#一生一萬本計劃#? ? 10000/1405
【閱讀日期】20220120
【書名】自律修煉手冊
【作者】史蒂夫?帕弗利納
【關鍵詞】提升自律能力方法
【分類】方法
【簡評】作者是知名共享軟件開發(fā)員，個人成長導師送矩，個人博客月訪問量超過200萬盗温，累計訪問量過億配深。本書介紹了作者總結的提升自律能力的方法，建議從欲望光酣、動力蜘矢、習慣、經歷4個方面入手敢靡。書中用很多篇幅講述作者自己改變人生的經歷，貼近實際苦银，很好讀啸胧，方法是作者經驗的分享和總結赶站，偏于主觀，科學性纺念、效果有待驗證贝椿。
【出版社】湖南文藝
【推薦指數】8
*滿分10分，10-經典之作陷谱，9-很棒烙博，8-值得一讀，7及以下-不推薦
【閱讀難度】4
*滿分10分烟逊。2-特別淺顯渣窜，4-不難懂，6-有難度宪躯，8-幾乎讀不懂
【本月主題】個人成長-學習方法乔宿，健康
說明:
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我是May冬阳，每天1本書+1頁筆記蛤虐，連續(xù)1300+天，專注閱讀個人成長類書籍肝陪，持續(xù)分享好書。
