這些年，我經(jīng)歷過失落秽晚、痛苦瓦糟、迷茫、無助赴蝇、無奈菩浙、每一種感受都是歇斯底里的深刻，每一種感受甚至都有可能摧毀我的一切扯再。但是有一種能量始終陪伴我讓我堅(jiān)強(qiáng)的走過來芍耘，讓我在這種能量的陪伴下一點(diǎn)點(diǎn)的了解了人性的本質(zhì)，原來每一次對人性的感悟我認(rèn)為那一刻好像徹底的了解了自己熄阻，明白自己真正痛苦的地方在哪里斋竞，也原以為那一刻的醒悟能夠改變我未來生活的狀態(tài)，然而每一次都發(fā)現(xiàn)自己潛移默化中還有說不出的痛苦折磨著自己秃殉。每一次的發(fā)現(xiàn)都好像是大徹大悟坝初、但仍然沒有完全的認(rèn)清楚自己問題的真正根源在哪里，什么虛榮钾军、自私、高傲吏恭、虛偽拗小、狹隘等天天徘徊在我心里，我也一直以來把我的痛苦來源真得就認(rèn)為是那些原因樱哼，一直在想辦法努力的克服改變哀九，然而這么多年過去了，我一點(diǎn)點(diǎn)的從滿滿的負(fù)能量開始一點(diǎn)點(diǎn)走回最初的陽光搅幅，不是因?yàn)楦淖兞诉@些人性的弱點(diǎn)阅束，我想人性的弱點(diǎn)是每個(gè)人身上都有的，只是有些人磨練的多了把這些弱點(diǎn)都隱藏起來了茄唐，但是沒有任何人是完全沒有的息裸，這是人性的本質(zhì)。當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后我就思考到底是什么讓我一點(diǎn)點(diǎn)的改變過來的？后來我看到了一個(gè)詞“積極心理學(xué)”呼盆。
積極心理學(xué)是一種很正向陽光的心里狀態(tài)年扩，它能從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì);從主觀體驗(yàn)上看，它關(guān)心人的積極的主觀體驗(yàn)宿亡，探討人類的幸福感常遂、滿意感、快樂感挽荠，建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度和對生活的忠誠；對個(gè)人成長而言圈匆，積極的心理學(xué)又主要提供積極的心理特征漠另，如愛的能力、工作的能力跃赚、創(chuàng)造力笆搓、積極地看待世界的方法、創(chuàng)造的勇氣纬傲、積極的人際關(guān)系满败、審美體驗(yàn)、寬容和智慧靈性等等叹括；積極的心理品質(zhì)包括一個(gè)人的社會(huì)性算墨、作為公民的美德、利他行為汁雷、對待別人的寬容和職業(yè)道德净嘀、社會(huì)責(zé)任感和成為一個(gè)健康的家庭成員。它會(huì)告訴我們幸福與財(cái)富無關(guān)侠讯，幸福的人不一定是富人挖藏，一個(gè)窮人也可以是很快樂的。積極狀態(tài)的人不一定富有厢漩，但一定是幸福膜眠、快樂和樂觀的溜嗜。
是的宵膨，就是積極心理學(xué)這個(gè)對于一個(gè)人在家庭、社會(huì)粱胜、人群中所表現(xiàn)出的一種美好的積極的能力喚醒了沉睡多年的我，實(shí)際上在我上中小學(xué)的時(shí)候這種能力就已經(jīng)具備了狐树，所以那時(shí)候得我是那么的快樂焙压、幸福、知足。后來接觸了太多原本不該屬于我的東西涯曲，還一直努力地想把這些東西歸為己有野哭，我越努力越痛苦幻件，或許這些東西在我身上存留過拨黔，我貌似擁有了它，只能說明我的欲望讓我體驗(yàn)了一把绰沥，但是體驗(yàn)的結(jié)果并不快樂篱蝇。所以我想真正屬于你的東西你才會(huì)快樂，而快樂的東西才真正屬于你徽曲。
現(xiàn)在我用積極心理學(xué)來認(rèn)識(shí)和總結(jié)了我這些年的苦惱零截，也慶幸我找回了自己。這是一段痛苦的經(jīng)歷秃臣，但是能讓我明白這些我深感幸福涧衙，我想每個(gè)人都會(huì)遇到自己的消極心理（積極心理學(xué)對應(yīng)的就是消極心理學(xué)）奥此，那些屬于每個(gè)人人低落弧哎、失敗、痛苦的經(jīng)歷應(yīng)該就是消極心理對應(yīng)的特征造成的稚虎，請對照積極心理學(xué)中對于個(gè)人成長的理解撤嫩，把自己的經(jīng)歷結(jié)合認(rèn)識(shí)反思下自己，因?yàn)榉e極心理學(xué)所引導(dǎo)的人類幸福與快樂的原因是現(xiàn)階段最有實(shí)際意義的祥绞。往往回歸這樣心態(tài)下的人會(huì)走到人生中的正循環(huán)之路非洲。希望朋友們能從這里找回那個(gè)原本幸福快樂的自己蜕径。
