如何在跑步的時(shí)候?qū)懲暌黄恼拢?/h1>

我堅(jiān)持跑步幾周了锦募,現(xiàn)在可以跑上5公里摆屯,大約耗時(shí)45分鐘,也就是一節(jié)課的時(shí)間。的確跑得很慢虐骑,但我剛開(kāi)始跑步時(shí)准验,連500米也跑不了,相對(duì)而言已有了很大的進(jìn)步廷没。

我為什么開(kāi)始跑步呢糊饱?因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己在很多時(shí)候思維是凌亂的,就像一個(gè)裝滿混濁液體的容器颠黎。而在跑步的過(guò)程中另锋,思路會(huì)慢慢變得清晰,頭腦也逐漸輕松了狭归,就像混濁的雜質(zhì)慢慢被沉淀并且過(guò)濾夭坪,容器里只剩下清澈的液體。

于是我進(jìn)一步思考:是否可以在跑步的時(shí)候?qū)懲暌黄恼履毓担堪凑崭咧忻}作文的標(biāo)準(zhǔn)室梅,一篇文章的字?jǐn)?shù)要求為800字。葉圣陶在其著作《落花水面皆文章》闡述了關(guān)于寫(xiě)作的概念疚宇,大致意思為:“寫(xiě)得好是因?yàn)檎f(shuō)得好亡鼠,說(shuō)得好是因?yàn)樗伎嫉蒙羁蹋瑢?xiě)作就是一個(gè)練習(xí)思想的過(guò)程敷待〖浜”假如有人達(dá)到了這個(gè)境界,按照每分鐘說(shuō)160個(gè)字來(lái)計(jì)算榜揖,寫(xiě)一篇800字的文章只需要5分鐘就夠了勾哩。但是寫(xiě)作畢竟不同于說(shuō)話,它缺少表情根盒、動(dòng)作的輔助钳幅,并且不能即時(shí)根據(jù)反饋去調(diào)整修正。同樣是表達(dá)炎滞,寫(xiě)作的難度要大很多。

高中時(shí)候诬乞,有段時(shí)間我的文思如泉涌册赛,寫(xiě)起文章一氣呵成。那時(shí)候的作文課是兩節(jié)連續(xù)的課震嫉,老師一般布置兩個(gè)題目森瘪,學(xué)生選擇其一在課堂上完成寫(xiě)作。我有幾次都是兩個(gè)題目都寫(xiě)票堵,一堂課交上兩篇文章扼睬。暫且不去評(píng)判文章的質(zhì)量如何,我當(dāng)時(shí)能夠達(dá)到這個(gè)狀態(tài),如今回顧總結(jié)有四個(gè)原因窗宇。一是老師鼓勵(lì)了我措伐,說(shuō)我寫(xiě)作頗有天分,讓我獲得了自信和動(dòng)力军俊。二是課堂作文已經(jīng)確定了命題侥加,我不需要去選題,節(jié)省了時(shí)間粪躬。三是課堂的氛圍促成担败,全班同學(xué)都在寫(xiě)提前,如果我寫(xiě)得又快又好泳唠,會(huì)有一種成就感。四是自己無(wú)知無(wú)畏孙援,因?yàn)橄敕兇舛鴮?zhuān)注扇雕,沒(méi)有太多瞻前顧后,所以寫(xiě)得痛快一些础淤。

今年哨苛,我重新開(kāi)始寫(xiě)了一些文章,寫(xiě)得磕磕碰碰玻侥,總結(jié)了三個(gè)關(guān)于寫(xiě)作的要素凑兰。按照重要性進(jìn)行排列边锁,分別是:材料、邏輯茅坛、文筆。材料即是所見(jiàn)所聞曹鸠、所感所悟,它是寫(xiě)作的出發(fā)點(diǎn)物延,需要平時(shí)有意識(shí)地去觀察叛薯、體會(huì)并積累。邏輯即是合理地選擇材料耗溜,通常一篇文章只有一個(gè)主題,只有那些能夠服務(wù)主題的材料才可寫(xiě)入文章燎字,同時(shí)要正確處理好各種材料的關(guān)系阿宅。文筆即是個(gè)人寫(xiě)作風(fēng)格,就像一首好歌由不同的人演繹蛉鹿,可能是來(lái)自巨星的聽(tīng)覺(jué)盛宴妖异,也可能KTV里的雜亂噪音。

有的人熱衷寫(xiě)一些看似華麗實(shí)則空洞的文章他膳,我是有些欣賞不來(lái)的绒窑。“文章合為時(shí)而著回论,詩(shī)歌合為事而作”傀蓉,這是白居易在1000多年前提出的文學(xué)主張职抡,指的是詩(shī)文要反映時(shí)事,要為現(xiàn)實(shí)而作谱净。寫(xiě)作想達(dá)到這個(gè)程度,其實(shí)很難冈钦,但我想盡量往這個(gè)方向努力,讓自己有機(jī)會(huì)寫(xiě)出一些有價(jià)值瞧筛、有共鳴的文章导盅。

其實(shí),寫(xiě)作就和跑步一樣乍炉,需要循循漸進(jìn)滤馍,堅(jiān)持下去就能慢慢找到狀態(tài)。最好為自己挑選一個(gè)合適的場(chǎng)所巢株,這樣效率會(huì)提高許多。我這些年也間歇性地多次嘗試跑步随珠,有時(shí)在小區(qū)窗看,有時(shí)在村里倦炒,在行人及燒烤攤的間隙中艱難地跑著。現(xiàn)在我去體育公園跑步逢唤,公園里有紅色的跑道、綠色的草坪魔慷,還有五顏六色的跑步者著恩。在這樣的環(huán)境和氛圍中蜻展,我每次都能很快地找到節(jié)奏邀摆,跑步也變成了一個(gè)享受的過(guò)程。

跑步是一種自我挑戰(zhàn)施逾,寫(xiě)作也是汉额,不需要給自己太多壓力躏敢,盡量以輕松的狀態(tài)去完成文章。如果這次寫(xiě)得不夠好件余,沒(méi)關(guān)系,下一次爭(zhēng)取有進(jìn)步就行了旬渠。對(duì)自己懷有信心端壳,對(duì)生活抱有熱情损谦,總有一天,寫(xiě)作會(huì)變得像說(shuō)話一樣毫不費(fèi)力照捡。到了那時(shí)候,跑個(gè)步順便寫(xiě)篇文章闯参,不就信手拈來(lái)了么悲立?

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