我們是真我庵楷、假我的集合體。
即是整體楣颠，又是部分尽纽。
我們要做的只需平衡各自的分工，就不會被假我掌控童漩。就會離開妄想顛倒執(zhí)著弄贿，分別評判。
真我創(chuàng)造矫膨，假我體驗
情緒是連結(jié)真我的唯一管道差凹！
假我擋道主要是心智體和情緒體。
心智體是你的信念系統(tǒng)
情緒體是因信念而產(chǎn)生的累積的情緒
情緒來自兩個方面
1侧馅，從小到大各種不被滿足危尿，不被認(rèn)可，各種缺失馁痴，各種打壓谊娇、指責(zé)所產(chǎn)生的恐懼焦慮擔(dān)心害怕怨恨，
2罗晕，累生累世未被釋放的情緒累積济欢。
豐盛無處不在！
不需要努力去創(chuàng)造小渊，只需要和真我合一法褥，每天活在愛與喜悅豐盛之中。
不能合一的原因是你有一個強大的情緒體和心智體讓你和你的真我斷開了酬屉。
靈性煉金術(shù)挖胃，煉的就是你的情緒體和心智體。把它們瓦解掉梆惯，讓你離開擋道的位置酱鸭。你的人生將會無限的豐盛。天賦使命垛吗，靈魂伴侶凹髓，健康的身體，最享受最喜歡的事業(yè)怯屉，都會來到你身邊蔚舀，輕而易舉的富足饵沧。
活在功課中，一切都會有赌躺！每個人都可以過上自在人生狼牺！
自在人生就是身在地球但不屬于地球。
全然的心靈自由礼患、財富自由是钥、時間自由。
? ?——心想生-自在人生
靈性煉金術(shù)：
1缅叠、深入情緒
當(dāng)你感覺不好時悄泥，無論何種原因，無論程度大小肤粱，請你去深入體驗這種情緒弹囚，把它放大放大再放大，不要逃避领曼，不要轉(zhuǎn)移鸥鹉，不要壓制，不要評判庶骄，只是體驗毁渗。
2、說出真相
當(dāng)你感覺達到情緒的頂點時瓢姻，說出以下真相：“我是神及其力量的臨在祝蝠，這一切都是我創(chuàng)造的音诈，這不是真的幻碱，這是虛構(gòu)的全息幻象，這是我的意識創(chuàng)造出來的细溅∪彀”去盡量體會每句話背后的真相。
3喇聊、收回力量
說完真相后恍风，請繼續(xù)說：“現(xiàn)在，我要從這個創(chuàng)造物中收回我的能量誓篱，我覺得這股能量已經(jīng)回到了我的身上朋贬，我覺得這股能量在我的全身奔騰，我覺得我越來越有力量了窜骄，我覺得我越來越接近于真正的我锦募，越來越活出真正的我了×诙簦”去感覺能量在身體中的流動糠亩。
4虐骑、綻放真我
再次確認(rèn)真相說：“我是神及其力量的臨在，我是豐盛赎线，我是快樂廷没，我是無限。在我的全息圖中垂寥，所有的人事物都是我創(chuàng)造的颠黎，我對他們無條件的贊賞與感謝，我對他們負(fù)100%的責(zé)任〗梅希現(xiàn)在盏缤，就讓這個受限的模式消融在我無窮無盡的能量當(dāng)中吧”推耍”盡量去感覺每句話背后的真相唉铜。
5、贊賞感謝
最后律杠，以贊賞感謝結(jié)束流程：“感恩我創(chuàng)造了如此逼真的全息幻象潭流，天才的編劇，天才的導(dǎo)演柜去，天才的演員灰嫉，天才的創(chuàng)造，把我從無限的存在變成了有限的個體嗓奢，忘了自己是無限的豐盛讼撒，無限的快樂，無限的富足股耽，無限的力量根盒，而覺得自己是渺小的，受限的物蝙，匱乏的炎滞，覺得物質(zhì)世界是真的，人格面具有力量诬乞，全息圖中有因果册赛，這真是一個天大的奇跡。感恩我瓦解了這個模式震嫉，并從中收回了能量森瘪，感恩我跨越了徹底解脫點，活出了真正的自我票堵《蟛牵”盡量去感覺每句話背后的真相。
重復(fù)以上流程换衬，直到不好的感覺消失痰驱，內(nèi)心感覺到和平為止证芭。
自在人生的四個工具十種用法：
１.狂野想象。
①宇宙訂單担映。
②白日做夢废士。
③警醒于光。感覺好時用蝇完。
2.盡情享受官硝。
①團隊先行。
②喜悅之道短蜕。選當(dāng)下最興奮的事做到極致氢架，對結(jié)果零期待。
③豐盛之旅朋魔。力所能及的情況下岖研，去極致體驗豐盛。提升值得感和配得感警检。
3.贊賞感謝孙援。
①越花越有。收錢與花錢時用的話術(shù)扇雕，不論金額大小均時刻感恩金錢拓售。
②虛擬消費。與越花越有的話術(shù)一樣镶奉。
③感恩奇跡础淤。奇跡不分大小，不分好壞哨苛，生活的點點滴滴組成奇跡鸽凶。
4.療愈清理。
核武器移国。感覺不好就使用靈性煉金術(shù)療愈清理吱瘩。
