不論我們這個得的是抑郁還是焦慮或者其他的神經(jīng)癥是我們自己大腦對自己的一個提醒并不是你自己想象的那樣單純生活壓力大、飛來橫禍蚓哩、中邪等等构灸。提醒什么呢，提醒你不能再繼續(xù)現(xiàn)在的生活方式了岸梨，再繼續(xù)下去會有生命危險喜颁。你有多痛苦就說明你有多必要修改這種生活方式，仔細回想下是不是這樣曹阔。大腦通過這種方式強行中斷你的某些行為半开，這也是為什么患了這些神經(jīng)癥的人往往什么都不想做行動力差的原因。他讓你停下來去思考赃份、去改變寂拆。但是有些人很快出來了并完善了自己，有些人自己無法出來抓韩。越是想和病癥對抗越是出不來因為本質(zhì)上他不是我們自己的敵人漓库。當(dāng)我們明白了這一點就是我們變好的開始，戰(zhàn)勝神經(jīng)癥也是戰(zhàn)勝自己的過程园蝠，去收貨更好的自己。加油痢士！
【神經(jīng)癥系列一】抑郁癥拴签、焦慮癥孝常、強迫癥的本質(zhì)以及面對的態(tài)度
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