下班回家的路上遇上了點(diǎn)事情银觅，雖然順利解決，但是回家后還是覺(jué)得有些悶坏为，先生問(wèn)我情況的時(shí)候究驴，我覺(jué)得我的情緒已經(jīng)升起，想要哭出來(lái)匀伏，可是我知道洒忧，想哭的源頭并不是因?yàn)檫@件事，而是曾經(jīng)被身體深埋的某一個(gè)情緒够颠，這個(gè)情緒總是時(shí)不時(shí)的出來(lái)左右我一下熙侍，讓我郁悶不已！
我決定打開(kāi)阿卡西尋找一下那個(gè)情緒履磨！進(jìn)入阿卡西的時(shí)候毫無(wú)頭緒蛉抓，我不知道從哪里尋找，于是想起老師帶領(lǐng)練習(xí)時(shí)的方法剃诅，我先讓自己現(xiàn)在的情緒釋放出來(lái)巷送，那種不開(kāi)心一下遍布全身，哭著哭著矛辕，覺(jué)察到最近一直痛的地方有反應(yīng)笑跛，又開(kāi)始疼了付魔，我開(kāi)始關(guān)照那個(gè)痛的點(diǎn)！
痛的地方是第一次療愈完后沒(méi)幾天出現(xiàn)的堡牡，是在卵巢囊腫偏上的地方抒抬，之前也會(huì)時(shí)不時(shí)疼一下，我有的時(shí)候用療愈處理一下晤柄，第二天就有好轉(zhuǎn)擦剑，反反復(fù)復(fù)好幾次后，因?yàn)樽罱蜎](méi)有在理會(huì)芥颈！(現(xiàn)在我想惠勒，這個(gè)地方可能是第一次療愈后被暴露出來(lái)更深的傷痛的顯化)
記得課里所講的，允許自己情緒充分釋放爬坑，忍受不了的時(shí)候在畫療愈符纠屋，于是，我并沒(méi)有一上來(lái)就用療愈符盾计。我邊哭邊覺(jué)察自己的情緒售担，頭腦里的念頭出現(xiàn)時(shí)，我自動(dòng)對(duì)它說(shuō)“過(guò)”署辉，這個(gè)不是情緒族铆，哭的稀里嘩啦的還在覺(jué)察自己的這個(gè)場(chǎng)面真的很搞笑！
我大概是老師課里所講的那種"麻木型"哭尝，因?yàn)樵彝ジ缛痢⑽业男愿窈臀易约旱募彝デ闆r，導(dǎo)致我有情緒不能及時(shí)的釋放材鹦，都是選擇壓抑和忽略逝淹，久而久之，失去了對(duì)自己真實(shí)情緒的覺(jué)察桶唐，所以現(xiàn)在找的很困難栅葡！
我對(duì)自己使用情緒標(biāo)簽，對(duì)著身體里的那個(gè)痛點(diǎn)問(wèn)自己：你是難過(guò)嗎尤泽？答不是欣簇；你是憤怒嗎？答好像有一點(diǎn)點(diǎn)安吁，但不全是醉蚁！你是委屈嗎燃辖？…這個(gè)時(shí)候我好像找對(duì)了鬼店，身體本能的哭的更兇，然后鏈接到了兩個(gè)兩年前的畫面：一個(gè)是我坐在車?yán)锟薜臉幼忧辏粋€(gè)是我在自己臥室衛(wèi)生間哭的時(shí)候妇智！這兩個(gè)場(chǎng)景的共同點(diǎn)都是我想發(fā)泄情緒滥玷，可是并不能真正讓自己釋放，現(xiàn)實(shí)里的兩頭為難巍棱，讓我心情一度很糟糕惑畴，無(wú)處釋放只能躲起來(lái)哭泣！我深切的感知到了那個(gè)時(shí)候的我航徙，內(nèi)心里的無(wú)助和委屈如贷，要背負(fù)著那一切！
我盡量不讓涌現(xiàn)出來(lái)的畫面帶走到踏，只讓“委屈感”不斷擴(kuò)大杠袱，然后充分把情緒釋放在阿卡西里，也不知道哭了多久窝稿，慢慢的情緒平穩(wěn)了些楣富，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始在痛點(diǎn)畫療愈符，當(dāng)意念被接通的那一刻伴榔，感覺(jué)能量一下涌進(jìn)身體纹蝴，對(duì)著痛點(diǎn)的區(qū)域如電流般密集的進(jìn)來(lái)，我配合呼吸踪少，呼的時(shí)候好像是條件反射大口大口的呼出塘安！
不知又過(guò)了多久，密集的能量慢慢的開(kāi)始變得溫柔下來(lái)秉馏，痛的那個(gè)地方里慢慢的開(kāi)始有泡泡咕嚕嚕耙旦，接著就是打嗝，持續(xù)了可能20分鐘左右萝究，之后這個(gè)地方神奇般的不疼了免都！
在順著這個(gè)點(diǎn)的上方，另外一個(gè)痛點(diǎn)跳了出來(lái)帆竹，我接著繼續(xù)對(duì)新的點(diǎn)療愈绕娘，可是好像不太順利，意念里覺(jué)得那個(gè)地方特別堅(jiān)不可摧栽连，好像是生完小2之后的情緒積壓险领，而我又找不到準(zhǔn)確的情緒，沒(méi)法把那個(gè)點(diǎn)完全釋放出來(lái)秒紧，自己有些疲倦绢陌，連續(xù)幾次后覺(jué)得效果并不理想，決定放棄這個(gè)點(diǎn)的療愈熔恢。
這次療愈的整個(gè)過(guò)程大概持續(xù)了3個(gè)小時(shí)脐湾，比第一次的時(shí)間還要長(zhǎng)！
第二天早上叙淌，想起昨天那個(gè)堅(jiān)不可摧的點(diǎn)進(jìn)行療愈時(shí)的感覺(jué)秤掌，有點(diǎn)像拿著自己的矛扎自己的盾愁铺！打開(kāi)錄音，聽(tīng)到釋放練習(xí)闻鉴，老師說(shuō)茵乱，吸氣的時(shí)候不用使勁用力，保持平穩(wěn)正常的呼吸即可孟岛！于是我輕輕的把呼吸帶到昨天覺(jué)得處理不好的地方瓶竭，好像我的呼吸變溫柔后，那里也一片溫柔渠羞，我可以療愈到那個(gè)點(diǎn)了在验，過(guò)了沒(méi)多久開(kāi)始打嗝，還放了幾個(gè)屁堵未，總之療愈效果比前晚好了很多腋舌！
整體的感覺(jué)，療愈的第1個(gè)和第2個(gè)點(diǎn)目前身體上都沒(méi)什么痛的感覺(jué)了渗蟹，第3個(gè)點(diǎn)療愈后還是會(huì)有微弱的痛感块饺，一口也吃不了胖子，所以雌芽，療愈也不能著急授艰，等著下次碰到合適的助緣在繼續(xù)吧！
題外：第1次療愈自己后世落，對(duì)自己很有信心淮腾，于是第二天回家的第一件事就是對(duì)自己的病癥繼續(xù)進(jìn)行療愈，可是效果并不好屉佳！
跟阿卡西聊了聊谷朝，得到了答案，大致意思是：療愈是尊崇身體需要武花，而不是頭腦需要圆凰，要覺(jué)察自己的身體當(dāng)下需要的什么，累了只是需要休息那就去休息体箕，而不是為了療愈而療愈专钉！
我第二天其實(shí)身體十分疲倦，還堅(jiān)持療愈累铅，阿卡西給了我答案后跃须，對(duì)自己真的是覺(jué)得好笑！不過(guò)沒(méi)關(guān)系娃兽，凡事總有第一次菇民，慢慢體驗(yàn)！
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