原創(chuàng)：楊荷? ? ? 校對(duì)：志平? 藝霖

美工：藝霖? ? ? 編輯：楊荷? 藝霖

? ? ? 2019年4月17日21時(shí)，上海市黃浦區(qū)的盧浦大橋上出現(xiàn)了讓人無比痛心的一幕：一名男孩突然從車上跑下來稠腊，沖到橋邊縱身躍下纵势。一名女子緊隨其后想要阻止他请垛，卻沒能及時(shí)抓住他遏暴。

? ? ? ? 那一組照片估計(jì)會(huì)讓無數(shù)媽媽們汗毛豎起，冷汗淋漓枫绅，5秒鐘就眼看著和自己養(yǎng)育了17年的孩子天人永隔。

? ? ? 看了視頻硼端，有些人說孩子太脆弱并淋，也有些人說責(zé)任在家長。作為兩個(gè)孩子的媽媽珍昨，我深知媽媽的不易县耽，也體會(huì)到面對(duì)青春期孩子，媽媽們的無奈和無助镣典！

? ? ? 我家也有一個(gè)青春期的女兒兔毙，那個(gè)時(shí)候正在讀初三。就在3月份的最后一個(gè)周末骆撇，我和女兒就發(fā)生了語言沖突瞒御。

? ? ? 我女兒讀的是寄宿學(xué)校，每周六下午回來神郊，周日下午返校。在家里的時(shí)間只有一天趾唱，除掉她寫作業(yè)和睡覺的時(shí)間涌乳，而我也有自己的工作，所以我們幾乎沒有時(shí)間交流甜癞。

? ? ? 那個(gè)周末回到家夕晓，她腿上的血管炎又復(fù)發(fā)了，而且相當(dāng)嚴(yán)重悠咱。這個(gè)病三年了蒸辆，武漢各大醫(yī)院都看了，中西藥吃了很多析既。醫(yī)生說不能吃生冷辛辣躬贡，不能著涼，可她平時(shí)就愛吃辣的眼坏。

? ? ? 這次復(fù)發(fā)拂玻，半條腿都沒法看了，紅腫的厲害宰译。那天晚上帶她和弟弟去吃飯檐蚜，我們都穿著棉衣，看她只穿了一件單衣沿侈，我就氣不打一處來闯第。我說：“你不知道自己不能受涼嗎？為什么穿那么少缀拭？”她不屑地說：“好看啊咳短√蠲保”一聽這話我更氣了，我壓抑著怒火說诲泌，明天帶她去看中醫(yī)盲赊，她說不去，我讓她趕緊去穿上厚衣服敷扫，她就上樓了哀蘑，這時(shí)我給她爸打電話發(fā)發(fā)牢騷，說她不聽話葵第。

? ? ? 她爸爸還勸我绘迁，她自己的事讓我不要操心。誰知道卒密，我們剛開始吃飯缀台，她爸爸就打電話責(zé)怪她穿衣服少，她聽了兩句就把電話給我了哮奇√鸥看的出來她很生氣《Ψ可當(dāng)天吃完飯回家一直相安無事哲身。

? ? ? 第二天上午帶她去理發(fā)的路上，我問她理什么發(fā)型時(shí)贸伐，她愛答不理的說：“隨便”勘天，問她幾點(diǎn)去看病，她說“隨便”捉邢，在她說第五個(gè)“隨便”時(shí)脯丝，我再也壓抑不住自己，停下來伏伐，對(duì)她怒吼：“你什么意思宠进？媽媽哪里做的不對(duì)，你怎么可以這樣對(duì)待媽媽秘案？”

? ? ? 她毫不示弱：“誰讓你告訴我爸的砰苍，經(jīng)過我同意了嗎？什么事都給我爸說阱高，我爸什么都不知道赚导，打電話就訓(xùn)我〕嗑”

? ? ? “……”我竟無言以對(duì)吼旧，眼淚開始流下來。

? ? ? “你這樣有意思嗎未舟？哭有什么用圈暗？”她不耐煩地說掂为。

? ? ? 說完她扭頭回家了，把我一個(gè)人晾在寒冷的春風(fēng)里员串。我感到了我的無助勇哗、無奈和委屈，感到了她的憤怒和憎恨寸齐。

? ? ? 擦干眼淚欲诺，又去給她買藥。誰讓我是媽媽呢渺鹦！

? ? ? 這還不算完扰法，下午回學(xué)校前，又給我吵了兩次毅厚，理由都一樣塞颁，說我不該告訴她爸。那個(gè)周末是我最痛苦和無助的一個(gè)周末吸耿。

? ? ? 她去上學(xué)后祠锣，我就開始用長頸鹿溝通去同理自己內(nèi)心的聲音，我的感受是什么嗎咽安？我那么難過锤岸，未滿足的需要是什么？

? ? ? 我感到自己的無力板乙，無助，難過拳氢，傷心募逞，憤怒，委屈馋评，悲傷放接，我需要理解，支持留特，看見纠脾，女兒的健康，服務(wù)生命蜕青。

? ? ? 同理完自己苟蹈，我找到了我未滿足的需要是和女兒的連結(jié)。接下來開始同理女兒右核，我體會(huì)到了她的無奈慧脱、無助和委屈，她需要信任贺喝、需要理解菱鸥，更需要爸爸媽媽的愛宗兼。雖然知道爸爸媽媽是愛她的，可我們的方式?jīng)]有讓她感受到愛氮采。

? ? ? 理清楚思路后殷绍，在她第二周末回來時(shí)，我就和她展開了長頸鹿溝通鹊漠。

? ? ? 首先我用觀察這個(gè)要素主到，我說：“看到你的腿上炎癥復(fù)發(fā)，而你穿的還是單衣服贸呢×眨”

? ? ? 接下來表達(dá)感受，“媽媽感到很擔(dān)心楞陷、焦慮怔鳖、著急和不安”，接著說出需要固蛾，“媽媽希望你健健康康的结执，哪怕考不上更好的高中“”

? ? ? 又用觀察這個(gè)要素献幔，“媽媽當(dāng)時(shí)忘記了，可能因?yàn)槟泱w育中考運(yùn)動(dòng)量加大趾诗，導(dǎo)致病情嚴(yán)重蜡感，媽媽給你道歉∈牙幔”

? ? ? 她一直看著我郑兴，明亮的雙眼充滿了溫暖，說“媽媽贝乎，我也有錯(cuò)情连。”

? ? ? “先聽媽媽說完览效，好嗎却舀？”

? ? ? 她點(diǎn)點(diǎn)頭，我繼續(xù)說锤灿。

? ? ? “你十五歲了挽拔，是個(gè)大孩子了，對(duì)事物有自己的看法衡招，有時(shí)候我們看法可能不一樣篱昔。

? ? ? 媽媽今天想和你說的有兩點(diǎn)，“第一，遇到問題州刽，我把我的看法告訴你空执，最后的決定權(quán)在你那里，媽媽不干涉你穗椅”姘恚”

? ? ? “ 第二，你決定了如何去做匹表，就要為自己的行為承擔(dān)后果门坷。比如，你這個(gè)血管炎袍镀，如果沒有看醫(yī)生默蚌，也許自己會(huì)好起來，也許會(huì)更加嚴(yán)重苇羡。至于你說我不該和你爸爸說這件事绸吸，你看這樣好不好，不想讓你爸爸知道的事你提醒我一下设江〗踝拢”

? ? ? 提出請(qǐng)求：“以后再有事情我們這樣來處理，你看可以嗎叉存？”

? ? ? 她開心地說：“當(dāng)然可以啊码俩。”我也鼓勵(lì)她說出自己的感受和需要歼捏。

? ? ? 她想了半天說稿存，“你聽我說話時(shí)，不要批評(píng)和打斷我瞳秽∧硬”我說當(dāng)然沒問題，接下來寂诱，傾聽了她兩個(gè)小時(shí)。

? ? ? 那個(gè)小長假安聘，我們母女一起看電影痰洒，吃美食，逛街浴韭，她還幫我買鞋子丘喻。當(dāng)母女連結(jié)的需要都得到了滿足，幸福的感受念颈，一個(gè)眼神的傳遞就已足夠泉粉。

? ? ? 4月13日下午，她體育中考，我因?yàn)槿シ窒黹L頸鹿溝通的課程嗡靡，沒能陪她跺撼，她竟然沒有半點(diǎn)怨言，還考了滿分讨彼。

? ? ? 回家后歉井，她說：“跑完800米，別的女生都抱著媽媽哭哈误，你沒去哩至，我只能蹲在地上哭∶圩裕”接著傾訴了她是如何在三個(gè)項(xiàng)目中都超常發(fā)揮才考取滿分的菩貌，平時(shí)都是剛及格，還說感覺有一種神奇的力量在幫她重荠。我全心全意傾聽了她一個(gè)多小時(shí)箭阶。

? ? ? 得到傾聽后，她說：“媽媽你給我買飯吧晚缩，我累了尾膊，想睡會(huì)≤癖耍”她滿足地帶著笑容睡覺了冈敛。