冬至大過(guò)年叛赚，就是說(shuō)冬至比過(guò)年更重要澡绩。據(jù)記載稽揭，周秦時(shí)期以冬十一月為正月，以冬至為首肥卡。冬至是我國(guó)二十四節(jié)氣中最早制訂出來(lái)的一個(gè)節(jié)氣溪掀。它象征著合家團(tuán)圓，具有天倫之樂(lè)的意義步鉴。
冬至的心理養(yǎng)生就是做家庭文化建設(shè)揪胃。無(wú)論你是戀家的人，還是跟家庭不和睦或者是潛意識(shí)想逃離遠(yuǎn)離家庭家鄉(xiāng)的人氛琢，都可以趁著冬至這個(gè)“小年”回家喊递，待在父母親人身邊，親身去經(jīng)歷和感受一下親情阳似，堅(jiān)持兩三年骚勘，你就能品嘗到與親人團(tuán)聚的快樂(lè)。由此可見(jiàn)撮奏，冬至也是我們享受親情和療愈家庭關(guān)系的節(jié)氣调鲸。
韋志中老師在其《與時(shí)間同行·二十四節(jié)氣心理建設(shè)方法》一書(shū)中也給我們開(kāi)出了一個(gè)心理養(yǎng)生處方：
主題：回家
冬至就是小年，不管山高路遠(yuǎn)最好回家挽荡。回家后即供，請(qǐng)你親自下廚定拟。
1）做一頓全家人都愛(ài)吃的家常飯。
2）炒一道媽媽最愛(ài)吃的菜逗嫡，這道菜中要有外婆的“味道”青自。
3）與家人圍坐在一起，共同“品嘗”飯桌上的親情驱证。
冬至延窜，雖是冬天最冷一天的開(kāi)始，但也是最溫暖時(shí)刻的開(kāi)始抹锄。因?yàn)樵诙恋摹把}”中逆瑞，一直傳承著中華民族合家歡樂(lè)的意義。
冬至到了伙单，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎获高？祝福您冬至快樂(lè)，合家團(tuán)圓吻育，幸福安康念秧，萬(wàn)事如意。加油布疼！
