7這次出現(xiàn)的疫情浙芙，讓我個人陷入了危機當中登刺，2019年十一月份投資了50萬（其中貸款40萬），籌建一家集成吊頂?shù)晡撕簦诘昝嫜b修進度達到70%的時候趕上了疫情纸俭，原計劃在2月份開始營業(yè)，后來斷斷續(xù)續(xù)裝修到四月份南窗。之后的店面面臨的問題就是進店客戶非常少的問題揍很，6個月過去了郎楼，目前還是虧損狀態(tài)。每個月還要還將近3萬元的貸款窒悔，所承受的壓力是前所未有的呜袁。讓自己陷入到焦慮、慌亂简珠、痛苦中阶界，難以自拔。漸漸丟失了自己原來的一些好習慣聋庵，閱讀荐操、運動、靜坐珍策、寫作、推遲滿足等等宅倒。養(yǎng)成一些逃避痛苦的壞習慣攘宙。傲慢，不愿意聽取別人不同的意見拐迁，刷抖音蹭劈、看網(wǎng)劇熬夜等，自律性越來越差线召。好習慣能夠讓你一個人越來越好铺韧；反之，通過每天熬夜刷抖音缓淹、看網(wǎng)劇的形式來逃避現(xiàn)實的人哈打，起結(jié)果也是可想而知的。
通過這一段時間的總結(jié)和反思讯壶，這確實是作死的表現(xiàn)料仗。越是在艱難的時刻，你的抗風險能力就越差伏蚊。在風險已然存在的情況下立轧，除了分析造成高風險的原因之外，很重要的一件事躏吊，就是如何減少風險氛改，加固城墻。
那么在這個時候應該怎么做才是正確的行動比伏，變成了我不得不思考的現(xiàn)實問題胜卤。
一、擁抱現(xiàn)實赁项，應對現(xiàn)實
掌握現(xiàn)實的證據(jù)瑰艘，做到頭腦嫉妒開放
二是鬼、調(diào)整狀態(tài)
調(diào)整自己的心理和生理狀態(tài)，讓自己具備清醒的頭腦紫新，積極的情緒均蜜。
三、極度自律芒率，著眼重要不緊急的事情囤耳。
