????? ?“又是一年將盡時(shí)”，做12月的復(fù)盤不僅是月度復(fù)盤更是年終的一個(gè)大盤點(diǎn)假栓。第一年做這樣一個(gè)盤點(diǎn)心里還是有些心虛的寻行，這一年做了些什么，讀了多少本書匾荆，達(dá)成了什么目標(biāo)……我心里都是沒底的拌蜘。
????? 翻開2014年的趁早手冊，入手的3月28日牙丽，我鄭重寫下：“今天開始使用效率手冊简卧，制定一些計(jì)劃并逐步實(shí)施，期待一年后的變化……堅(jiān)持烤芦，是最難做到的举娩；但任何成功都離不開堅(jiān)持兩個(gè)字，加油！”不難看出當(dāng)時(shí)也是看完瀟灑姐兩本書后打了雞血的狀態(tài)晓铆，但事實(shí)上這本手冊直到10月14日都是空白的多，記的有一搭沒一搭的绰播，應(yīng)該也每次都下定決心但始終不得法骄噪。
????? 非常慶幸的是第一次參加南京趁早讀書會(huì)，邀請的嘉賓就是分享《美好的無法無天》博文的冬拾蠢箩，系統(tǒng)分享了她自己使用效率手冊的心得以及隨身活頁本經(jīng)驗(yàn)链蕊，可以說是直接打通了我的任督二脈：）天資不夠的我還是需要師傅領(lǐng)進(jìn)門，所以在很多的學(xué)習(xí)上谬泌，我都非常注重這一步滔韵；我自知不是一個(gè)擅長研究新領(lǐng)域的人，所以每一次起步我都愿意交學(xué)費(fèi)找一個(gè)內(nèi)行的人帶一下掌实，摸著門道后的修行就是要看個(gè)人的堅(jiān)持了陪蜻。
?一、十二月計(jì)劃：
1.馬特?zé)ㄐ麓蚩ǎ好咳赵缢缙鸺牵弧顿囀厦勒Z從頭學(xué)》及《經(jīng)典語法》宴卖、背單詞；每半小時(shí) 起身活動(dòng)邻悬。
2.閱讀完成3-4本書症昏，完成完整讀書筆記1篇；觀影2部父丰，并認(rèn)真參與《史記》的學(xué)習(xí)肝谭。
閱讀計(jì)劃：《女王筆記》1-2，《你的知識需要管理》蛾扇，《解憂雜貨鋪》東野圭吾攘烛，《LEAN IN》90頁
3.科學(xué)飲食，每日攝入穩(wěn)定在1000卡屁桑，體重落到50kg医寿。
4.與父母出游一次，親子周邊游蘑斧。嘗試傾聽靖秩，與老葛有效溝通1-2次，談?wù)劯髯猿砷L心得竖瘾。
5.上面是11月復(fù)盤時(shí)列的計(jì)劃沟突，下圖是12月初效率手冊上具體的計(jì)劃。
二捕传、執(zhí)行情況復(fù)盤：
（一）馬特?zé)ㄐ聢?zhí)行情況
????? 本月新建的煥新庫是：早睡早起（6:30起惠拭；10:30睡），早起已經(jīng)完全無壓力，基本上每日都會(huì)微信簽到职辅，周末看《極速前進(jìn)》會(huì)略晚一些棒呛；但早睡就執(zhí)行的差強(qiáng)人意了，基本上會(huì)拖后1小時(shí)域携，但因?yàn)閳?jiān)持泡腳簇秒，深睡眠情況還可以，早起并無壓力秀鞭。
????? 上趋观、下午各一組后抬腿依然沒有執(zhí)行，在辦公室始終覺得不合適锋边，但定期會(huì)起來走動(dòng)下皱坛。在辦公室的時(shí)候銀耳湯和紅棗水，還有一天一個(gè)蘋果豆巨，都已經(jīng)形成習(xí)慣剩辟；飲食記錄沒有能徹底執(zhí)行,體重也是止步不前，節(jié)日飯局又多搀矫，只能暗暗期望穩(wěn)住不升抹沪。
????? 英語方面，一開始把背單詞也列入本月煥新庫瓤球，但在web和James聊過后融欧，打算先執(zhí)行透析法積累單詞量，從學(xué)習(xí)原版書習(xí)得卦羡；本月入了《Charlotte's web》講讀版噪馏，并開始聽賴氏語法講座。
????? 關(guān)于煥新庫的使用感受：每個(gè)月初在列煥新庫的時(shí)候可能都有4-6個(gè)绿饵，都計(jì)劃在月初開始欠肾，但實(shí)際上有時(shí)很難做到，所以在這些時(shí)候不用糾結(jié)拟赊，準(zhǔn)備好了再開始刺桃！比如早起，之前覺得不到7:30根本不醒的人很難做到吸祟，但事實(shí)上某天下定決心開始了瑟慈，就一鼓作氣堅(jiān)持了下來。其次屋匕，計(jì)劃應(yīng)該是可以根據(jù)實(shí)際情況更改的葛碧，比如這個(gè)月的原版書《LEAN IN》遲遲沒有啟動(dòng)，還是有些畏難情緒过吻，我就及時(shí)更改了更易執(zhí)行的原版童話《Charlotte's web》替代进泼，還能為下面的親子閱讀做準(zhǔn)備，也非常的好。最后乳绕，空有十個(gè)計(jì)劃不如實(shí)際做到一個(gè)绞惦。
（二）MOOC、讀書與觀影：
????? Coursera上的《史記一》聽課內(nèi)容已經(jīng)過半洋措，基本上利用晨起洗漱時(shí)間完成翩隧，第一次的作業(yè)開始給了自己非常大的壓力，對網(wǎng)頁設(shè)計(jì)和歷史人物的了解都不夠呻纹，拖延了一陣子，但是這次下定決心想拿到證書所以還是咬牙完成了专缠。雖然內(nèi)容略簡單雷酪，但在互評作業(yè)環(huán)節(jié)自我感覺也不是那么差，我想應(yīng)該很多人被這個(gè)網(wǎng)頁的設(shè)計(jì)打倒了涝婉，當(dāng)然也評到非常優(yōu)秀的作業(yè)哥力，我想作業(yè)互評環(huán)節(jié)也是呂老師安排大家互相學(xué)習(xí)的一個(gè)過程吧。今天查到的最后得分是14.5分（滿分20）墩弯，我覺得是非常中肯的一個(gè)得分吩跋。準(zhǔn)備開始寫第二次作業(yè)給一個(gè)歷史人物寫信，這對人物的揣摩需要更深渔工，也非可以簡單應(yīng)付的事锌钮，我希望這次可以努力做到更好。
?????? 讀書計(jì)劃：《女王筆記》1√并完成讀書筆記旺韭，《你的知識需要管理》√氛谜，《解憂雜貨鋪》東野圭吾√，《LEAN IN》90頁換成了《Charlotte's web》每天聽讀区端。書看的還是不夠多值漫，休假的日子還發(fā)掘了圖書館的資源，借了3本李欣頻的書织盼，爭取在1月之前看完杨何。補(bǔ)充：12月26-27《遙遠(yuǎn)的救世主》√，12月30日《為何家會(huì)傷人》武志紅√悔政。
????????觀影4部：《太平輪》晚吞、《匆匆那年》、《一步之遙》谋国、《智取威虎山》槽地，其實(shí)本月沒什么特別好看的影片，這三部我也不想做過多評價(jià)，用今天看到的詞說捌蚊，我的“影蕾”還沒有打開集畅，再評也是膚淺的。但有一點(diǎn)感受就是缅糟，當(dāng)內(nèi)心有想法的時(shí)候一定拿筆記下了挺智，因?yàn)樵谖覀冞@個(gè)年紀(jì)很多靈感和感受都是轉(zhuǎn)瞬即逝的，直白的說：過了這村就沒這店了窗宦！學(xué)習(xí)也好赦颇，觀影也好以后都要第一時(shí)間記錄，不然真的都忘記了赴涵。
（三）親子媒怯、家庭及個(gè)人成長
????? 親子陪伴這塊還是繼續(xù)保持，不過最近娃生病比較多髓窜，所以英語繪本上就減少了量扇苞，讓他早點(diǎn)休息。本月親子觀影一次寄纵，親媽料理兩次鳖敷，還有圣誕節(jié)的禮物安排。Oscar明年的課程安排應(yīng)該只剩下英語圖書館程拭，Rise的課堂含金量不高已經(jīng)不準(zhǔn)備續(xù)報(bào)了定踱；但這樣的話對于平日的親子英語接觸量的要求就明顯提高了，頻率的保持和課程的延續(xù)性恃鞋，還有二寶的起步都是15年的大任務(wù)屋吨。
????? 根據(jù)Jane的反饋，隨著課程難度的提高山宾，Oscar的優(yōu)勢日趨明顯至扰，而且最近他的整體狀態(tài)都非常的好，連續(xù)跳繩也可以達(dá)到10個(gè)以上资锰，待人也和善敢课，愿意主動(dòng)照顧別的小朋友，這都非常非常讓我感到愉快绷杜。Kris的性格比較強(qiáng)勢直秆，但除了發(fā)脾氣的時(shí)候，大多他都也非常的好相處鞭盟，學(xué)習(xí)能力也很強(qiáng)圾结，15年不能再忽視下去，該起步的東西都要起步起來齿诉。
?????? 如果說孩子是一張白紙筝野，我們只需要善加引導(dǎo)晌姚；那家人的感化就是非常難的一件事情了，所以整體的家庭狀況還是老樣子歇竟，不能溝通的還是很難溝通挥唠，不能改變的依舊無法改變。每個(gè)人的生活軌跡都決定了他的思想焕议，成年人都很難被改變宝磨，除非有大變故；我努力過了盅安，但婚姻家庭只關(guān)乎選擇唤锉，無關(guān)努力。15年的計(jì)劃我打算把這個(gè)目標(biāo)細(xì)化别瞭，拆解成每個(gè)可以完成的小任務(wù)來實(shí)施腌紧。
???????? 關(guān)于個(gè)人成長，一次英語角的話題有觸動(dòng)我好好思考了自己最期望的職業(yè)畜隶，但真的很迷茫！我們這一代的教育除了孩提時(shí)代“假”“大”“空”的什么科學(xué)家号胚、醫(yī)生之類愿望端盆，誰真正有思考過自己將來要成為怎樣的人襟铭，從事什么樣的職業(yè)？大部分都是被安排，進(jìn)機(jī)關(guān)粟矿，進(jìn)銀行……或者發(fā)奮考試進(jìn)公務(wù)員事業(yè)單位，沒辦法才會(huì)自己找工作進(jìn)企業(yè)癌蓖。我一直都不曾認(rèn)真想過如果沒有明天入桂，我最想從事的職業(yè)是什么？現(xiàn)在想也是一片空白菠赚。今年成為行動(dòng)派脑豹，跨出的第一步是我聯(lián)系了職業(yè)規(guī)劃師蔓蔓，她發(fā)了表格給我衡查，我有幾處不知如何落筆瘩欺，最后還是空白發(fā)出。得到的回復(fù)是：“表格信息過于簡單拌牲，無法進(jìn)行職業(yè)診斷俱饿。咨詢需要有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，現(xiàn)在看來是無法進(jìn)行的塌忽。如果只是聊天拍埠，推薦你看《你的生命有生命可能》，祝順利土居！”說的很對枣购，我工作穩(wěn)定嬉探，又有家庭需要投入時(shí)間照顧，有什么強(qiáng)烈的職業(yè)規(guī)劃需求呢坷虑？但是現(xiàn)在不想甲馋，等老了想都沒法想，我會(huì)從推薦的這本書開始迄损，先了解基本的職業(yè)規(guī)劃體系定躏，再結(jié)合實(shí)際情況找專業(yè)人士進(jìn)行有效溝通。
????? 另外還有一點(diǎn)就是要剔除過于熱心芹敌，我一直都覺得可以幫助別人的地方就盡力幫忙痊远，但是有時(shí)候不懂得讓出主動(dòng)權(quán)，事事包攬?jiān)谧约荷砩鲜侠蹋纳窈牧Σ徽f碧聪，有時(shí)還吃力不討好。所以幫人也要講究策略液茎，比如幫人介紹阿姨逞姿，就直接吧小蔡電話給對方，讓她們自己聯(lián)系捆等，不要做中間的傳聲筒滞造。
（四）滅絕師太組成長
????? ?滅絕師太組是三個(gè)應(yīng)該還是比較趣味相投的小伙伴組建起來的，起因很簡單：我把王瀟的書介紹給了蘇栋烤，蘇大受鼓舞谒养，比我當(dāng)時(shí)還打雞血，極力攛掇我建滅絕組：）然后我們環(huán)顧四周明郭，把最后的目標(biāo)鎖定在皮身上买窟，半脅迫皮入了組織。
?????? 一開始皮多次企圖退群薯定，最初的最初開一次滅絕組會(huì)議都要我左催右催始绍，但慢慢地大家都逐步適應(yīng)并享受這個(gè)過程了，大家越來越感受到自我管理和時(shí)間管理帶來的好處话侄。我們的每周固定常會(huì)也開到了第八次疆虚，會(huì)議上有過毒舌，有過吐槽满葛，有過沖突径簿，也有過眼淚……我們都逐步清晰了自己方向，并形成了各自風(fēng)格的自我管理套路嘀韧，讓我們更善于思考和解決問題篇亭。
????? 比如第八次會(huì)議上關(guān)于健身的爭論，我覺得自己當(dāng)時(shí)沒有想清楚锄贷，就對一個(gè)陌生的領(lǐng)域空談個(gè)人看法是非常不成熟的译蒂。凡事只有通過自己的研究才可以找到最適合自己的路曼月，忽略研究盲目追求外力的作用是不對的；用學(xué)英語作比較也不對柔昼，一碼歸一碼哑芹。關(guān)于如何借助外力也需要再好好思考，我想這些是逐步可以通過閱讀和擴(kuò)大知識面來解決的捕透。
???????? 某一天聽皮說感謝組織聪姿，我內(nèi)心還是非常欣慰的，哈哈乙嘀！當(dāng)然這只是剛剛開始末购，真正的目標(biāo)都還沒有建立起來，個(gè)人管理的成效也不顯著虎谢，甚至讀書會(huì)也一次都沒有開成功盟榴。革命才開了個(gè)頭，同志仍需努力婴噩。等我們個(gè)人成長起來后擎场，如何影響身邊的人，甚至不認(rèn)識的人几莽；回饋社會(huì)迅办，打造大JY自己的趁早品牌才是我們努力自我管理后也應(yīng)該思考的事。我希望有一天我們JY團(tuán)隊(duì)也可以站在趁早年度PARTY的舞臺(tái)上分享我們的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)银觅。
三、2015年1月計(jì)劃
1.馬特?zé)ㄐ聨欤孩倜恐芙∩泶蚩ɑ滴虎谠鏁喿x打卡究驴。
2.閱讀完成5本書，讀書筆記2篇匀伏；觀影2部洒忧，不值得看的電影就不要浪費(fèi)時(shí)間看了，不如看以往的經(jīng)典影片够颠；認(rèn)真完成《史記一》的學(xué)習(xí)熙侍，并挑選合適的第二門課程預(yù)約。
????? 讀書計(jì)劃：《在不安的世界安靜的活》《自控力》履磨、《你的生命有什么可能》蛉抓、圖書館借書李欣頻，備選：《囚徒健身》剃诅。補(bǔ)充：計(jì)劃把15年效率手冊每月推薦書單也完成巷送，1月書單量比較大，所以12月末抓緊讀完了兩本原本1月計(jì)劃里的書矛辕。
3.健身體驗(yàn)月卡使用起來笑跛，科學(xué)飲食付魔，每日飲食記錄，體重穩(wěn)住目前飞蹂，如有下降更好几苍。年底答謝朋友聚餐，每周排一兩個(gè)陈哑，能合并的就合并妻坝，不要分開重復(fù)吃；有些可以改為送禮物或者喝咖啡芥颈，但要減少無謂的喝咖啡閑聊時(shí)間惠勒，這是繼手機(jī)時(shí)間黑洞后的第二大時(shí)間黑洞。
4.每周回娘家吃飯爬坑，多電話關(guān)心父母纠屋，1月帶媽媽無錫拔牙；繼續(xù)嘗試與老葛的傾聽和有效溝通盾计。1月初售担，Oscar要參加希望之星低幼組的比賽，通過這個(gè)經(jīng)歷讓他增加膽識和見識署辉，完成賽后總結(jié)和交流族铆。在以后的學(xué)校生活中，我要注重老師布置的播新聞環(huán)節(jié)哭尝，在家可以和小寶一起參與這個(gè)活動(dòng)哥攘，培養(yǎng)一個(gè)自信的表達(dá)意識。
5.理財(cái)按計(jì)劃逐步實(shí)施材鹦，滅絕組確定成立理財(cái)團(tuán)逝淹，帶領(lǐng)身邊朋友邁出理財(cái)?shù)谝徊健?/p>
本年度感受：
????? 到年底總結(jié)的時(shí)候，回顧這一年桶唐，我能選擇的詞只有--無力感栅葡；這包含了我的努力，和努力后的無奈尤泽。所謂的越長大越孤單欣簇，就是說有些事有些話，你根本無法說坯约，說了也不會(huì)有人明白熊咽，“是以獨(dú)抑郁而無誰語”。但努力還是必須的闹丐，我們能改變的只有自己网棍，能依靠的也只有自己！沮喪過后還是要一路勇猛精進(jìn)妇智！
????? 雖然并非事事盡如人意滥玷，而且人生又有那么多的措手不及氏身，但這就是生命的魅力所在。發(fā)現(xiàn)問題惑畴，解決它蛋欣；發(fā)現(xiàn)難題，吞下來如贷，繼續(xù)昂首而立陷虎！歡迎你，我的2015杠袱！
