)間條件反射。
管理不好形象毅厚，還談什么管理人生
>> 形象管理得體的人塞颁，通常職位都不會(huì)很低
你還在用自律苦苦堅(jiān)持嗎？
>> 養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣
1吸耿、聚焦祠锣，一段時(shí)間內(nèi)只做一件事兒；2咽安、堅(jiān)持28天伴网；3、游戲升級(jí)打怪的方法
為什么靠自律來改變的嘗試妆棒，多數(shù)都失敗了澡腾？
>>毫不費(fèi)力的自律
1沸伏、給你的堅(jiān)持賦予重大意義；2动分、不要過度消耗精力（堅(jiān)持一個(gè)目標(biāo)）馋评；3、需要自律的地方是習(xí)慣的培養(yǎng)刺啦。
>> 心理學(xué)研究表明，每個(gè)人的自律都是有限的纠脾，不會(huì)因?yàn)槟阆胍_(dá)到就能獲得更多的自律玛瘸。
>> 如果一件事你堅(jiān)持不下去，請(qǐng)回過頭檢查你的計(jì)劃苟蹈，是不是一次性想要太多糊渊？或者設(shè)定了不合理的期望值？你需要在自律的同時(shí)兼顧精力管理慧脱。
>> 《精力管理》一書中說：意愿和自律推動(dòng)我們行動(dòng)渺绒，而悉心培養(yǎng)的儀式習(xí)慣會(huì)吸引我們做出行動(dòng)，一旦做不到還會(huì)產(chǎn)生不適感菱鸥。如果我們需要一個(gè)能夠持久的新行為宗兼，肯定不能花太多精力來維持它。
>> 一件事一旦養(yǎng)成了習(xí)慣氮采，你就不再需要靠精力和自律來執(zhí)行殷绍。
>> 一個(gè)人想改變自己，靠的不是自律鹊漠，而是習(xí)慣的養(yǎng)成主到。
>> 行動(dòng)不是靠足夠的自律來堅(jiān)持，而是要找到對(duì)你來說最有價(jià)值的事躯概，然后培養(yǎng)成習(xí)慣登钥，最后成為你的例行公事。
不要再說你沒有時(shí)間了娶靡！
>> 把時(shí)間花在你認(rèn)為最重要的事上牧牢，你就能夠創(chuàng)造你想要的生活。
附錄
>> 最有效的時(shí)間管理方式就是：
想清楚對(duì)你來說最重要的事姿锭，然后把時(shí)間投入進(jìn)去结执，長期堅(jiān)持去做這件事，減少時(shí)間去做那些次要或者不重要的事艾凯。把時(shí)間花在你認(rèn)為最重要的事上献幔，你就能創(chuàng)造你想要的生活。
>> 只要你一直努力趾诗，不辜負(fù)歲月蜡感，不要畏懼挑戰(zhàn)和困難蹬蚁；只要你一直努力，讓自己每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)郑兴；如果今天的你比昨天的你更優(yōu)秀犀斋，那么你就是自己的英雄。做自己的英雄情连。
