今天有點累。肩膀有點疼桅狠。
放棄鍛煉的念頭讼载，又一次冒出來轿秧。每每這時候，都感覺堅持一件事是極其不簡單的维雇。而且淤刃，突然感覺，健身似乎進入了瓶頸期吱型，很多動作完成的不是很好逸贾，不管數(shù)量還是質(zhì)量，都有倒退的跡象津滞，這可急壞我了铝侵。是繼續(xù)還是堅持？這是個問題触徐。
當然咪鲜，毫無懸念的，依舊選擇堅持撞鹉。甩甩手疟丙，熱身一下，咬著牙鸟雏，雙手握著單桿享郊，用盡全力，向上拉起一個引體向上孝鹊，感覺后背繃緊得很厲害炊琉，下放時，手關(guān)節(jié)發(fā)出又活，咔咔的響聲苔咪。我能感覺到，這是一個釋放負能量的過程柳骄，是熱身不夠徹底造成的团赏。
不過，沒事夹界，第二個慢慢調(diào)整姿勢馆里，重新發(fā)力，繃緊核心可柿，很快鸠踪，就這樣進入狀態(tài)，一口氣复斥，12個引體向上营密，讓自己后背發(fā)熱，額頭出現(xiàn)些許汗珠目锭，雙手繼續(xù)懸掛著评汰，休息一會兒纷捞，再調(diào)整一下姿勢，再發(fā)力被去，1個主儡，2個，3個惨缆，很不錯糜值，完美的15個引體向上。
雙手依舊繼續(xù)懸掛著坯墨，再休息會兒寂汇，調(diào)整下姿勢，想要有所突破捣染，就要學會和自己內(nèi)心對話骄瓣，告訴自己，安慰自己耍攘，鼓勵自己榕栏，其實，這很簡單蕾各。繼續(xù)發(fā)力臼膏，身體向上移動，只不過是速度有點緩慢示损，不著急，只要前進著嚷硫，就是進步检访，再用力，向上的速度依舊很慢仔掸，而且有種越來越停滯不前的趨勢脆贵。
看看手臂，肌肉膨脹起暮，血管爆出卖氨，一條條很明顯的痕跡，那是長年累月鍛煉留下的痕跡负懦，不過筒捺，這痕跡很完美，那是力量的見證纸厉，那是努力的結(jié)果系吭，那是汗水澆灌的果實。非一朝一夕之功颗品，非有毅力和堅持者肯尺，不可達到沃缘。這就注定了，這是一條不同尋常的路则吟，但槐臀，值得走。
排除內(nèi)心疑慮氓仲，撫平心緒水慨，繼續(xù)發(fā)力。這一次寨昙，運用全身力量讥巡，將所有的注意力，所有的力量舔哪，所有的焦點欢顷，都聚焦在手臂上，只要再前進一點捉蚤，就那么一點點抬驴，就可以突破自己，就可以創(chuàng)造一個屬于自己的小小記錄缆巧。雖然布持，這有點困難，甚至是一種折磨陕悬，不過题暖，當你突破后，就會很享受這種折磨捉超。
額頭的汗珠胧卤，似乎要流下來了，這是力竭的表現(xiàn)拼岳，也是終極力量的體現(xiàn)枝誊。此時，面目應(yīng)該比較猙獰惜纸，不過叶撒，這并不可怕，悄悄相反耐版，這是另一種美祠够，雖算不上暴力美學，但粪牲，至少也是美學的一種哪审。
安靜，此時虑瀑，房間安靜的可怕湿滓，這是最后的爆發(fā)滴须，這是暴風雨來臨前的寧靜，連呼吸聲也那么明顯叽奥，仿佛是雷鳴閃電般響徹整個房間扔水。再深深吸一口氣，用力吸一口氣朝氓，然后魔市，雙眼平視前方，堅定的眼神中赵哲，透露出一絲桀驁不馴的狡詐待德，那是對所謂的困難的蔑視。
是時候展示真正的實力了枫夺，是時候突破自己的界限了将宪，是時候給自己這些時日來的付出一個交代了。真正的英雄主義橡庞，是不需要儀式的较坛，是不需要掌聲的，更不需要鼓勵扒最。因為丑勤，對于一個真正的英雄而言，這些只不過是過眼云煙吧趣，唯有內(nèi)心的那份堅持不懈法竞，迎難而上，才是英雄所注重的强挫。
隨著一聲高吼爪喘，就像閃電劃破烏云密布的天空，穿過層層黑云纠拔，出現(xiàn)一道光。終于泛豪，在全力以赴的努力下稠诲，整個身體像鵝毛一樣，輕輕地向上漂浮诡曙，終于臀叙，順利過桿，完美的引體向上价卤，就這樣完成了劝萤。額頭的汗珠，掉了下來慎璧，突破空氣的重重阻力床嫌，終于落在地板上跨释，散開出一朵美麗的花，艷美極了厌处。
松開雙手鳖谈，雙腳穩(wěn)穩(wěn)地落地，上身依然保持著抬頭挺胸的姿勢阔涉，眼神依舊堅定地望著前方缆娃，像是王者歸來。不過瑰排，這些都不重要了贯要，也將成為過去式。只是椭住，這所經(jīng)歷的一切崇渗，將融入血液中，生生不息函荣，刻入記憶里显押，永不磨滅。
雖然傻挂，他不在意這些細枝末節(jié)乘碑，也不在意全力以赴的付出，更不在意汗流浹背的艱辛金拒，不過兽肤，他需要向這個世界大聲宣布：
還是得長大，微笑著長大绪抛。不過资铡，我，回來了幢码。
