小世界Vol.16 | 如果有一天寫手帳變成了一件很有壓力的事,我會停下來

小世界的到來坝初,就代表一個星期又過去啦~

這次采訪的來賓非常的可愛浸剩,也非常的認(rèn)真--“我簡直可愛到爆”钾军!

去年對爆妹是很重要的一年,她決定考研了绢要,也因如此她針對手帳的選擇及使用上做了調(diào)整吏恭,她在忙碌的生活中不斷調(diào)整自己與手帳的節(jié)奏

她將分享她決定考研前后的時間管理方法與手帳的內(nèi)頁使用,考研后的可愛到爆其實很忙重罪,但她還是非常用心的與我們分享她的手帳樱哼,還主動向我要了采訪的問題大綱希望能提前準(zhǔn)備,人如其名是個非城猓可愛的小可愛唇礁,最后還歪樓從手帳聊到美妝去了(?

快來看看這個可愛的女孩兒分享他的考研生活手帳術(shù)吧惨篱!

weibo / b站:“我簡直可愛到爆”

蘇大中文系大四 | 97年 | 處女座


// 先來個自我介紹吧~

你好,大家都喊我爆妹围俘,我覺得還蠻特別的砸讳,很喜歡這個名字。

我是重度儀式感患者界牡,除了手帳簿寂,還喜歡攝影、探店宿亡、讀書常遂、電影、旅行……平時會經(jīng)常帶著相機(jī)去喜歡的咖啡店拍照挽荠、寫手帳克胳,這對我來說是做舒適的狀態(tài)。哦對圈匆,還喜歡美妝漠另,這些女孩子都有的愛好我一個沒落下~


關(guān)于可愛到爆

//?念中文系對你作手帳有什么影響嗎?

中文系的孩子對文字有一種執(zhí)著在跃赚,一些細(xì)膩的思緒笆搓,一閃而過的靈感,需要被記錄下來纬傲,手帳是一個很好的載體满败。

當(dāng)然,手帳對我的學(xué)習(xí)時間管理作用也很顯著叹括,利用手帳管理大學(xué)生活中那些可以自由分配的時間已經(jīng)是我的常態(tài)算墨。另外在寫手帳過程中學(xué)到的一些建構(gòu)體系有幫助我更好地記筆記和整理筆記。


// 什么契機(jī)讓你入坑手帳的呢领猾?

正式入坑是在2016年1月1日米同,選了一個非常有儀式感的日子骇扇,開始了我和手帳的緣分,所以今年是我與手帳結(jié)識的第三年啦面粮。

△爆妹手作拼貼的明信片

其實大家多多少少都有接觸過手帳吧少孝,我從很小的時候就有在寫日記,也會貼一些好看的貼花紙裝飾熬苍,高中的時候我每天在桌上貼一張便利貼稍走,寫上當(dāng)天的to do list,其實回想起來柴底,這些都是手帳的組成元素婿脸。

那真正知道手帳是高考之后逛LOFTER這個軟件,看到了很多很厲害的po主柄驻,比如當(dāng)時印象最深刻的@快遞員李酸酸狐树,感覺被打開了新世界的大門,原來日記和時間管理可以如此得賞心悅目鸿脓。


//?手帳有偏好那一種風(fēng)格嗎抑钟?中間有變換過風(fēng)格過嗎?

老實說我沒有形成一個固定的風(fēng)格野哭,形成風(fēng)格是一個漫長的過程在塔,每個人大致都會經(jīng)歷從模仿到創(chuàng)造自己的風(fēng)格,而我又是一個特別喜歡嘗試新鮮事物的人拨黔,

初期的手帳風(fēng)格可能會受喜歡的博主的風(fēng)格影響蛔溃,然后慢慢找到自己喜歡的方向,維持一段時間之后會嘗試一些新的風(fēng)格篱蝇,如此循環(huán)往復(fù)贺待。

對我來說,每一本本子都有各自的性格态兴,它們承載著不同的內(nèi)容狠持,也具有不一樣的風(fēng)格,目前來說我的hobo比較傾向于日系簡潔的鹽系手帳瞻润,tn比較傾向于復(fù)古的風(fēng)格喘垂,而日程本很少有裝飾,盡量實用為主绍撞。


//?看你微博好像很喜歡拼貼與bujo正勒,你如何運(yùn)用這兩種風(fēng)格的呢?

可能一直以來對手帳博主會有一種刻板印象吧傻铣,給這位博主貼上「拼貼博主」的標(biāo)簽章贞,給那位博主貼上「bujo博主」的標(biāo)簽,以至于新手嘗試手帳的時候會自然而然地把拼貼與bujo對立開來非洲。

△用bujo寫學(xué)習(xí)筆記

其實兩者完全可以共存鸭限,主動權(quán)在我們這里蜕径,按照需求選擇某段時間使用什么樣的手帳,

??拼貼:?主要是在hobo败京、tn上兜喻,拼貼于我而言是藝術(shù)再創(chuàng)作的過程,是娛樂和享受赡麦,是我日記的裝飾部分

??bujo : ?bujo主要用在我專業(yè)課復(fù)習(xí)筆記上朴皆,我完全把它當(dāng)成我學(xué)習(xí)的工具。所以我不是每天都用到bujo泛粹,只是在我比較需要高效規(guī)劃時間遂铡、規(guī)劃復(fù)習(xí)進(jìn)度的時候使用。


//?手帳有為你的生活帶來了什么改變嗎晶姊?

最大的感觸是人的記憶是有限的扒接,白紙黑字記下這些一閃而過的瞬間真的很有必要,有時候自己翻翻會覺得超有意思帽借,過往的記憶像小電影一樣在手帳本里上演珠增。有時候連著好幾天手帳里會出現(xiàn)同一個人,然后漸漸的砍艾,頻率越來越小,日子一長巍举,你會發(fā)現(xiàn)有些人逐漸走出你的手帳脆荷,然后又有新的人走進(jìn)來,就像生活的小劇場懊悯,人們來來往往蜓谋,不經(jīng)意間,有人走失炭分,又有人暫時留下桃焕,你看多神奇。

其實一直以來有這樣一個誤區(qū)“我的生活一團(tuán)糟捧毛,寫手帳會讓我的生活變得緊緊有條观堂,會讓我的生活好起來”,我想說呀忧,其實寫手帳不會讓一團(tuán)糟的生活一下子好起來师痕,也不會讓生活變得更糟糕,這些改變說到底不是手帳能給你的而账,這些改變一定是源自于你自身胰坟。

于我而言,手帳只是一個我記錄生活泞辐、管理生活的工具笔横,它必不可少竞滓,因為有很多彷徨、很多小秘密吹缔、很多閃光的瞬間無處安放商佑,但它也不會成為我的壓力,如果有一天寫手帳變成了一件很有壓力的事情涛菠,我會停下來上真。


學(xué)習(xí)黨&考研黨 |?手帳時間管理

“手帳讓我的時間安排更加清晰合理,以及有了一定的約束浮声,對改善拖延癥有幫助妄荔。”


// ?爆妹's?手帳體系

我大致每周末花一小時拼貼下周的一日一頁迄薄,然后每天早上十分鐘寫日程琅关,晚上十五分鐘寫日記,如果有旅行或是特別想拼貼的時候讥蔽,會額外撥時間來玩手帳涣易,作為放松。

一日一頁:hobonichi a6半年分冊冶伞,每天寫的日記新症,以及拼貼主戰(zhàn)場

?日程本:趁早效率手冊口袋本+tn時間軸,使用方法前面說啦

③?解壓拼貼本:Midori北極熊本

④?讀書筆記:趁早讀書手冊


?// 考研后 | 手帳使用改變 ?

考研后响禽,從“玩手帳”變成“用手帳”徒爹,減少了很多娛樂性的手帳環(huán)節(jié),增加了更為高效的時間管理工具芋类,一切為效率服務(wù)隆嗅,日程本由17年使用的hobo weeks,變成了國產(chǎn)「趁早效率手冊口袋本」+tn時間軸侯繁。然后也暫停了一直在寫的「影評本」胖喳,也暫時停用Midori五年日記。

? hobo weeks ?

hobo weeks的設(shè)置是一周兩頁贮竟,左側(cè)七格右側(cè)是方格紙

hobo a6尺寸比較小丽焊,適合沒有太多時間寫日記的人,也不用太花時間去拼貼坝锰,推薦給話少粹懒、時間緊的朋友。巴川紙的書寫體驗非常好顷级,很薄凫乖,而且什么筆都能hold住。全年本的寫一年下來容易爆本,推薦給介意爆本的朋友帽芽。

趁早效率手冊口袋本+tn時間軸?

原先hobo weeks的設(shè)置是一周兩頁删掀,左側(cè)七格右側(cè)是方格紙,對于現(xiàn)在的我來說左側(cè)的空太小导街,寫不下每日ToDo披泪,右邊空白的方格紙又要花時間去想如何填滿,索性就換成趁早了搬瑰。

趁早這個本子也是一日兩頁款票,不過沒有空白頁,每天的空格很大泽论,足夠我寫ToDo艾少。第一次嘗試時間軸,選擇了tn的時間軸翼悴,比較隨意缚够,不打算做過多裝飾,僅僅只是記錄我的學(xué)習(xí)時間鹦赎。

? to do list?

?每天早晨在宿舍或者在第一節(jié)課前的教室里寫下一天的to do list

??我的to do list會精確到時間谍椅,比如說9:00~10:00復(fù)習(xí)語言學(xué),打碎變成一塊一塊古话,一定時間內(nèi)必須完成特定的任務(wù)雏吭,會有一定的緊迫感。當(dāng)然陪踩,不可能百分百按照寫好的to do list去執(zhí)行思恐,但有了約束跟沒有約束的效果是不一樣的。

? ④ 條狀圖??

??晚自習(xí)結(jié)束之后膊毁,或者回到宿舍寫,大致記錄一下一天的時間分配基跑,反思一下婚温,然后第二天的時間安排會更加合理一些。

??用條狀圖來記錄學(xué)習(xí)進(jìn)度媳否,會比較清晰地顯示自己這門功課的學(xué)習(xí)程度栅螟,也會有一定的緊迫感。

?

除了手帳我還想知道?

//?紓解壓力:拼貼&美妝

我隆重介紹一下我的新寵--Midori北極熊本篱竭!

拼貼真的很解壓力图,配合綜藝食用更佳????

△ 右邊那群鳥是那是表現(xiàn)社的素材紙~??

尺寸很小,拼貼起來毫無壓力掺逼,素材的堆疊吃媒、可愛的腦洞,貼完真的身心愉悅~

△ 可愛到爆的爆妹本人?(??′?`??)???

然后壓力很大的時候會化妝……(可能聽起來有點奇怪

不過玩彩妝真的是我過去一年除了手帳之外最大的愛好之一了,和攝影并列赘那,考試周焦慮的時候刑桑,大清早爬起來化個妝開開心心去考試我本人,

△ 試色的小心得

偶爾也會記錄一些種草募舟、愛用和使用心得在我的hobo日記里面祠斧,不過等我忙完考研我會另開一本美妝手帳,已經(jīng)計劃很久了拱礁!


//?如果初學(xué)者也想透過手帳做時間管理琢锋,卻不知從何下手,會給他們什么建議呢

首先就是明白自己需要什么呢灶,有的人需要記錄吴超,有的人需要嚴(yán)密的規(guī)劃,明白了自己需要什么之后再去尋找適合自己的手帳本填抬。買最適合自己的≠買最貴的烛芬,拿我舉個例子吧,一百多的hobo weeks不比三十幾塊錢的趁早效率手冊更適合我飒责。選定后就立馬去做赘娄,執(zhí)行力真的很重要,時間管理說到底是人在做宏蛉,不是本子在做遣臼,再好的本子不好好利用也僅僅是一沓紙而已。

在采訪爆妹的過程中拾并,

她分享了很多對手帳的看法揍堰,

手帳不會讓你的生活變得更好,

它記錄你的成長嗅义,

你對生活的悲傷也好快樂屏歹,

爆妹對待手帳的感覺就像對待他的朋友,

經(jīng)營一段互相扶持的關(guān)系之碗,

從關(guān)系的培養(yǎng)中不斷磨合再重塑關(guān)系~

“ 如果有一天寫手帳變成了一件很有壓力的事情蝙眶,我會停下來⊥誓牵”?

采寫整理丨angela? ? 審核丨Icey

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