早上一起床就感覺到自己中標(biāo)了穷躁，四肢無力耕肩，不敢動(dòng)彈。其實(shí)昨天晚上就有了征兆问潭，可能著了涼猿诸，肚繫一抽一抽的痛，一直沒睡著狡忙，整晚都處?kù)稖\睡狀態(tài)梳虽，清醒了好多次，難得遇見這種情況灾茁，自己也沒有太在意窜觉。早上腦子清醒之後就後悔了，身體怎麼在這時(shí)候拖後腿北专，我昨天才寫了目標(biāo)行動(dòng)計(jì)劃禀挫，有逼迫自己在里面，好不容易把自己說服保持滿滿的動(dòng)力拓颓。睜開眼當(dāng)時(shí)那一瞬間頓時(shí)沒有那種精神狀態(tài)了和心情了语婴。腦子還在過濾今天怎麼辦，擔(dān)心自己的很衰的精神狀態(tài)影響身邊的人，怕被說砰左。我總是控制不了我自己想太多匿醒，思想一直不停的轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)。但是我又無比慶幸我是一個(gè)適合在高壓鍋下蒸的人缠导，我會(huì)自己逼迫自己廉羔，即便是恐懼也會(huì)，都會(huì)讓我先放下自己去做酬核。再加上高級(jí)班學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)念蜜另，這個(gè)課真的沒白上，這錢花得簡(jiǎn)值了嫡意！然後正面打敗了負(fù)面情緒举瑰，我真的是靠爬起來的，到處找感冒藥蔬螟，充了兩包藥此迅，喝了一杯熱水出門了。
今天來得比較早耸序，到公司樓下一直猶豫，不想吃東西鲁猩，每當(dāng)我身體難受就不想吃任何東西怕吐坎怪，其實(shí)我從來不會(huì)嘔吐，但是就是不喜歡那種反胃的感覺廓握，糾結(jié)半天搅窿。結(jié)果很意外，我還是買了早餐隙券，當(dāng)然也進(jìn)行了一番激烈的思想鬥爭(zhēng)男应，因?yàn)槟繕?biāo)行動(dòng)計(jì)劃有個(gè)人健康這個(gè)板塊，還是要多愛自己按時(shí)吃飯娱仔。我經(jīng)常有很多類似這樣的思維碰撞沐飘，但是產(chǎn)生結(jié)果就結(jié)束了，我很少去提煉總結(jié)理清自己的感受牲迫，這個(gè)過程當(dāng)中我是如何突破固有模式的耐朴，忽略了這個(gè)過程中是什麼原因讓我做了選擇，我是怎麼樣從陷入自己的糾結(jié)情緒里走出來的盹憎，現(xiàn)在我會(huì)慢慢去回想思想碰撞的整個(gè)過程隔箍，心被腦袋里的兩個(gè)聲音掌控，所以會(huì)糾結(jié)脚乡！最後心獲得勝利?，今天又多愛自己一點(diǎn)。
晚上回到家中奶稠，我才發(fā)現(xiàn)今天我的狀態(tài)還不錯(cuò)俯艰，我已經(jīng)完全忘記我生病了這件事情。所以我真的好感慨靶慷竹握！當(dāng)我焦點(diǎn)不在自己身上，不被那些過去的條條框框舊經(jīng)驗(yàn)卡住辆飘，我一樣能改變自己的精神狀態(tài)啦辐。
【徐雯雯:一個(gè)自信充滿愛的幸福女人！暖暖筆記六】
