（首先聲明,一步的文章只在于分享而不評判任何他人,任何宗教,并沒有對錯之分，只是角度不同,如有冒犯闪唆，請予寬恕崎淳。）
西醫(yī)的方向是消滅,清除,控制疾病。不管是抗生素還是什么藥咏删，在消滅病菌的時候惹想，同時也在消滅你正常的細(xì)胞。都是在削弱你自身的抵抗力督函。
中醫(yī)的方向是健康,是治未病嘀粱。在你未病之前已察覺到并積極預(yù)防，調(diào)動全身機體,尊重生命本身的自愈力辰狡。但即使我們對身體照顧到百分百锋叨，對生命而言也微乎其微。
那么做什么才是對生命好的呢？
我們終其一生到底在做什么险掀？
是不斷耗竭你的生命走向死亡么…
我們不能因為我們不知道就不去探索亡哄。
閉上眼睛說自己看不到，捂著耳朵說自己聽不到偷卧。即便真相就在你眼前一一生命永恒,然“身命”短暫,每一分每一秒。
我們與普通動物的區(qū)別就在于我們可以反思吆倦，我們可以行動听诸，我們可以改變。所以我們還可以有希望.一切都在不斷的變化蚕泽，思維系統(tǒng)也在不斷升級晌梨。而我們怎能不對自己這個生命負(fù)責(zé)。是吧须妻？
現(xiàn)在的人開始越來越對養(yǎng)生關(guān)注派任，
不管老人還是中年人還是年輕人。
這似乎是個好現(xiàn)象璧南。至少你終于從關(guān)注別人的身上回來關(guān)注自己這個生命體了掌逛。
不得不告訴你一個壞消息。你對身體即時關(guān)注了百分百司倚，對于你整個生命來說也不到10%豆混。
哈,不怕,再告訴你一個好消息篓像。身命雖短暫,然生命永恒。你的前面不是墻壁皿伺，而是豁然大道员辩。
短則幾十年，長則也不過百年鸵鸥。你要把這百年的年頭奠滑，至于什么事上呢？
與您分享一招最養(yǎng)生的方法妒穴，一招就夠了.并且最徹底最治根宋税！
在這之前我想先問一個問題,您覺得什么是養(yǎng)生？
或許在各個場合已經(jīng)學(xué)了很多關(guān)于養(yǎng)生的知識方法,,,中醫(yī)讼油，西醫(yī)杰赛，針灸，艾灸矮台，推拿乏屯。瑜伽各種各樣。
身體上的疼痛好了瘦赫？身體上的疾病好了辰晕？
好了之后呢？
復(fù)發(fā)了再去做确虱，然后又好了又復(fù)發(fā)含友？
即使身體沒什么疾病，你也會想著推推這個（推拿）蝉娜，拉拉那個（拉筋）,那個再喝點什么，預(yù)防一下,比如冬病夏治什么的.
養(yǎng)生扎唾，如果你只是停留在養(yǎng)"身"的層面上的話,給你再多招數(shù)召川，你也養(yǎng)不了這個身。因為這個身還是會壞的胸遇。即使他百分百的完好無損荧呐。你終其一生養(yǎng)的非常好，甚至沒有一絲感冒纸镊。并且養(yǎng)得非常漂亮倍阐。但你難逃身體的終結(jié)。因為人衰老死亡是一個常態(tài)逗威。那個時候你保養(yǎng)了百分百完美的身體卻要灰飛煙滅峰搪。
你知道我在討論什么，不要逃避它凯旭。越是抗拒它概耻，你越會因它痛苦使套。為什么要害怕一個常態(tài)的東西呢？是吧鞠柄？拉了皮之后還是要皺的.打了粉侦高，之后還是要褪的.你只是硬攥著這個假象，希望它延長一點點.
而我要告訴你一個你可以永遠(yuǎn)延長的真相厌杜。
養(yǎng)生奉呛，即長養(yǎng)“生命”！
什么是生命夯尽？
如果你去稍微研究一下瞧壮，你就會知道人的生命不是只是這短暫的"身"命。不管是從現(xiàn)在最流行的量子物理學(xué),還是量子醫(yī)學(xué)還是心理學(xué)呐萌∧俪眨或者是靈修，信仰的角度更是如此肺孤。
可是我們還是每天活著罗晕，都以為自己只有這一個身體。并且還非常的看重它赠堵。高高矮矮長長短短胖胖瘦瘦小渊。
沒有看到它里面一個永恒的價值在。
我們?yōu)樯眢w付出了百分百的努力,對于整個生命而言茫叭，其實不到10%酬屉，這是有科學(xué)根據(jù)的。
更何況那些整日忙碌忽略自己身體的人更是不到百分之一揍愁。為了財色名食欲,損傷身體耗竭生命奔向死亡呐萨。當(dāng)然，如果你所做的是為了幫助你的身體,成長你的生命,那是好的莽囤，只是很多人都在這上面過了頭.
我告訴你一個最妙的一招就是直接關(guān)注你的生命谬擦！這是最養(yǎng)生的一招！
這是一個很長的話題朽缎，我們今天只先來探討其中的一小部分惨远。陸續(xù)你可以關(guān)注我接下來的發(fā)布。
不知道您對生命是如何理解话肖，歡迎你與我互動留言給我北秽。我對生命的理解是生生不息的使命。（撇開靈魂層面的不講先,因為那會涉及到宗教層面）我們先說我們能看得見的,能操作的層面最筒。那么什么是使命呢贺氓？
什么東西，是你能使出命了也想要去做的呢床蜘？
外在一切陽光雨露改變都不是徹底的,
徹底的改變就是從你自己本身的種子上改變掠归。
那就先從種子上一個細(xì)微的點開始,比如一個小小的思維系統(tǒng)改變開始.
比如那就先從如何對自己負(fù)百分百的責(zé)任開始.
先從不埋怨人缅叠，不責(zé)怪人,包括不責(zé)怪自己開始.
我們今天就先從這一步開始,即關(guān)注自己的心開始。
哦虏冻，此刻我煩躁了肤粱，沒關(guān)系，我看見了我的煩躁厨相，然后繼續(xù)做著我該做的事领曼。他只是一股情緒，他來了又去了蛮穿。你不因這個煩躁而掉進煩躁里面有繼續(xù)升其他的念頭庶骄，為煩躁煩躁。所以我們今天分享養(yǎng)生的第一步是看見践磅。
今天什么也不做单刁，只是看見，看見府适，看見羔飞，看見你當(dāng)下的情緒,不帶著任何評判,今天只做這一步。至于接下來的,以后有機會再繼續(xù)跟您分享檐春。
心開了自然百脈氣順逻淌。歡迎持續(xù)關(guān)注，歡迎你的分享疟暖。
即使下雨卡儒，因為你的分享而更溫暖……
