記得在哪里看過這么一句話募舟，學(xué)醫(yī)最好的老師祠斧，是觀察自己
最近對這句話，越發(fā)的有一些體悟吧拱礁，無論是身體上的還是心理上的琢锋。
有時也會陷入到無覺知沒有觀察的時候，就是在那么一瞬間火氣起來的時候呢灶。
但是現(xiàn)在經(jīng)由這樣吴超，又會在事后反思，會提醒自己填抬，下次遇到這種情況烛芬，那我要先等幾秒鐘再做反應(yīng)
每次姨媽期的時候 都是我的身體特別脆弱的時候
回想以前，小的時候竟然還會去踢球飒责，還會和我媽媽去下地里面踩河水赘娄。
現(xiàn)在年紀(jì)大了，到姨媽期的時候宏蛉，明顯的好像能夠感覺到身體的脆弱遣臼，也對他多了一些覺察
前天，因為和孩子生了一點氣拾并，本身又處于姨媽期揍堰，晚上睡覺，躺在床上嗅义，胃就很難受屏歹。那種難受是讓我想吐又吐不出來，好像有一點燒心之碗，又好像又不燒心蝙眶，總之那種感覺，無法描述
我叫弟弟幫我扎了左右手的內(nèi)關(guān)褪那。
扎完之后的瞬間幽纷，我的兩個手式塌，我的頭就非常的麻。然后就排了幾個屁友浸，很快我就感覺到我的兩個手在抖峰尝，我的腳也在抖
孩子看到的時候就非常害怕。我當(dāng)時好像也沒有那么恐懼收恢。不知道為什么武学，我回想起地震的時候，我也沒有那么恐懼
我感覺我的手特別的冷伦意，我的鼻子和臉上在冒冷氣
我當(dāng)時就想到了劳淆，四肢厥逆，可能是這樣的吧默赂？
孩子爸爸掐了我的人中沛鸵，真的好痛，然后就痛哭了
然后伴隨著哭了可能有幾分鐘缆八，慢慢的人也就緩了過來
之后曲掰，我就在想，可能是因為姨媽期身體很脆弱奈辰。然后當(dāng)扎了內(nèi)關(guān)之后栏妖，氣血又調(diào)動去到了胃那邊。那整個的手與四肢氣血就不夠了奖恰，也會表現(xiàn)出抖動和發(fā)冷的感覺
那一刻吊趾，我又對于那些病人的痛苦多了一份體會。生病難受的感覺真的太難受了
所以瑟啃，我要感謝老天论泛，讓我又去體驗了這種難受。因為有些感受蛹屿，我們需要感同身受屁奏，可能才能夠更加理解到對方
身體真的是一點一點都不騙人。他難受就難受错负，他好了就好了坟瓢，想裝都沒法裝
這也帶給我一些啟發(fā)，有時候我想的比較多犹撒，所以提醒自己嘗試著向身體一樣那么簡單的去思考一些問題折联，特別是在用藥
