文/秋思說財
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最近在喜馬拉雅聽書,書名為《幸福的方法》乔遮。本書作者為泰勒?本-沙哈爾扮超,是哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課講師,其幸福課視頻在各大公開課的網(wǎng)站上點擊率長踞首位蹋肮。
在本書的第二章解讀人生的四種漢堡類型中出刷,作者把人生分為四種類型:享樂主義型、忙碌奔波型坯辩、虛無主義型馁龟、感悟幸福型,代表不同的人生態(tài)度和行為模式漆魔,解讀了大多數(shù)人不幸福的深層原因坷檩。
四種漢堡模型却音,四種人生模式。對照一下矢炼,自己是哪一種類型系瓢。
一、享樂主義型
假設(shè)你面前有四個漢堡句灌,第一個漢堡口味誘人夷陋,但卻是標(biāo)準(zhǔn)的垃圾食品,吃了這個漢堡胰锌,享受當(dāng)前的快樂骗绕,為未來埋下痛苦。
這個類型的人的特點是及時行樂资昧,逃避痛苦酬土。
思考:在現(xiàn)實生活中,這類人的特點是只享受當(dāng)前格带,不考慮當(dāng)前的行為為未來帶來的負(fù)面后果撤缴。比如天天沉迷于打牌、吃喝玩樂等践惑,而不考慮未來的職業(yè)發(fā)展腹泌、未來的家庭生活嘶卧、未來的健康生活等尔觉。還有更極端的比如吸毒、賭博等芥吟。
這個類型的人是現(xiàn)在快樂侦铜,未來不快樂。稱之為享樂主義者钟鸵,這類人我認(rèn)為應(yīng)該沒有幸福钉稍,享受的當(dāng)前只能是對他而言的快樂。也就是及時行樂的人棺耍。
當(dāng)然偶爾的享樂贡未,不在這個范圍內(nèi)。
二蒙袍、忙碌奔波型
面前的第二個漢堡俊卤,假設(shè)是蔬菜漢堡,口味極差害幅,吃著很痛苦消恍,但是有利于健康。
這類人與享樂主義剛好相反以现,特點是為了追求未來的快樂狠怨,承受現(xiàn)在的痛苦约啊。此刻的努力是為了實現(xiàn)未來的目標(biāo)。痛苦的過程是未來實現(xiàn)未來目標(biāo)的必由之路佣赖。
這類人認(rèn)為現(xiàn)在不快樂恰矩,未來會快樂。稱之為忙綠奔波型憎蛤。
思考:現(xiàn)實生活中枢里,這類人是大多數(shù)。比如許多人為了高考蹂午,拼命學(xué)習(xí)栏豺,就是為了考上大學(xué)的那一天。認(rèn)為吃過了高中的苦豆胸,到了大學(xué)就好了奥洼,就快樂幸福了⊥砗可是到了大學(xué)又有新的苦惱和痛苦灵奖,大學(xué)也需要考試,還有處理各種人際關(guān)系估盘、參加各種活動競賽等瓷患。在大學(xué)熬過了各種考試、競賽等遣妥,順利拿到畢業(yè)證擅编,認(rèn)為工作就好了。接著又進(jìn)入新的苦惱與痛苦之中箫踩,為了高薪酬爱态、高職位繼續(xù)吃苦奮斗。
想想我們大多數(shù)人是不是這個狀態(tài)境钟,總是憧憬著未來锦担,對現(xiàn)實不滿意】鳎快樂總是轉(zhuǎn)瞬即逝洞渔,天天忙忙碌碌,卻不知幸福為何物缚态。
忙綠奔波型經(jīng)常說的一句話是等我有了什么磁椒,就去做什么。比如等我有了錢就去周游世界猿规,等我就了錢就去買個別墅等等衷快。而等有了錢,就可能沒有時間去周游世界姨俩,或者有了錢買了別墅也沒有感到多幸福蘸拔。也許又有了新的人生目標(biāo)师郑。
三、虛無主義型
面前的第三種漢堡调窍,既不好吃也不利于健康宝冕。這類人既不享受當(dāng)前的所有,也對未來沒有任何希望邓萨。
這類人認(rèn)為現(xiàn)在不快樂地梨,未來也不會快樂。稱之為虛無主義型缔恳。
思考:在現(xiàn)實生活中宝剖,除了有病癥外,這樣類型的人應(yīng)該不多歉甚。渾渾噩噩的生活是多么無聊的生活万细。
四、感悟幸福型
面前的第四種漢堡纸泄,既有第一種漢堡的美味赖钞,又有第二種漢堡的健康。這類人在享受當(dāng)下生活的同時聘裁,還會通過目前的行為雪营,以擁有更加滿意的未來。
這類人認(rèn)為現(xiàn)在快樂衡便,未來也快樂献起。稱之為感悟幸福型。
思考:在這四種類型人生中砰诵,我們應(yīng)追求的是第四種類型征唬。也就是既享受當(dāng)前,也憧憬未來茁彭。
既然我們多數(shù)人都憧憬未來,而不滿足于現(xiàn)在扶歪,就應(yīng)該從如何享受現(xiàn)在生活開始追求我們的幸福理肺。
那么到底什么是幸福?為什么我們越來越富有善镰,而感覺幸福的人越來越少了妹萨。
泰勒在《幸福的方法》中指出,在做每一個重要判斷和設(shè)定每一個重要目標(biāo)時炫欺,人們之所以優(yōu)先考慮物質(zhì)乎完,主要是由于物質(zhì)容易量化,便于計算品洛,而快樂和意義卻很難衡量树姨。
這正是當(dāng)今世界摩桶,物質(zhì)豐盛而幸福不足的根本原因。
泰勒認(rèn)為帽揪,能夠讓我們持續(xù)幸福的目標(biāo)設(shè)定不是為了迎合外界的期望硝清,而是符合我們自身的價值觀和愛好,是傾聽來自內(nèi)心深處的聲音转晰。
泰勒在這本書里用最精煉的八個字給出了我們尋求很久的什么是幸福的答案:“快樂與意義的結(jié)合”芦拿。
也就是我們既需要快樂的工作和生活,還要對當(dāng)下及未來有意義查邢。這就與第一種享樂主義者區(qū)別開來蔗崎。
從我自身來說,總體傾向于第四種類型扰藕,因為我是一個比較容易滿足的人蚁趁,不喜歡與人比較,生活中經(jīng)濟(jì)上不要太緊張就可以实胸,而且不喜歡操心他嫡,所以生活上除了在年輕的時候吃過一些苦外,總體還是比較滿意的庐完。而工作上作為大學(xué)教師钢属,還是比較喜歡學(xué)校的氛圍,相對自由自在门躯,可以在業(yè)余時間做自己喜歡的事情淆党。尤其是現(xiàn)在,在享受教師工作的同時讶凉,可以讀書染乌、寫作、理財懂讯、滿世界旅游荷憋,很是幸福。而且通過讀書學(xué)習(xí)褐望,知識更加豐富勒庄,可以把這些豐富的知識教授給學(xué)生,也很有成就感瘫里。在學(xué)校实蔽,多年被評為校受歡迎的好老師。即使未來退休了谨读,我的愛好仍然在局装,可以繼續(xù)延續(xù)幸福。
幸福不幸福,不在于金錢的多少铐尚,而在于你的內(nèi)心拨脉。快樂并且有意義的工作與生活塑径,就是我們的幸福女坑!
幸福是一種能力。如果你感覺不到幸福统舀,建議大家閱讀這本書匆骗,也許會有意想不到的收獲。