花時(shí)間去討厭自己討厭的人砰识，你就少了時(shí)間去愛自己喜歡的人；花時(shí)間去計(jì)較讓你不爽的事情辫狼，你就少了時(shí)間去體驗(yàn)讓你爽的事情。恨膨处，煩，焦慮鹃答，難過都是別人帶來的突硝，可時(shí)間是你的，所以狞换，節(jié)約自己的時(shí)間比一切都重要舟肉。

1. 林夕有句歌詞：“若無其事查库，才是最狠的報(bào)復(fù)≌鳎”

是啊围苫，所有的討厭并非是花時(shí)間去爭(zhēng)辯、去厭惡剂府、去煩躁拧揽、去焦慮。

而是忽略它淤袜，將它踢出你的生活圈衰伯，毫不憐惜。

你應(yīng)該有過這樣的感覺烦周，當(dāng)你討厭一個(gè)人怎顾，你便會(huì)在不經(jīng)意間，留意他的言行舉止槐雾，無論他做的是什么，你還是不爽，看不過眼彪笼，他的一舉一動(dòng)，全是一根又一根刺幅恋，一針又一針地向你拋來泵肄。

雖然嘴上說著沒關(guān)系淑翼，可心里早已罵他無數(shù)遍品追。

這種感覺十分痛苦，然而這份痛苦遭京，全是內(nèi)心戲泞莉，并無所益，又何必呢鲫趁？時(shí)間很短，生命寶貴堡僻，與其將時(shí)間放在討厭的事上幽崩，倒不如，全堆在喜歡的人身上陌选，那才是生活蹄溉。

庸人自擾，其實(shí)很多人的煩惱都是自找的柒爵。這件事看不順眼，那個(gè)人讓你很不爽法瑟，然而唁奢，又跟你有什么關(guān)系呢？這恨酥夭、焦慮和難過，都是隨之帶來的副產(chǎn)品熬北，如同垃圾堆里的垃圾，毫無利用價(jià)值起胰。

閨蜜欣怡曾經(jīng)跟我說過她身上的一個(gè)故事整份，有一天她拿起父親手機(jī)，想打個(gè)電話火俄，發(fā)現(xiàn)彈出來一條十分曖昧的信息讲冠，“老公，快回來喝湯吧竿开“诿梗”手機(jī)號(hào)碼不是媽媽，嚇得她心理直跳列荔，那時(shí)候她還小，但這些情愛之事也略懂一二贴浙，她第一反應(yīng)便是告訴媽媽崎溃。

原來，媽媽早已知道了袁串，他們是為了她有一個(gè)完整的家，才勉強(qiáng)維持婚姻到腥。怪不得爸爸經(jīng)常不回家蔚袍，欣怡心里想。

再后來晋辆，父母還是離婚了宇整。

欣怡無論如何都想不到，在她心里和諧的家庭鳞青，居然就這樣“砰”的一聲，破碎了厚脉，防不勝防胶惰。

2. 因?yàn)榘职钟薪?jīng)濟(jì)能力，而母親要回到外公外婆所處的城市工作中捆。經(jīng)過父母的討論坊饶，欣怡要搬到爸爸的新家住，繼續(xù)在這個(gè)城市里生活蟋滴。

那個(gè)家根蟹，不復(fù)是家。她討厭那位破壞他們家庭的新“媽媽”简逮，后來，也討厭那位什么都不知道的弟弟蕉堰。欣怡回憶起那段時(shí)間的每一天悲龟，何止是度日如年，何止是對(duì)他們的討厭皿渗，甚至還會(huì)有著想殺掉那對(duì)母子的沖動(dòng)。

生活上乐疆，隨處跟他們作對(duì)挤土，明明跟弟弟都喜歡看同一部卡通片，可欣怡偏偏以不喜歡為由仰美，立刻轉(zhuǎn)臺(tái)，留下弟弟在哇哇大哭庆寺。只要那位新媽媽穿著好看的衣服翰苫，她便會(huì)惡言相對(duì)地去罵她。

甚至有一次导披，還激動(dòng)地拿剪刀到新媽媽的衣柜剪爛她的衣服埃唯。爸爸知道她心里的難受，也沒怪責(zé)她什么止毕，只是沉默漠趁。

十年過去了。悲憤早已隨著一次又一次的生氣和發(fā)泄闯传，早已化為平淡甥绿。

后來，她說共缕，那幾年是她過得最痛苦的時(shí)候。不是因?yàn)樾录彝プ屗嗖贿m應(yīng)翩活，媽媽不在身邊而傷感，而是因?yàn)樗龑?duì)那個(gè)女人和小孩的恨澄峰，讓她每天都活在自己的內(nèi)心戲里辟犀，不斷地掙扎绸硕、煩惱、焦慮出嘹。

現(xiàn)在她想想咬崔，其實(shí)那位新媽媽也沒對(duì)她不好，父母不相愛離婚了也沒什么大不了郎仆，不相愛在一起的兜蠕，才是痛苦。

曾經(jīng)的欣怡熊杨，在我眼中晶府，是位樂觀又快樂的女生，若不是她說川陆，我也不知道她竟然有這樣悲痛的過去书劝。

她告訴我，現(xiàn)在的她不再會(huì)輕易討厭一個(gè)人购对，跟弟弟和后媽的關(guān)系也不再這般緊張骡苞，甚至有時(shí)候還會(huì)買些東西回去給他們楷扬，這樣的生活贴见，像卸下了一個(gè)重?fù)?dān)，輕松多了片部。

她用整個(gè)童年档悠，讓自己懂得，所謂的討厭別人辖所，實(shí)質(zhì)只不過是讓自己受罪而已缘回。

3. 其實(shí)，討厭一個(gè)人酥宴，真的很累很累幅虑。

曾經(jīng)的一位大學(xué)舍友，因?yàn)樗泻芏鄩牧?xí)慣倒庵，幾次在宿舍里偷東西，而且平常的行為八卦郁妈，每逢另外兩位舍友在聊私事绍申，她偏要轉(zhuǎn)個(gè)頭去問“發(fā)生什么事了？”有時(shí)候冬天不洗澡等等讓我看到很難受的現(xiàn)象胃碾，讓我格外討厭她筋搏，隨即，一旦她做出令自己討厭的行為俄周，心里便一陣厭惡，導(dǎo)致心情十分不好建丧。

然而又不能當(dāng)面罵她波势，只能把這口氣，憋在心里闭翩。

如此往來迄埃，導(dǎo)致我大多數(shù)在宿舍的時(shí)間心情都很差兑障。

如今想來，當(dāng)初的自己是多么的笨逞怨。用一堆所謂正義凌然的討厭福澡，去管著和自己并無關(guān)系的事情，讓自己過得不開心除秀。

是的算利，我們每個(gè)人，曾經(jīng)都有過情敵 暂吉，愛過渣男缎患，遇到過并不討人歡喜的朋友。

但如果時(shí)間都用來討厭肮街，那么我們的人生蚂蕴，已不屬于我們了俯邓，而是每天都處于壞情緒中稽鞭，自我抗?fàn)帯?/p>

你說你感覺不對(duì)引镊，心情很壞，見到所有人都拉著一張臉吩抓，把氣氛推向冰點(diǎn)赴恨，弄得所有人都跟著不開心，這樣的蝴蝶效應(yīng)也許你自己都沒有意識(shí)到雨饺，卻真真實(shí)實(shí)地影響了很多人惑淳。

前段時(shí)間被林志玲陳冠希事件刷屏，本來還想著這下一向溫柔優(yōu)雅的林志玲應(yīng)該會(huì)發(fā)脾氣的移斩，可是沒想到在接受采訪的時(shí)候林志玲用其標(biāo)志性的暖心微笑绢馍，安靜地打了一場(chǎng)硬仗。

看完采訪的視頻我只記住了這幾句話：現(xiàn)在风罩，大家都覺得舵稠，有什么就要講出來，這是一個(gè)人的態(tài)度室琢。其實(shí)我倒覺得落追，既然你覺得自己有本事發(fā)這個(gè)脾氣，那么巢钓，如果你真的有本事，就該學(xué)著把脾氣收回去硫朦。

與其用寶貴的時(shí)間去討厭記恨一個(gè)人背镇，倒不如用這段時(shí)間讓自己養(yǎng)成良好的修養(yǎng)瞒斩，用你的優(yōu)雅打敗一切不可能。

時(shí)間只會(huì)往前走不會(huì)后退祷舀。

如果你一直糾結(jié)昨天吃飯弄在衣服上洗不掉的污漬烹笔，那今天有可能會(huì)因?yàn)槟愕姆中挠峙K一件衣服；

如果你因?yàn)橐恢庇浐耷澳杏雅榷芙^其他男生，這時(shí)你前男友也許正摟著另一個(gè)女生甜言蜜語铺纽。

4. 三毛說：如果有來生狡门，要做一棵樹，站成永恒凤跑。沒有悲歡的姿勢(shì)叛复。一半在土里安詳，一半在風(fēng)里飛揚(yáng)咖耘，一半灑落陰涼撬码，一半沐浴陽(yáng)光。

自從上次看了一篇三毛的文章之后就徹底愛上了夫否，于是買了一本《三毛的信箱》，看書中簡(jiǎn)介汞幢，好似三毛是一個(gè)天生只會(huì)快樂的人溉瓶，可是真正了解她的人就會(huì)知道堰酿，她這一生其實(shí)也有過傷心難過。

只是她不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在壞情緒上触创，她只會(huì)用其他的方法來化解這些不滿的事情哼绑，而讓自己變得更加看得開，更多的時(shí)間都是身心愉快的蛀恩。

不要長(zhǎng)久地記恨任何人與事茂浮。

這種心態(tài)——焚燒如同煉獄的苦痛，

真正受到傷害的顽馋，只有自己幌羞。

一件心事，想開了熊痴，固然很好聂宾。

一件心事亏吝，怎么想也想不開，干脆將它丟掉惜论。

沒處去想不是更好？

生活中混聊，難免遇到一些磕磕絆絆乾巧。

在路上你被一個(gè)低頭族撞了一下；

在餐廳里被服務(wù)員手中的菜弄臟了衣服咳胃；

在家里發(fā)現(xiàn)貓咪畫了灘地圖在剛換的床單上旷太。

如果這個(gè)時(shí)候，你在街上跟低頭族吵鬧存崖，沖服務(wù)員發(fā)火睡毒，懲罰貓咪站墻角只會(huì)讓你變得疲勞演顾，這時(shí)候，蝴蝶效應(yīng)就應(yīng)聲而來，可能就因?yàn)檫@某一個(gè)時(shí)刻的討厭军浆，讓你一天的情緒都由此而低落乒融。

你的時(shí)間很寶貴，被這些煩擾的事情占據(jù)了所有就沒時(shí)間去做你喜歡的事愧捕。有些事過去了就不要再想起申钩，總是回憶以前，只能徒增傷感。

愛與恨都是一樣邮偎，都能隨著時(shí)間而變淡管跺。我們的時(shí)間很寶貴，要去愛值得愛的人禾进，要去做值得做得事豁跑，去感受世間的歡樂和未知。

用你大好的時(shí)間去做那些一直想做的事泻云，去愛你想愛的人艇拍，去你想去的他鄉(xiāng)。一切都是那么美好宠纯。

愿你能真正地從心里強(qiáng)大起來卸夕，有底氣說那句：”我真的沒時(shí)間，去討厭你娇哆。”