1.早起贬媒。
今天早上起床后做了早餐趴生，洗漱化妝贼急，上班。
如果你想要早上完成什么事情的話或渤，個人認為兩個小時完全是不夠的。我九點上班奕扣，今天早上煮了白米粥（感冒持續(xù)中）薪鹦，然后還做了一個苦瓜炒蛋（前段時間亂吃，上火了），但是家里沒有什么別的可以比較快的容器所以用炒菜的鍋子煮的池磁，結(jié)果米還是一粒粒的奔害。苦瓜由于我去搞別的了地熄，所以苦瓜燒糊掉了华临，不好吃。這個加起來花了半小時离斩。
洗漱化妝穿衣服半小時有時還不一定夠的银舱。
提前半小時出門坐公交，但是今天下雨所以特別擠跛梗，所以只是在公交上面站著寻馏。
2.閱讀
雖然自己平時偶爾也看書，但是看的書都是帶故事情節(jié)的還有言情小說核偿，第三章《微習慣》我看了兩遍都感覺沒有很記憶深刻诚欠，甚至有點不知所云。
“想持久改變漾岳，動力并不是可靠的策略”這句話還是我摘抄下來的轰绵，但是并沒有在我的頭腦中形成印象。
想起一句話尼荆，大概的意思是：你看了那些書當時沒有作用左腔，但在某一天它就發(fā)揮出效力，無形的影響并改變你的生活捅儒。但是一定要讀進去哦液样，不然。
所以巧还，多讀書鞭莽，讀好書。
3.消費
除了坐公交麸祷，早晚飯都是自己在家做的澎怒，公司包中餐（盒飯）。公交1.4?2阶牍。
4.運動
嗯喷面，我感冒了，這個季節(jié)就不想要出汗了荸恕，然后吃完晚飯之后做了二十分鐘的樣子的瑜伽乖酬，就是一些簡單的擴張運動。待會睡前再做一下運動融求。
5.今日總結(jié)
如果你沒有改變自己的決心咬像，即使再怎樣你還是現(xiàn)在的你。懶惰的心理是難以被打敗的。
