我是94年生人团滥，剛過23歲生日不久。
可是今早我排著長隊(duì)去找醫(yī)生枫虏，做了生平第一次喉鏡妇穴，被診斷為“慢性咽炎和慢性扁桃體炎”爬虱。咽部有異物感和反胃已經(jīng)有一段時間了，過去往往兩至三天就會消失腾它，但是這次感冒讓我重新意識到這種難受一直存在著跑筝。醫(yī)生檢查完告訴我，扁桃體上都是傷瞒滴，會厭部有小囊腫曲梗，聽得我心里害怕〖巳蹋“年輕人還是要注意身體虏两，不要熬夜，不要吃辛辣世剖，不要喝咖啡和濃茶…”一連串的“不要”好像提前把我拽進(jìn)了老年生活定罢。媽媽在一旁聽了也很著急，抱怨我一直奔來走去把自己搞得累得不行旁瘫，又不好好睡覺祖凫，每天都要弄到半夜，飯也是飽一頓餓一頓境蜕。
巧得是排隊(duì)期間蝙场，看到行動派微信公眾號的一篇推送《第一批90后的胃已經(jīng)垮了》。文中一句“如今胃的衰弱粱年，是過去作死的惡果”看得我唏噓不已售滤。想起在外留學(xué)期間頻繁的胃痙攣，突然感到有點(diǎn)害怕台诗。胃不會說話完箩，可是它痛的時候就是在無聲抗議啊，“為什么你們不好好愛護(hù)我呢拉队？”?
說回我的慢性咽炎弊知，感受最明顯的是在寫論文期間。當(dāng)時三個星期我要趕出將近一萬字的論文粱快，除開經(jīng)常性的拖延癥和自暴自棄秩彤，我在最后一周幾乎天天熬夜，最甚者在最后兩天連著碼字事哭，交完稿子又收行李趕火車一路跑到愛丁堡漫雷，馬不停蹄開始了五天的蘇格蘭高地徒步。現(xiàn)在想想自己真是瘋了鳍咱，將近36小時未眠又是高強(qiáng)度的旅行把自己搞得疲憊不堪降盹。嗓子也是那時候開始變得無比脆弱，一直有反胃的不適感谤辜，吃多了難受蓄坏，沒吃又干嘔价捧，出得一頭虛汗。
我一直不是個睡眠困難戶涡戳，相反我一直睡很多结蟋，只是在不合時宜的時間。比如妹蔽，我在白天會特別困椎眯，常常午覺睡個兩小時挠将，晚上卻精神胳岂。我的熬夜是以12點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)的，比不過某些朋友常年2舔稀、3點(diǎn)睡覺乳丰，因此我常以“健康作息”自傲。飲食上内贮，我也偏愛蔬菜水果产园，肉于我而言可有可無。只是我愛喝酒夜郁，腐國的酒吧文化和社交略略影響我什燕，導(dǎo)致回國之后也會自己買酒在家喝，這是以前從沒有的生活習(xí)慣竞端。哦屎即，對了，還有咖啡和茶簡直是英國生活的必需品呀事富，不知不覺已經(jīng)變成生活習(xí)慣的一部分技俐。這樣反思，得了慢性咽炎的我也好像是“罪有應(yīng)得”统台。
未來雕擂，我希望成為一名教師，這也是廢嗓子的工作贱勃。我好些做老師的親戚都有咽炎井赌，笑稱職業(yè)病。所以為了我的職業(yè)發(fā)展贵扰，我還真得保護(hù)好自己的嗓子仇穗。
前一陣微博上特別火，說90后已經(jīng)開始脫發(fā)了拔鹰。朋友圈也開始驚現(xiàn)某品牌生發(fā)劑的代購仪缸。我都是一笑而過，因?yàn)槲业念^發(fā)特別多列肢，每次都自嘲帶了兩頂假發(fā)套恰画，現(xiàn)在總算可以在這脫發(fā)的青年危機(jī)里感受到一絲絲優(yōu)勢了宾茂。
其實(shí)反思自己的一些生活習(xí)慣，我問自己拴还，是不是真的沒有辦法改變呢跨晴？比如熬夜。我媽總是告誡我片林，千萬不要有拖延癥端盆，我生待明日，萬事成蹉跎费封』烂睿可惜我偏偏就是個拖延癥重度患者。明明畢業(yè)論文提前四個月準(zhǔn)備弓摘，兩個月前已經(jīng)將數(shù)據(jù)收集完畢焚鹊，我卻總要拖到最后一個月才開始動筆，搞得最后不得不熬夜才能趕完韧献。綜上末患，追根究底，我是可以好好照顧自己的锤窑，就是每次都不注意璧针。長年累月的不注意就熬出個慢性病，一輩子得小心翼翼害怕它什么時候來個大爆發(fā)渊啰，給自己一個大耳光探橱。
不要仗著自己年輕就開始過度消耗身體。雖然“身體是革命的本錢”這句話聽起來很老土虽抄，但這是金句走搁，值得細(xì)細(xì)反思。從今天開始照顧好自己迈窟，讓父母放心私植，也讓自己生活舒心。
