? 2019年春暖花開的三月已經(jīng)開始了碗旅，又是新的一年，在這新開始的工作一年镜悉，我開始準(zhǔn)備進(jìn)行2019年的自律生活規(guī)劃祟辟。
? 1.堅(jiān)持早起.從去年起，每天堅(jiān)持6點(diǎn)早起侣肄，當(dāng)然也有起不來(lái)的時(shí)候旧困。剛開始也是有拖延癥，總是不想起來(lái)稼锅，后來(lái)堅(jiān)持了21天之后逐漸養(yǎng)成了習(xí)慣（果然養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣字少需要21天的堅(jiān)持）『鹁撸現(xiàn)如今繼續(xù)保持早起，使用支付寶打卡活動(dòng)
2.堅(jiān)持做早餐??矩距。早上吃的像皇帝拗盒，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐锥债《赣可見一日之中早餐的重要性，同時(shí)也為了自己的身體健康哮肚，早上基本在7:30左右起來(lái)做上美美的早餐登夫，吃飽喝足之后就準(zhǔn)備去上班
3.堅(jiān)持每周至少3次的跳繩。身體是革命的本錢允趟，所以要保持健康哦恼策。去年堅(jiān)持跑步?♀?，今年打算堅(jiān)持跳繩拼窥，跳繩的好處就不多說(shuō)了戏蔑，主要是簡(jiǎn)單方便蹋凝，沒(méi)有場(chǎng)地的限制
4.堅(jiān)持看書。減少刷劇的時(shí)間总棵，每天至少讀30分鐘的書籍鳍寂。本月堅(jiān)持讀3本書（有好書推薦的小伙伴歡迎留言推薦）
5.準(zhǔn)備復(fù)習(xí)考試資料，每天背誦10個(gè)單詞情龄。報(bào)了自考專業(yè)迄汛，4月份考試，所以在三月份要好好的看書骤视，背題鞍爱，背單詞
6.參加熹文姐的：輕熟女熹望工程自律打卡活動(dòng)。堅(jiān)持每天打卡专酗，記錄下每件精彩的一“瞬間”鏡頭睹逃，和更眾多小伙伴們共同培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣。
在這春暖花開的3月份祷肯，開始默默的執(zhí)行3月計(jì)劃沉填，4月初來(lái)cheek計(jì)劃，加油～加油～
