文／蠻子
01
去年的幾個月嗡善，朋友似乎禍不單行：投資的項目，老板卷款跑路术吝，幾乎把多年積攢的家底賠了進去计济；經(jīng)營半生的事業(yè)面臨瓶頸，心心念念想上個臺階就是上不了排苍；孩子也不爭氣沦寂，兩年了高考落榜……
那一段時間，朋友的生活簡直是一地雞毛淘衙，每次見面都是行色匆匆传藏，講起這些煩惱總是一副生無可戀的表情。他掛在嘴上的口頭禪就是：我還不夠努力嗎彤守？我該怎么辦毯侦？
最近的一次見面，朋友穿戴整齊具垫，整個人清爽明朗侈离。我問是否擺脫困境了，他說：哪里能這么輕易擺脫做修，只不過是不再去想那些煩惱事霍狰，一心專注于眼前的生活抡草。一些事，想開了以后就不那么糾結(jié)了蔗坯。
我把朋友變化的這種過程歸納為“與生活的和解”康震。
02
現(xiàn)代生活時刻充滿著挑戰(zhàn)，很多時候宾濒，我們就像在打一場持久的戰(zhàn)爭腿短。尤其是個性強、心氣高绘梦、力求盡善盡美的人橘忱，凡事不允許自己有敗績，更是每天像只斗架的公雞一樣與生活對抗卸奉。
而生活里的變數(shù)和挫折也總是不期而至钝诚。在生活拋給我們的難題前面，我們沒有選擇榄棵，只能硬著頭皮走下去凝颇。在生活的泥淖里，有的人突圍而出疹鳄，有的人不能自拔拧略。
更多時候，很多難題不是以個人之力可以改變和扭轉(zhuǎn)的瘪弓〉媲可能我們受到了不公正的待遇，可能我們付出的心血和收獲不成正比腺怯，即使你使出了全身的力氣去努力袱饭，似乎一切都是徒勞。
無奈的人會把自己的無能為力轉(zhuǎn)化成不良的情緒呛占，從生活的困境又陷入情緒的困境里宁赤，活得異常痛苦和疲憊。
這個時候栓票，走出困境的最好方法就是學(xué)會與生活和解决左。
03
與生活和解，首先需要與自我和解走贪。
人不可能是完人佛猛，所以要善于原諒自己。
緊緊抓住自己的弱點坠狡、缺點和過失不放的人继找，只會在自我否定中喪失自信和勇氣。
原諒自己不能成就偉業(yè)逃沿，不能出人頭地婴渡，原諒自己不能才華橫溢幻锁，原諒自己沒有萬貫家財。
有一個朋友父母年邁边臼，他每看望一回父母就情緒低落幾天哄尔，有一次酒后他哽咽著說是因為感覺不能讓父母驕傲。
希望自己完美柠并，固然是前進的動力岭接，但自責多了，就成了苛責臼予。隨著歲月的流逝鸣戴，如何停止苛責，接納自己粘拾，與自己和解窄锅，成為無法避開的一個話題。
其實我們要接受我們都是普通人缰雇，我們所能達到的高度不是我們能決定的酬滤。或者是心有余而力不足寓涨，或者是時不與我。無論什么原因氯檐，我們的成就離自己的規(guī)劃和父母的期許總是有差距戒良。
放下包袱，給自己解壓冠摄，跟自己和解糯崎，說不定以后的人生還有機會。
04
與生活和解河泳，要學(xué)會跟情緒和解沃呢。
敏感的情緒往往是傷害自己的利器。
大家熟知的敏感情緒的代表者非林黛玉莫屬拆挥。別人一句話薄霜、一個眼神，甚至自然界的四季轉(zhuǎn)換纸兔、花開花謝都能成為她悲秋傷心的理由惰瓜，所以才會感嘆道：一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼汉矿。
而心大的人莫過于蘇軾崎坊，“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”洲拇。穿林打葉聲奈揍，既指自然界的風雨曲尸，也指社會生活中的艱難險阻。蘇軾面對風雨男翰，吟嘯徐行另患，始終保有豁達與樂觀的情緒。
網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)有人把德陽女醫(yī)生自殺和劉嘉玲首談綁架案的態(tài)度拿來比較奏篙。這兩人都因為自己的遭遇而承受了巨大的輿論壓力柴淘。
經(jīng)歷了相同的挫折，德陽女醫(yī)生深陷其中不可自拔秘通，最終命喪黃泉为严；而劉嘉玲則全身而退，活得恣意盎然肺稀。兩人的區(qū)別就在于對情緒的掌控能力不同第股。
日本作家渡邊淳一將這種與情緒和解的能力定義為：鈍感力。鈍感力直譯為遲鈍的力量话原，就是指從容面對生活中的挫折和傷痛夕吻，而不要過分敏感。
有人會認為情緒鈍感是不計他人感受的掩耳盜鈴和厚臉皮的自欺欺人繁仁。其實真正的鈍感涉馅，是對情緒的游刃有余地把控，并不是對周遭的環(huán)境視若無睹黄虱，也不是喪失察言觀色和感同身受的能力稚矿。
與情緒的和解意味著既能共情，卻又不玻璃心捻浦。是在壓力挫折面前穩(wěn)得住自己晤揣，也扛得住壓力。
05
與生活和解朱灿，要學(xué)會跟過去和解昧识。
每個人的過去都是不可更改的，有的人因為小時候的貧窮和受挫經(jīng)歷而自卑盗扒，有的人因為被同伴孤立過而特別在意別人的看法跪楞，有的人因為父母的婚姻關(guān)系糟糕而不敢擁有親密關(guān)系，有的人因為一次考試的失誤而垂頭喪氣侣灶。
人生沒有“如果”习霹，也不能“回放”，只有實實在在的每一天炫隶。
生活是一場沒有彩排的現(xiàn)場直播淋叶，每個人都是導(dǎo)演，也都是演員伪阶。出了錯煞檩，就當是情節(jié)變化处嫌，根據(jù)情節(jié)再改變以后的劇本。不要糾結(jié)一個細枝末節(jié)斟湃，要考慮人生整個劇情的精彩熏迹。
無論你是想掩蓋還是想遺忘，過去的不堪都是你自己人生的一部分凝赛。你不能面對注暗，就永遠無法邁過這道坎。
已經(jīng)發(fā)生的事情是無法挽回的墓猎，長痛不如短痛捆昏，想要度過難關(guān)，你必須去面對現(xiàn)實毙沾，并且戰(zhàn)勝現(xiàn)實骗卜。否則你將終生都被過去的黑暗所糾纏，它將永遠縈繞在你最深沉的噩夢里左胞，然后讓你從夢中因為悔恨而哭醒寇仓。
多想一些樂觀的事情吧，快樂可以沖淡悲傷的記憶烤宙。希望有一天當你再想起這件事的時候遍烦，會淡淡地付之一笑：那已經(jīng)不算什么了，最重要的是躺枕，我現(xiàn)在很幸福服猪。
06
與生活和解，最終要學(xué)會跟現(xiàn)實和解屯远。
人常說，理想很豐滿捕虽，現(xiàn)實很骨干慨丐。
有時候，我們會被各種“想要”迷惑泄私，盲目追求“高大上”的理想生活房揭。對人生的期許太高，希望事事順心晌端，時時如意捅暴。
每個人都懷揣著一個夢想，每個人都想自己安排自己的生活咧纠，自己選擇自己的人生蓬痒，但大部分的人生卻一直被他人和命運安排。
有的人忿忿不平漆羔，有的人自怨自艾梧奢，在與現(xiàn)實的時時處處對抗中狱掂，變成一個與現(xiàn)實世界格格不入的人，最終被現(xiàn)實世界丟棄亲轨。這就是力的作用與反作用的原理趋惨，你有什么樣的生活態(tài)度，生活就會用什么樣的態(tài)度來對你惦蚊。
因此器虾，作為一個生活在現(xiàn)實中的人，無疑是要選擇與殘酷的現(xiàn)實和解蹦锋。放下那些剪不斷理還亂的糾結(jié)兆沙，不再和現(xiàn)實較勁，而是學(xué)會妥協(xié)晕粪，學(xué)會接受挤悉，學(xué)會熱愛當下現(xiàn)實的生活。
接受現(xiàn)實的人不是屈服的懦夫巫湘，而是明智的勇士装悲。生活中只有一種英雄主義，那就是認清生活的真相之后尚氛，依然熱愛生活诀诊。
07
我們的人生，不如意者十有八九阅嘶。隨著歲月的流逝属瓣，我們自覺不自覺都學(xué)會了與生活和解：或者以堅強的脊梁和毅力挺過風雨，或者在時間的流逝中淡忘痛苦和悲傷讯柔。
專欄作家扶南曾說過：每個人都會有一段異常艱難的時光抡蛙，生活的窘迫，工作的失意魂迄，學(xué)業(yè)的壓力粗截，愛的惶惶不可終日。挺過來的捣炬，人生就會豁然開朗熊昌；挺不過來的，時間也會教會你怎么與它們握手言和湿酸。
愿我們每個人都放下與生活的糾纏婿屹，學(xué)會與生活和解。不為其它推溃，是為了讓你走好自己未來的路昂利。
