關(guān)于“堅(jiān)持”有咨，李老師在是這么說的：“我一向有個看法琐簇，若是某件事兒你覺得需要努力，需要堅(jiān)持才行座享，那就是基本上從一開始就注定做不成了婉商，需要努力似忧，需要堅(jiān)持，說明你骨子里不愿意做丈秩《疲”健身不需要堅(jiān)持，因?yàn)槟切╅L期運(yùn)動的人已經(jīng)把它視為一種生活方式蘑秽，閱讀饺著、寫作亦如此。
怎么樣讓自己愿意做呢筷狼？可以有以下兩個技巧：
1.開始做一件事情之前瓶籽，為這個事情賦予重大的意義，越重大越好埂材。
2.想象自己如果沒有完成它的危害有多大塑顺，自己未來可能為此付出什么代價(jià)?展開想象，想得越可怕越好俏险。
把自己想出來的內(nèi)容記錄下來严拒，如此一來，我們持續(xù)完成一件事的可能性就會增加竖独。把“堅(jiān)持”裤唠、“毅力”、“努力”一個個沒必要存在莹痢，甚至干脆錯誤的概念從自己腦子里刪除种蘸，直接行動就對了。
歡迎關(guān)注我的公眾號：好有毒的小巫婆
