愛自己桩撮，這個想法這段時間在我腦中愈發(fā)的強烈了。想想之前峰弹，從未對自己滿意過店量，一味地逼迫自己，搞得現(xiàn)在筋疲力盡才開始冷靜鞠呈，反思融师。
一年前蚁吝，我陷入了減肥的怪圈舀射，非常迫切的想要瘦下來脆烟。為此我制定了一系列的計劃來實現(xiàn)這個目標房待，早上晨跑，晚上夜跑桑孩，晚飯以水果代替。每次和不經(jīng)常見面的朋友見面敏簿，她們總是說宣虾，你怎么又瘦了，雖然當(dāng)時我仍覺得自己胖但聽到她們這樣講還是蠻開心的轻猖。
當(dāng)減肥計劃進行到秋冬季節(jié)的時候域那，我感到無比的吃力次员，食欲不知怎么的變得非常好王带，每次要吃好多才能滿足，每次告誡自己少吃點可怎么就是停不下來刹衫，大吃一頓后照鏡子感覺自己胖了一圈搞挣，自責(zé)后沒辦法，就去操場跑步仓犬∩岢Γ可那個季節(jié)我們這里總是刮大風(fēng)窘面，下雨财边，所以我的戶外運動計劃沒辦法進行点骑。為此，我學(xué)著去跳操鲸鹦，但每次都堅持不下來跷跪。
想想自己每次吃那么多就覺得后怕，害怕長胖葛菇，不想再這樣任由天氣來決定我的運動計劃橡羞，于是我狠心辦了一張健身卡，幾乎天天去健身房莺债，沒有長胖的壓力齐邦，這樣我輕松了很多第租。這樣運動到放寒假回家慎宾，我確實瘦了。寒假回家趟据，家里人看到我瘦了，心疼得不行族操，說我要再胖一點就好了∑貌眨可那個時候我并沒有覺得自己瘦枷莉，反而還嫌自己胖笤妙。
回到家以后，沒有了學(xué)校三點一線的生活蹲盘，我覺得很無聊，整天什么都不想干召衔，整天抱著零食坐在電視前混混度日苍凛，雖然不喜歡這樣的生活，但卻沒有勇氣去改變宣肚。這樣的生活持續(xù)了半個月悠栓，胖了6斤惭适，我被這體重的變化嚇怕了，所以計劃去晨跑腥沽。一連兩天早起今阳，穿著棉服去晨跑盾舌，回來大汗淋漓蘸鲸。媽媽看見了，責(zé)怪我沒事去跑步卻不幫她搞家里的衛(wèi)生膝舅，非常不能理解我大冬天的那么早去跑步這件事仍稀。本以為可以這樣持續(xù)地晨跑下去，可天公不作美遥巴，持續(xù)的下雨天磨滅了我的耐性铲掐。我沒有晨跑了值桩，依舊吃的很多颠毙，每天都在墮落與自責(zé)中度過。
臨近開學(xué)刻两，看到空間里陸續(xù)有朋友回到學(xué)校的消息滴某，我像看到了曙光一樣興奮，我也想回到學(xué)校了户誓，我厭惡了家里整天吃的生活帝美。跟爸媽說我想早點回學(xué)校，卻遭到了他們的拒絕悼潭。他們指責(zé)我不懂事舞箍，書白讀了之類的，可我不甘心占拍，但每次一提這事總是被罵晃酒。最終我沒走成掖疮，反而還在家里多呆了幾天浊闪。想走卻走不成，內(nèi)心的焦灼只好被現(xiàn)實被淡去了搁宾，然后也沒有那么痛苦了盖腿，我靜靜地等待回學(xué)校的日子。
一朝回到革命前鸟款，回到學(xué)校時已經(jīng)把之前努力的結(jié)果給摧毀了何什。我又開始了減肥，真的只想瘦下來等龙，于是我晚上去健身房处渣，早上去操場，堅持一段時間蛛砰，確實瘦了一點罐栈，我很開心。
算到了開頭卻算不到結(jié)尾泥畅，因為持續(xù)的運動荠诬，我開始腿疼頭疼。然后顧不得運動了位仁，只想怎么去讓腿舒服柑贞，頭不疼。沒有運動的日子障癌，讓我想了好多，有種似曾相識的感覺浮上來辩尊，就像當(dāng)初想回學(xué)校卻回不了學(xué)校的感覺是一樣的涛浙〗瘟粒可能沒辦法改變吧按咒，所以接受了現(xiàn)實，所以現(xiàn)在倒也沒有因為不運動而自責(zé)了掠抬。
前幾天看到去年的照片闷哆，居然感嘆自己好瘦啊劣坊，可那個時候自己卻還在減肥的怪圈里掙扎绕沈，不斷的給自己樹下新的目標，不斷地朝著目標努力藕帜，也不曾想過自己是否喜歡這樣的生活。
一直以來我都對自己太苛刻了隘弊，一味地放大自己的缺點刀诬，所以眼中全是自己不太好的一面。為此才會萌發(fā)要努力去改變自己的念頭把敞，但這種因?qū)ψ约旱牟粷M而產(chǎn)生改變的想法往往容易讓自己迷失，陷入怪圈。
實際上，我并沒有很胖姓建，本沒必要那么拼命的去減肥，過多的關(guān)注于自己的身形涣狗，搞得自己焦頭爛額镀迂。生活除了減肥還有好多美好的事，好多時候也并不是瘦下來就會改變什么。
改變自己首先要愛自己，全面的看待自己，不要被一時的優(yōu)缺點蒙蔽蚤告。學(xué)會冷靜心褐，聽從自己的內(nèi)心，擁有一個良好的心態(tài)于购，這樣往往會事半功倍女蜈。
