我大學實習期間曾到一家國企擔任項目資料管理員柳譬，雜亂的圖紙和繁瑣工作曾讓我手忙腳亂，我當時選擇先花半小時將當天必須完成的工作一一記錄下來休傍，每完成一樣便標注已完成征绎。當標注完成的事情越來越多，說明你已經(jīng)解決了大部分的工作，直至完成最后一項工作人柿，那天的成就感和滿足感真讓人陶醉柴墩。

從那以后，我會每天上班前把所有工作記錄在我的筆記本上凫岖，繁雜的工作尤其需要記錄江咳，因為你很容易因為卡在其中一項工作中而忘記其他重要的工作。

我雖然有一套自己的筆記系統(tǒng)哥放，但這本《365天子彈筆記》依然讓我大開眼界歼指，里面不僅有關(guān)于工作筆記的記錄方式，更是涵蓋了生活甥雕、娛樂踩身、心靈和身體等的記錄方式，原來筆記系統(tǒng)可以如此有創(chuàng)意社露！筆記的作用不僅僅是記錄挟阻，靈活、有創(chuàng)意地運用筆記峭弟，更是可以對人生進行整理與規(guī)劃附鸽。

手寫式的筆記雖然花費的時間比電子產(chǎn)品的筆記長，但是快餐式的知識填充無法加深記憶瞒瘸，而手寫的方式在加深記憶的同時可以促使你對內(nèi)容進行思考坷备。整理筆記的過程就是批判性思考的過程，你會慢慢注意到哪些以后是需要重點記憶情臭，哪些不需要進行記錄省撑。

接下來我將重點介紹如何運用365天子彈筆記進行心靈、時間和思維的管理谎柄，讓你的生活提升到更高的品質(zhì)丁侄。

01 以書籍和電影為種子惯雳，用筆記翻耕的方式成為出色的心靈園藝師

高中是我最迷茫的時期朝巫。青春期對戀愛的憧憬和對家長的反叛心理不停沖擊著我的心靈，高考的壓力更是讓我喘不過氣石景，甚至長時間處于失眠狀態(tài)劈猿，直接導致學習成績的下滑。

高中之前我并沒有看課外書的習慣潮孽，因深受失眠的困擾揪荣，我竟然破天荒地走進書店，而治療失眠的書成了我第一本課外書往史。沒想到這本書對治療失眠真的有效仗颈，后來我慢慢接觸各種雞湯書。雖然現(xiàn)在覺得閱讀雞湯書對我來說沒有實際的作用，但是對當時的我來講是幫助我逃出迷茫的有效方法挨决。

20世紀初期的英國哲學家詹姆斯? 埃倫曾在《原因和結(jié)果的法則》一書中寫道：人的心靈像庭園请祖。這庭園，既可理智地耕耘脖祈，也可放任它荒蕪肆捕，無論耕耘還是荒蕪，庭園不會空白盖高。如果自己的庭園里沒有播種美麗的花草慎陵，那么無數(shù)雜草的種子必將飛落，茂盛的雜草將占滿你的庭園喻奥。

若想實現(xiàn)心中所描繪的美好人生席纽，必須要對自己的心靈進行管理，清除心靈里對自己產(chǎn)生危害的思想撞蚕。心靈管理的方式有多種胆筒，成本最低、成效最大的兩種方式無非就是書籍與電影诈豌。

如同《追風箏的人》里的阿米爾仆救，當他沒有將哈桑救于水深火熱之中，心靈不堪重負矫渔，整天處于懊悔與自欺的狀態(tài)彤蔽。此刻的他選擇沉浸在書籍的海洋中，多年后的他成為了勇敢的人庙洼，拯救了哈桑的兒子后顿痪，他因此獲得了心靈的解放。

每一本書油够，每一部電影蚁袭，都是不一樣的人生。時間的長河無限石咬，人的一生卻是有限的揩悄，唯有了解歷史沉淀后的作品，才能更加理解人生的真理鬼悠，獲得心靈的洗禮删性。

人們常說，你看過的書焕窝，走過的路蹬挺，都會體現(xiàn)在你的氣質(zhì)里。但是很多人反映它掂，大量閱讀書籍或者賞析電影之后不記得內(nèi)容了怎么辦巴帮，此時你需要一個“空間”對你所學習過的知識進行管理。

對于書籍內(nèi)容的記錄，我們可以通過設(shè)置圖書閱讀評級系統(tǒng)和讀書筆記頁面進行管理：

1榕茧、圖書閱讀評級系統(tǒng)：我們可以在頁面的左邊以畫“書”方式進行圖書記錄发乔，在頁面的右邊登記書名和五個圈圈，對所閱讀過的書籍進行評分雪猪。這種評分方式相當于列出自己的閱讀清單栏尚，可以分享給朋友。當然只恨，可以在頁面加上一些裝飾译仗，讓頁面更好看。

2官觅、讀書筆記卡片：讀書筆記可以設(shè)置為卡片的形式纵菌，自上而下，分別設(shè)置書名休涤、體裁咱圆、作者簡介、評級功氨、人物序苏、概要、觀后感等捷凄〕老辏卡片可以因書籍體裁的不同而不同，工具書自然不需要設(shè)置人物這個選項跺涤。

以下是我根據(jù)《追風箏的人》書籍內(nèi)容制作的讀書筆記卡片匈睁。

當然，電影內(nèi)容的整理也可以按照書籍記錄的方式進行“電影空間管理”桶错。

02 創(chuàng)意時間記錄方式航唆，從0到1學會簡易而有效的時間管理法

談到時間管理，不得不提時間管理界的大師——柳比歇夫院刁。我當初購買一系列時間管理類書籍進行學習時糯钙，竟發(fā)現(xiàn)很多作者都不約而同地提到《奇特的一生》這本書。我原以為這是一本關(guān)于介紹時間管理方法論的書籍黎比，卻沒想到是關(guān)于 “一部以真人真事為基礎(chǔ)的文獻性小說”超营，大部分講述了柳比歇夫一生所獲得的成就。

他生前發(fā)表了七十來部學術(shù)著作阅虫，包括分散分析、生物分類學不跟、昆蟲學方面的經(jīng)典著作颓帝，他一共寫了五百多印張論文。五百印張，等于一萬二千五百張打字稿购城。即使以專業(yè)作家而論吕座，這也是個龐大的數(shù)字。

作者和讀者都感嘆于他的成就同時瘪板，也迫切希望知道柳比歇夫在有限的時間里獲得如此成就的秘密吴趴。書中沒有詳細介紹時間管理方法論，而是將柳比歇夫的時間日志公之于世：

烏里揚諾夫斯克侮攀。一九六四年四月七日锣枝。分類昆蟲學（畫兩張無名袋蛾的圖）——三小時十五分。

鑒定袋蛾——二十分（1.0）兰英。

附加工作：給斯拉瓦寫信——二小時四十五分（0.5）撇叁。

社會工作：植物保護小組開會——二小時二十五分。

休息：給伊戈爾寫信——十分畦贸；《烏里揚諾夫斯克真理報》——十分陨闹；列夫·托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾紀事》——一小時二十五分。

基本工作合計——六小時二十分薄坏。

柳比歇夫讓人敬佩的地方在于趋厉，他將時間記錄精確到人生的每一分鐘，連他的休息和娛樂時間都是用于寫信胶坠、看書觅廓，而我們普通人的休息時間幾乎都是被手機所支配。

柳比歇夫因為多年的時間記錄涵但，已經(jīng)形成了特殊的時間感杈绸。也就是說他能夠清晰地感覺到時間的流逝，事情結(jié)束后能夠進行準確的登記矮瘟。我也曾嘗試過學習柳比歇夫的時間記錄法瞳脓，但我往往要記錄著時間的始末，并且每完成一件事就要立馬記錄澈侠，否則容易忘記劫侧。這個過程枯燥且麻煩，不久我便放棄了這個方法哨啃。

后來我才發(fā)現(xiàn)烧栋，大師的方法值得借鑒，自己未必能做到拳球，也不一定適合自己审姓。只有適合自己的方法才是有效的方法，而這個過程要從0到1祝峻，在摸索的過程中慢慢尋找適合自己的時間管理法魔吐。

如果是時間管理的小白扎筒，或者在學習其他時間管理法時覺得困難的人，可以參考《365天子彈筆記》里的時間管理法酬姆。這個方法的優(yōu)勢在于記錄方便嗜桌，每日所做過的事清晰可見，用創(chuàng)意的方式對時間進行管理辞色。

365天子彈筆記時間管理法操作步驟與注意事項：

1骨宠、每周開始前一天花10分鐘時間描繪表格；

2相满、在頁面上畫上7個時間條层亿，代表7天；

3雳灵、在時間條左側(cè)記錄時間整點棕所，一般從起床的點開始記錄即可。如果還想進行身體管理悯辙，可從0點開始記錄琳省，涵蓋睡眠時間；

4躲撰、完成主要事項后针贬，在對應的時間點記錄上完成的事；

5拢蛋、每周進行一次時間歸類桦他。時間歸類可以延伸到每月、每年谆棱。

03 審視自己的思維快压，借助子彈筆記成為思維的批判家

批判性思維是門藝術(shù)，它可以讓你在所有情境中都能采取最恰當?shù)乃季S垃瞧。在生活或者職場的各種場景中蔫劣，良好的思維可以讓你獲益匪淺。而糟糕的思維只會引發(fā)你的痛苦个从，在時間和精力的浪費過程中不斷出現(xiàn)沮喪的感覺脉幢。

在《思辨與立場》一書中寫道，如果你像一個植物學家觀察植物一樣開始并持續(xù)關(guān)注思維嗦锐，那你將成為一個真正特別的人嫌松，你會開始關(guān)注很少有人關(guān)注的東西。好的思維和差的思維一樣容易形成奕污，但提升它需要付出萎羔。

若想獲得批判性思維，則需要對思維進行“刻意訓練”菊值，唯有讓工作和生活處于思維技能需要不斷提升才能完成的狀態(tài)中外驱，思維的技巧才能有所提升育灸。而我推薦的方法是思維導圖訓練法腻窒。

思維導圖的作用大家都有所耳聞昵宇，但是只有長時間使用思維導圖的人才知道其中的樂趣和妙處。思維導圖的英文是The Mind Map儿子，所以也稱心智導圖瓦哎，是表達發(fā)散性思維的有效圖形思維工具，利用記憶柔逼、閱讀和思維的規(guī)律蒋譬，協(xié)助我們在科學、藝術(shù)愉适、邏輯和想象之間平衡發(fā)展犯助，進而開啟我們大腦的無限潛能。

如今很多公司推薦無紙化辦公维咸，因此出現(xiàn)了各種思維導圖制作軟件剂买，可以快速進行操作。然而癌蓖，電子思維導圖容易給人一種錯覺：做錯了瞬哼，我可以隨時修改。電子思維導圖容錯率非常高租副，在協(xié)助人們思考這方面上沒有手繪思維導圖般有優(yōu)勢坐慰。

選擇手繪思維導圖，如果繪制錯誤用僧，很大可能花費更多時間和精力重新繪制结胀。因為在繪制思維導圖之前，我會將關(guān)鍵點列出责循，不斷對內(nèi)容進行加工糟港、思考，方可開始繪制沼死。這一過程有助于我們反復思考着逐，記住平時可能發(fā)生的錯誤，在下一次繪制的時候便可吸取教訓意蛀，讓思維得到質(zhì)的提升阴挣。同時加入繪畫元素的思維導圖可以讓我們的思維也更加“美觀”，提高自己的審美與創(chuàng)作能力坷虑。

那么我們?nèi)绾卧谖覀兊?65天子彈筆記中充分利用思維導圖往声，提升自己的思維能力？不懂得如何繪制思維導圖的小白也別擔心若贮，我們可以從簡單的繪制開始訓練省有。接下來我以《365天子彈筆記》的內(nèi)容為例進行繪制：

1痒留、以書名《365天子彈筆記》為中心，根據(jù)內(nèi)容展開工作蠢沿、身體伸头、心靈、娛樂舷蟀、生活管理5大內(nèi)容恤磷；

2、根據(jù)5大內(nèi)容里的內(nèi)容進行思維發(fā)散野宜，關(guān)鍵是簡潔扼要扫步；

3、對繪制完的思維導圖進行“加工”匈子，加入繪畫元素使其更加美觀河胎。

從這個簡單的思維導圖我們就可以概括出書中的精華，對知識進行整理與加工的同時虎敦，加深了我們對書中內(nèi)容的記憶游岳。同樣我們整理電影、工作內(nèi)容原茅、考試復習的過程也可以同樣使用手繪思維導圖的方法吭历，便于自己記憶和收藏。

如果需要高階的思維訓練擂橘，則需要在簡單思維導圖的基礎(chǔ)上進一步發(fā)散和描繪晌区，形成“心智地圖”，思維的復雜性是你無法想象的通贞。

04 結(jié)言

“變得有創(chuàng)意”是貫穿整本書的關(guān)鍵朗若，你所需要的只是筆記本和筆，紙和筆的結(jié)合卻能創(chuàng)造出無限可能昌罩。

對心靈哭懈、時間、思維的管理僅僅是子彈筆記的部分功能茎用，這是個無限自由的空間遣总，你完全可以用子彈筆記進行情緒、娛樂轨功、身體及愿望管理旭斥，喜好由你而定。

以創(chuàng)意為主古涧、筆記為輔垂券，可以助你晉升人生園藝管理師。但是子彈筆記僅僅是一個協(xié)助我們進行管理的工具羡滑，我們真正需要做到的是行動菇爪。

唯有行動才能讓你不斷前進算芯。

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