學習力基礎課程包括:
- 學習力是什么醉鳖？
- 重要性捡硅。為什么要講學習力？
- 錯誤的學習方法盗棵。
- 框架壮韭。從錯誤的學習方法中得出原因，給出辦法纹因。
- 學習力是什么喷屋？
在我們的學習情況中總會出現這些問題，同樣的時間瞭恰，人與人之間的學習效率卻不一樣屯曹。有的人學習效率高，有的人學習效率卻很低。而且有的人學完后能很好的運用恶耽，而有的人學習效果卻很差密任，學完后不知道怎么用。還有就是我們做一道題時明明看懂聽懂了驳棱，但是給我們自己做卻不會了批什。
這就是學習力的一種表現的現象，所以社搅，學習力就是學習一件東西的能力驻债，它表現在效率和效果上。
2.重要性形葬。
為什么要了解學習力合呐，因為它很重要。
- 首先是性價比很高笙以。我們通過先花點時間學習這種知識淌实，以后就可以在事情上少浪費時間。
- 效果出眾猖腕。了解學習力拆祈，并學習他的方法，確確實實給我們帶來了改變倘感。做事情的效率和效果都有明顯提升放坏，起到事半功倍的效果。
3.錯誤的學習方法老玛。
通過了解錯誤的學習方法淤年，分析過后就可以了解其中的原因，并給出正確的解決辦法蜡豹。
一般常見的錯誤學習方法有:
- 順序式學習麸粮。它的弊端是缺乏整體和容易中途放棄（因為確實累）。
- 案例式學習镜廉。它有優(yōu)點弄诲，就是目的明確、見效快和成就感強娇唯，但它的弊端大于優(yōu)點威根。它的弊端是不成體系、容易遺忘和范圍小视乐。
- 沖刺式學習洛搀。弊端是容易遺忘、學習不透徹和低效率佑淀。
4.框架留美。
在我們的學習中，如果只用上面提到的方法是行不通的，我們要綜合的學習谎砾，取長補短的學習逢倍。
可以通過三個方面來提升自己的學習力:
- 生理。鍛煉景图，作息和規(guī)律等较雕。
- 心理。正向激勵（區(qū)別于道德許可）
- 方法挚币。
總結:
我從這節(jié)課得到的知識:3個內容亮蒋、1個邏輯（有問題，分析問題妆毕，給出原因慎玖，得到解決辦法）和1種方法（對比法，通過對比可以找出問題給出答案）
