雞蛋羹副瀑，水！滑恋谭！嫩糠睡！
雞蛋富含核黃素、卵磷脂及維生素A等疚颊，給寶寶添加輔食時(shí)狈孔，在添加過高鐵米粉和肉泥之后可以先嘗試喂蛋黃，由于蛋清比較容易致敏材义，所以可以稍晚添加均抽，在寶寶七八個(gè)月的時(shí)候可以嘗試蛋清。一般推薦給寶寶吃水煮蛋和蒸蛋羹其掂，因?yàn)檫@兩種做法可以最大程度保留雞蛋中的營養(yǎng)油挥。下面上干貨啦！
用料：雞蛋1顆，70ml溫水
步驟：
1. 先用奶瓶量70ml溫水喘漏；
2. 將雞蛋打在溫水中
3. 朝1個(gè)方向攪拌护蝶，越勻越好
4. 拿小篩子過濾兩次或三次华烟，直到把蛋液中的泡沫全都過濾出來（這步很關(guān)鍵哦翩迈，泡沫越少，蛋羹越平滑盔夜，可避免蛋羹呈現(xiàn)蜂窩狀）
5. 找一個(gè)小盤子负饲，蓋在裝蛋液的小碗上
6. 蒸鍋上汽之后放蛋液（一定記得蓋盤子），中火喂链，蒸12-13分鐘
7. 關(guān)火返十，取下蛋羹，滴一滴核桃油椭微，開吃洞坑，記得吹一吹，別燙著娃
我寶特別愛吃蝇率，從二月初開始迟杂，每天必吃1個(gè)，不給會(huì)哭本慕，哈哈排拷，干蛋人~
每天一個(gè)雞蛋，不多不少剛剛好锅尘，給寶寶做起來吧监氢。
