圖片發(fā)自簡書App
來源/微博
晚上9～11點 ?免疫系統(tǒng)排毒 ?可以靜聽音樂
晚間11～凌晨1點 ?肝排毒 ?需在熟睡中進行
凌晨 1點～3點 ? ? ? ?膽排毒
半夜～凌晨四點 ?脊椎造血階段 ?不易熬夜
凌晨3～5點 ? ? ? ? ? ? ?肺排毒
凌晨5～7點 ? ? ? ? ? ? ? 大腸排毒應(yīng)排便
7～9點 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小腸吸收營養(yǎng)階段 ?應(yīng)吃早餐
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雖然這篇文章你或許在哪看過轰豆，但愿我多分享一次迷殿，您多看一次乱顾！
我在簡書隨手再記錄一次盟戏，也是為了把自己收藏的東西騰來這里绪妹！
