親愛的自己，最近特別愛哭镐躲。
以前總覺得哭是一件很難的事储玫，是懦弱的表現(xiàn)，所以無論何時(shí)總會(huì)壓抑自己的身體萤皂，以至于慢慢自己已經(jīng)不會(huì)哭了撒穷，身體也很僵硬。在這次綻放生命課程中裆熙，忽然看到了那個(gè)脆弱和假裝堅(jiān)強(qiáng)逞強(qiáng)的自己端礼，那個(gè)不愛自己遇到不愿面對(duì)都忍著和逃避的自己。于是弛车，我痛快淋漓的哭了一次一次又一次……
真正的體會(huì)到如果內(nèi)心有不舒服齐媒，不OK的感覺出現(xiàn)的時(shí)候，如果我逃離它纷跛，選擇不面對(duì)喻括，那么它會(huì)一直在，甚至越來越大贫奠，所以必須要選擇去看到唬血，去面對(duì)，去跟它友好相處唤崭，去脫離拷恨，而這些是需要學(xué)習(xí)的！
打破我原本舊有的老模式谢肾，以前疲憊的時(shí)候總是躺下腕侄，現(xiàn)在我覺察到躺在床上并不會(huì)讓自己好覺放松，反而運(yùn)動(dòng)舞蹈動(dòng)起來是最佳的放松方式。
目前重要的事情只有四件冕杠。
1.做好工作保證收入微姊。
2.明天開始去駕校。
3.堅(jiān)持動(dòng)起來分预，如果不能去健身房就在家鍛煉兢交，每天和朋友們一起打卡。
4.整理手帳笼痹，清晰賬目配喳，每天給自己存錢66元。
6.在家做早餐吃凳干，保持干凈整潔的自己和居住環(huán)境晴裹。
7.獎(jiǎng)勵(lì)自己春節(jié)去旅行。
這個(gè)時(shí)候的我心情有點(diǎn)難過和疲憊救赐。
每次到海邊都會(huì)特別放松息拜，就像被關(guān)在籠子的小鳥被放飛天空。
哭過笑過流過很多好净响，我依然可以安靜如初少欺。
我喜歡干凈清澈。
在海邊跑呀跑呀馋贤，停不下來赞别。
喜歡騎車，享受大自然帶來的一切美好配乓。
