【標(biāo)題】自律和愛(ài)的結(jié)合將會(huì)是完美的人生
【字?jǐn)?shù)】3315
【正文】
【人生是一場(chǎng)艱辛之旅朵耕，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)×芤叮】
“活著就是受罪阎曹！”面對(duì)生活中的不順有些人總是用這一句話(huà)開(kāi)解或者是為自己當(dāng)前的困頓尋找一個(gè)托辭。
其中有無(wú)奈，也有接受处嫌！
“人生在世栅贴，不如意之事十有八九！”唉锰霜！假設(shè)人生只有十件事筹误，八件甚至九件都不怎么如意！
人生太難了癣缅！
人生太難了！
人生太難了哄酝！
怎么讓人生脫離痛苦友存，活得精彩？
《少有人走的路》給了我們答案：那就是自律與愛(ài)陶衅！
一屡立、自律——解決人生問(wèn)題的最主要工具
【自律是解決人生問(wèn)題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法搀军∨蚶】
【只有主動(dòng)要求自己去承受痛苦、解決問(wèn)題罩句，痛苦才會(huì)變成我們學(xué)到的知識(shí)焚刺、經(jīng)驗(yàn)，我們才能在生活中克服一關(guān)又一關(guān)门烂，走向成熟的彼岸乳愉。】
在面對(duì)困難時(shí)屯远，不退縮蔓姚，真正地接受失敗，任何一次經(jīng)歷都會(huì)帶來(lái)不一樣的感悟慨丐。
綽號(hào)“飛人”的喬丹坡脐，在高中時(shí)，被校隊(duì)淘汰了房揭。他沮喪地回家向母親傾訴备闲。他的母親說(shuō)，那就回校好好訓(xùn)練崩溪。從此以后浅役，他每天早上6點(diǎn)離開(kāi)家到校練習(xí)。上大學(xué)時(shí)伶唯，進(jìn)一步訓(xùn)練防守觉既、控球和投籃各方面的能力。如果輸了比賽，他會(huì)在賽后更加努力練習(xí)瞪讼。即使贏(yíng)了比賽钧椰，他也會(huì)對(duì)不滿(mǎn)意的地方作出調(diào)整。
后來(lái)符欠，因?yàn)槟挲g原因嫡霞，他的體力和靈活度不如以前。為了彌補(bǔ)這個(gè)缺陷希柿，他更加注重協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的訓(xùn)練诊沪，以此保持良好的狀態(tài)。他說(shuō)曾撤，我可以接受失敗端姚，但我無(wú)法接受從不去嘗試。
他用極強(qiáng)的自律讓自己面對(duì)失敗絕不退縮挤悉，訓(xùn)練和努力成就了他渐裸。
在困難面前他選擇了進(jìn)一步嘗試。
1装悲、推遲滿(mǎn)足感：
【只顧當(dāng)下的安逸昏鹃、快樂(lè)而不能對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)未來(lái)帶來(lái)益處，甚至有害的行為诀诊，都不是推遲滿(mǎn)足感的行為洞渤。】
著名的棉花糖實(shí)驗(yàn)就是對(duì)孩子們自律的考驗(yàn)畏梆。
研究人員給參與實(shí)驗(yàn)的孩子們發(fā)放棉花糖您宪，并告訴他們?nèi)绻墁F(xiàn)在忍住不吃，稍后他們能再得到一顆糖奠涌。
那些堅(jiān)決抵制眼前誘惑的孩子以唱歌宪巨、低頭等各種方式，有意識(shí)地讓自己不去想著棉花糖溜畅，努力掌控自己的注意力捏卓。
追蹤結(jié)果表明，抵制住眼前誘惑的孩子在日后取得的成就大于隨即吃棉花糖的孩子慈格。
【要培養(yǎng)孩子自律怠晴，需要父母投入足夠的時(shí)間、耐心和精力來(lái)關(guān)愛(ài)和照顧他們浴捆，這樣他們才能體會(huì)到自己的價(jià)值感蒜田。】
否則选泻，他們一生會(huì)去不斷追尋小時(shí)候缺失的安全感而無(wú)法真正體會(huì)做事的樂(lè)趣冲粤。
2美莫、承擔(dān)責(zé)任
【我們必須面對(duì)問(wèn)題，這是解決問(wèn)題的基本前提梯捕。
過(guò)多地為自己包攬責(zé)任厢呵，不利于解決問(wèn)題，反而容易止步不前傀顾，這個(gè)極端就是患上神經(jīng)官能癥襟铭；一概地推卸責(zé)任，當(dāng)然也無(wú)助于解決問(wèn)題短曾，極端就是患上人格失調(diào)癥寒砖。
唯有直面問(wèn)題，明確自己可以有所作為的職責(zé)范圍嫉拐，并付諸實(shí)踐入撒，才是解決問(wèn)題行之有效的道路⊥盅遥】
我是典型的包攬責(zé)任、神經(jīng)官能癥的人璃赡，分不清界限判哥，總是覺(jué)得好的事情就大力去做去幫別人做，可是最終別人需不需要你的幫助呢碉考？沒(méi)有弄清楚塌计，費(fèi)力不討好。
分清界限侯谁，遵從內(nèi)心锌仅，愿意就是愿意，不愿意就是不愿意墙贱，有時(shí)候事情簡(jiǎn)單一點(diǎn)會(huì)更容易一些热芹！
我有一個(gè)同學(xué)，她的老公父母已經(jīng)去世惨撇，所以現(xiàn)在每年的節(jié)日他們都是在娘家度過(guò)的伊脓。
因?yàn)榻?jīng)常在一起，他便對(duì)同學(xué)妹妹的不滿(mǎn)諸如花錢(qián)大手大腳之類(lèi)向他的岳父母訴說(shuō)魁衙，本想這樣之后岳父母會(huì)對(duì)小姨子的工資過(guò)問(wèn)一下甚至對(duì)其管制报腔。
可是他的好意并沒(méi)有得到預(yù)期的效果，岳母話(huà)里話(huà)外還對(duì)他有了成見(jiàn)剖淀。而他感到受挫了纯蛾，內(nèi)心非常苦悶纵隔。
在這個(gè)情景中翻诉，大家清晰地可以判斷我這位同學(xué)的老公越界了炮姨。不論如何，作為女婿米丘，體諒妻子剑令、孝敬岳父母、營(yíng)造舒服緩和的家庭氛圍是他基本的責(zé)任拄查。
而他的“好心”卻不僅沒(méi)有被采納反而讓自己心里憋屈吁津。
如果你是媽媽?zhuān)敲瓷⒘α慷榉觥⒔】凳窍Ｍ麕Ыo女兒的碍脏；
如果你是爸爸，那么勇氣稍算、面對(duì)困難不畏懼是你做給孩子的榜樣典尾；
如果你是朋友，那么理解糊探、盡所能幫助是你能做到的钾埂；
如果是同事，那么共同協(xié)作科平、提高效率是你的本分褥紫；
……
還記得以前有位同學(xué)，她家有一輛保時(shí)捷瞪慧，她上班比較隨意可去可不去髓考，她的閨蜜沒(méi)有結(jié)婚獨(dú)身一人在北京偶爾需要出差。
每次出差的時(shí)候弃酌，閨蜜就會(huì)讓這位同學(xué)送她到機(jī)場(chǎng)氨菇，每次這位同學(xué)不管是不是忙是不是情愿，都會(huì)推掉手頭的事情第一時(shí)間出現(xiàn)在閨蜜面前妓湘。
用一個(gè)半小時(shí)把閨蜜送到機(jī)場(chǎng)查蓉，再用一個(gè)半小時(shí)趕回家繼續(xù)自己的事情。
有時(shí)她也覺(jué)得很累多柑，但是拒絕的話(huà)就是說(shuō)不出口奶是。
她很希望在閨蜜遇到事情請(qǐng)求她幫助的時(shí)候給予幫助，她也非常想跟閨蜜在一起天南海北地暢聊和撒嬌竣灌，即便這樣聂沙，她們之間還是應(yīng)該有一條界限。
我非常忙的時(shí)候初嘹、自己也有事情的時(shí)候及汉，不想去機(jī)場(chǎng)的時(shí)候，可以讓自己說(shuō)出來(lái)屯烦。
后來(lái)坷随，她學(xué)會(huì)了建立界限和拒絕別人的方法房铭。她說(shuō)：“現(xiàn)在想想，有時(shí)候讓閨蜜打車(chē)是最好的辦法温眉「追耍”
她做到了，沒(méi)事的時(shí)候她毫不猶豫地答應(yīng)閨蜜类溢，忙的時(shí)候或者心情不好她就會(huì)拒絕了凌蔬。
我也遇到很多次這種情況，關(guān)注自我闯冷、分清界限砂心、解決問(wèn)題……
3、忠于事實(shí)
【我們生來(lái)對(duì)世界是無(wú)知的蛇耀，生活經(jīng)驗(yàn)就像我們自己后天動(dòng)手繪制的一幅地圖辩诞，為我們往后的人生導(dǎo)航。
過(guò)期的人生地圖纺涤，就會(huì)讓我們抱著過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和做事套路不放译暂，以至于常常罔顧眼前的事實(shí)，并因此不能有效解決問(wèn)題撩炊。
要做到忠于事實(shí)秧秉，也意味著我們必須敢于接受外界的質(zhì)疑和挑戰(zhàn)，允許別人來(lái)檢視我們的地圖是否過(guò)期衰抑。】
老人常說(shuō)：“我吃過(guò)的鹽比你吃過(guò)的飯還多荧嵌∏河唬”于是很多老人用自己的生活經(jīng)驗(yàn)，要求孩子或者年輕人按他們的思路去做事啦撮。
其實(shí)很多大道理是對(duì)的谭网，但是在面對(duì)實(shí)際問(wèn)題的時(shí)候要根據(jù)情況進(jìn)行取舍和判斷，這樣才能有效解決問(wèn)題赃春。
比如在教育孩子的問(wèn)題上愉择，有些老人總是對(duì)兒媳婦說(shuō)我兒子就是這樣教育的，你以為我不會(huì)教育孩子嗎织中？這種觀(guān)念根深蒂固锥涕，不得不說(shuō)是產(chǎn)生婆媳關(guān)系緊張重要的一個(gè)原因。
而樊登老師的母親王欣老師給大家做了一個(gè)特別好的榜樣狭吼。
王欣老師常住西安层坠，退休后準(zhǔn)備去北京，幫樊登一起教育孩子刁笙。
去之前她就告訴自己：家庭是他們夫妻倆的破花，房子是他們夫妻倆的谦趣，孩子也是他們夫妻倆的，她對(duì)教育只能建議座每。
這種超強(qiáng)的界限感不僅值得每位祖輩父母借鑒前鹅，也值得我們審視自己。
天氣變冷的時(shí)候峭梳，老家人就會(huì)給小孩子穿上肥大的花綠色棉襖舰绘，特丑。在親戚的推薦下延赌，王欣老師帶著棉襖到北京準(zhǔn)備給孫子穿除盏，打開(kāi)行李箱的那一瞬間，兒媳婦說(shuō)：“媽呀挫以，您不是打算把這個(gè)棉襖給孩子穿吧者蠕？”
王欣老師立刻回復(fù)說(shuō)：“不是不是，我就是想讓你們看看樊登小時(shí)候穿什么掐松□饴拢”
后來(lái)怎么把棉襖拉過(guò)去的，就怎么拉回去大磺。
如果是一般的長(zhǎng)輩抡句，肯定會(huì)說(shuō)：“怎么了？我們小時(shí)候穿什么的杠愧，孩子就得穿什么待榔？”，然后開(kāi)始爭(zhēng)吵流济。
有這樣的婆婆锐锣，矛盾自然少了很多。
有界限感绳瘟，懂得換位思考雕憔，這是一個(gè)優(yōu)秀婆婆應(yīng)有的品質(zhì)。
4糖声、保持平衡
【你要以追求誠(chéng)實(shí)為己任斤彼，在一些情況下也需要隱瞞部分事實(shí)和真相；你既要承擔(dān)責(zé)任蘸泻，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任琉苇；你既要學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足，同時(shí)又要盡可能過(guò)好當(dāng)下的生活……
保持平衡悦施，是對(duì)以上三個(gè)原則的備注翁潘，保持平衡，意味著建立富有彈性的約束機(jī)制歼争，要讓心智成熟拜马，就得在彼此沖突的需要渗勘、目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡。
記住俩莽，保持平衡的最高原則是“放棄”旺坠。
適時(shí)放棄，是避免失衡根本法則扮超∪∪校】
學(xué)會(huì)放棄是一個(gè)人睿智的表現(xiàn)，事事追求完美往往結(jié)果不如人意出刷。
學(xué)會(huì)放棄璧疗，懂得取舍，是一門(mén)藝術(shù)馁龟。
李笑來(lái)老師說(shuō)崩侠，面對(duì)選擇，選擇那個(gè)長(zhǎng)期利益坷檩。
《最重要的事只有一件》清晰地告訴我們想要出類(lèi)拔萃却音，就要學(xué)會(huì)放棄。因?yàn)樽钪匾氖率噶叮挥幸患?/p>
懂得在生活的任何時(shí)候區(qū)分最重要的事系瓢，達(dá)到平衡，才能達(dá)到目的句灌、過(guò)得舒心夷陋。
二、愛(ài)
【愛(ài)是不斷拓寬自我界限胰锌、完善自我的意愿肌稻。
愛(ài)，是自律的動(dòng)力匕荸。
愛(ài)，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟枷邪，而不斷拓展自我界限榛搔，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意識(shí)《В】
【真正的愛(ài)践惑，是一種擴(kuò)展自我的體驗(yàn)，與自我界限密切相關(guān)嘶卧。
在愛(ài)的過(guò)程中尔觉，我們感覺(jué)自己的靈魂無(wú)限延伸，奔向心愛(ài)的對(duì)象芥吟。我們渴望給對(duì)方滋養(yǎng)侦铜，希望對(duì)方能夠成長(zhǎng)专甩。
為了達(dá)成這種承諾，我們開(kāi)始驅(qū)動(dòng)自我付出努力钉稍，并因此做到自律涤躲。我們通過(guò)這樣的自律，去付出贡未、去解決問(wèn)題种樱，從而實(shí)現(xiàn)自我經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)和自我界限的拓寬】÷保】
愛(ài)不是墜入情網(wǎng)嫩挤、不是過(guò)分依賴(lài)、不是精神貫注消恍、不是自我犧牲……
愛(ài)的表現(xiàn)：
① 關(guān)注
努力傾聽(tīng)岂昭，幫助對(duì)方成長(zhǎng)。
② 不懼風(fēng)險(xiǎn)
不會(huì)因害怕失去就放棄去愛(ài)哺哼。
③ 獨(dú)立
保持自己獨(dú)立佩抹，也允許伴侶獨(dú)立。
④ 充分投入
由承諾推動(dòng)取董，持續(xù)或漸增的投入是愛(ài)的基石棍苹。
⑤ 勤于自省，平等交流
遇到矛盾與沖突茵汰，恰當(dāng)?shù)靥岢鱿敕ǘ亲源蟮仉S意批評(píng)枢里。
⑥ 懂得自律
懂得約束愛(ài)的能量，不濫愛(ài)蹂午，不出軌栏豺，對(duì)伴侶和孩子有責(zé)任感。
這是在今后的生活中需要努力做到的豆胸，是發(fā)自?xún)?nèi)心的愛(ài)奥洼、無(wú)條件的愛(ài)！
【路漫漫其修遠(yuǎn)兮晚胡，我們只有常常提醒自己放棄當(dāng)下的逸樂(lè)灵奖，推遲滿(mǎn)足感，勇于承擔(dān)起責(zé)任估盘，主動(dòng)投身問(wèn)題的核心瓷患，厘清事實(shí)，及時(shí)解決問(wèn)題遣妥∩帽啵】
這樣的人生才無(wú)悔！
這樣的人生才精彩！
這樣的人生才完美爱态！
