01
生活在繁華的都市饱须，或許因?yàn)榍啻海覀冇刑嗟哪晟贌o知台谊；或許因?yàn)樯钊叵保覀冇刑嗟钠炔坏靡哑┲浚换蛟S因?yàn)闊釔郏覀冇刑嗟牧x無反顧酪呻，奮不顧身减宣。但當(dāng)我們癡迷于手機(jī)游戲，忙碌于衣食住行玩荠，追逐于嗜此不疲的時(shí)候漆腌，請一定要照顧好自己，別讓熬夜摧垮了我們的身體阶冈。
02
生活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代闷尿，手機(jī)已經(jīng)成為我們熬夜的必備工具。
堂妹小金女坑，平日里是個(gè)手機(jī)狂填具。除了上班，閑下的時(shí)候幾乎都在看手機(jī)匆骗、刷微博劳景、玩游戲。每天晚上零點(diǎn)以后才睡覺碉就。早晨總是來得那么猝不及防盟广，鬧鐘一遍遍的響起，又被一遍遍的暫緩瓮钥。上班快遲到了衡蚂，小金才匆忙的從被窩爬了出來，刷牙洗臉骏庸，倉皇而去毛甲。
清晨本是一天中最充滿活力的時(shí)段，而小金卻是無精打采具被，心不在焉玻募，上班時(shí)總是會(huì)犯一些低級(jí)錯(cuò)誤。
周末的時(shí)候一姿，小金睡得更晚七咧，白天不起床，恨不得睡個(gè)昏天暗地叮叹，世界末日艾栋。
想到小金，我突然想起大學(xué)時(shí)候的我蛉顽。那時(shí)候流行網(wǎng)劇蝗砾，一個(gè)宿舍的同學(xué)集體看網(wǎng)劇，一看就是半夜三四點(diǎn)，恨不得一個(gè)晚上把整部劇看完悼粮。第二天早晨闲勺，困的爬不起來，逃課已經(jīng)是家常便飯扣猫，見怪不怪菜循。
親愛的你們是否也有和小金同樣熬夜的習(xí)慣呢？如果有申尤，請愛惜自己的身體癌幕。因?yàn)榘疽箷?huì)影響我們的精神面貌，整個(gè)人看起來病秧秧的昧穿，毫無活力勺远。
03
記得以前看過一篇文章，說女人晚上十一點(diǎn)不睡覺是不要臉粤咪，過了十二點(diǎn)還不睡就是不要命谚中。第一次看的時(shí)候我還和同事打趣的說“大概我就是那個(gè)既不要臉，又不要命的女人吧”寥枝。
現(xiàn)代人受工作的制約宪塔，很多人需要上夜班，熬夜就成了常事囊拜。
朋友佳音以前在一家化工廠上班某筐，幾年前她辭職了。一次電話中我問道“化工廠的工資還不錯(cuò)冠跷，工作還算清閑南誊，你為什么要換工作呢”？佳音說“自己在化工廠干了三四年蜜托，其實(shí)早已習(xí)慣了那里的工作抄囚。雖然那里工資高又清閑，但一個(gè)女孩受不了經(jīng)常性的夜班”橄务。
佳音原本皮膚白皙幔托，相貌清秀，是班里的班花蜂挪，以前追她的男孩不勝枚舉重挑。但是夜班上多了，她的皮膚漸漸地開始暗黃棠涮，沒有彈性谬哀，臉上也沒有了光澤，開始長雀斑严肪，往日的風(fēng)采早已煙消云散史煎。
佳音的辭職我很理解谦屑。愛美是女人的天性，若不是生活所迫劲室，有誰會(huì)在自己的美的年華伦仍，卻讓自己面如土色结窘。
04
都說身體是革命的本錢很洋，沒有好的身體，我們怎么能去好好的工作隧枫，更別談熱愛喉磁。
前同事是一名程序員，白天忙于工作官脓，晚上忙于研究协怒。或許卑笨，深夜對(duì)碼農(nóng)來說更容易靜下心來孕暇，研究自己喜歡的東西吧。熬夜對(duì)他來說是件常事兒赤兴。幾年前妖滔，同事在宿舍突然暈倒了，大家驚慌失措桶良，匆忙把他送到了醫(yī)院座舍。醫(yī)生說同事是勞累過度，引發(fā)的疾病陨帆。具體病名我已經(jīng)記不清楚了曲秉，但醫(yī)生說同事需要多運(yùn)動(dòng)，少熬夜疲牵，養(yǎng)好自己的身體承二。
發(fā)生在同事身上的事情，讓我想了很多很多纲爸。
或許因?yàn)闊釔酆ヰ晕覀兺踝晕遥灰驗(yàn)闊釔鬯踅梗晕覀儾恢攵谅玻灰驗(yàn)闊釔郏覀儕^不顧身袁滥、勇往直前盖桥。但當(dāng)我們忙于工作，執(zhí)著于研究的時(shí)候题翻，請一定要照顧好自己的身體揩徊，不要不知疲倦腰鬼。
05
日出而作，日落而息塑荒。這是人類長期以來形成的生活規(guī)律熄赡。我們都向往朝九晚五的工作模式，對(duì)大多數(shù)人來說齿税，也許這是種理想的生活狀態(tài)彼硫，也許有時(shí)候因?yàn)榉N種因素，我們不得不熬夜凌箕。但親愛的拧篮，請你一定要照顧好自己，記得多喝水牵舱，多運(yùn)動(dòng)串绩，多補(bǔ)充維生素，注意飲食搭配…..別讓熬夜摧垮了我們的身體芜壁。要知道礁凡，健康是人生最大的財(cái)富。唯有手持健康的體魄慧妄，我們才有幸盖昱疲快樂，才能披荊斬棘所向披靡腰涧。
