01
眼看暑假即將結(jié)束，即將升入高二的女兒這幾天卻心情不爽起來虚倒，一次次和我發(fā)牢騷：我不想去那個班美侦，想到班上的那些人我心里就煩，煩死了魂奥！
女兒為什么不喜歡自己新班級的同學(xué)呢菠剩？這說來話長了。
02
初中的時候耻煤，女兒曾經(jīng)交往過一個成績不好具壮，但性格開朗活潑的朋友准颓。那是個單親家庭的孩子，女兒說和她在一起心情放松棺妓，很快樂攘已！
我非常了解，朋友對于這個年齡段孩子的重要性怜跑。孩子在出生后崇拜父母样勃，上學(xué)后崇拜老師，到了青春期前后性芬，同齡人的影響就非常重要峡眶。心理學(xué)研究表明，青少年和年幼的兒童相比植锉，他們更經(jīng)常地向朋友說一些個人隱私的事情辫樱，在滿足陪伴的需要，確認(rèn)價值感以及親密感方面汽煮，他們更依賴朋友而不是父母搏熄。
所以，女兒開始和這個孩子交往時暇赤，我是支持的心例。我覺得學(xué)習(xí)不好只是一方面，孩子們能在一起開心就好鞋囊！
我讓女兒帶這個孩子經(jīng)常來家里止后，給她買好吃的。鼓勵她好好讀書溜腐，并且總希望女兒也能影響到她译株，認(rèn)真學(xué)習(xí)，考上高中挺益。
可我還是低估了青春期孩子的善變和無常歉糜。這個孩子后來因為家長疏于管教，染上了社會的不良習(xí)氣望众。初三學(xué)業(yè)很緊張匪补，她跟不上講課進(jìn)度，知道自己考高中無望烂翰，干脆荒廢了學(xué)業(yè)夯缺，瞎玩找刺激。經(jīng)常不分課上課下甘耿，用各種粗鄙不堪的話和女兒開惡俗的玩笑踊兜。
正忙碌在緊張學(xué)業(yè)中的女兒，從小接受正統(tǒng)的教育佳恬，哪里受的了這些呢捏境？反復(fù)溝通警告無果于游，女兒無奈之下告訴了班主任。
班主任恨鐵不成鋼典蝌，狠狠批評教育了那個孩子曙砂，并將女兒和她的座位調(diào)開】ハ疲可沒想到，那個孩子懷恨在心柱告，竟然煽動全班的女生孤立女兒截驮，更對女兒進(jìn)行人品攻擊。
03
那段時間的經(jīng)歷际度，對未經(jīng)世事的女兒來說就像一場噩夢葵袭，她不知道人性中還有這樣惡的一面。
而這件事乖菱，對我也是一個深刻的教訓(xùn)坡锡。《紅樓夢》中窒所，林黛玉進(jìn)賈府時牢記“逢人只說三分話鹉勒，不可全拋一片心”，講得就是人情世故吵取。女兒是個單純的孩子禽额，對誰好都是一心一意，不加設(shè)防皮官「梗看來，我對女兒的教育忽視了這一方面捺氢。
所以藻丢，我要求女兒以后交朋友一定要慎重，人品第一位摄乒，并且一定要讓朋友知道自己的原則和底線悠反。
在那段時間，女兒還目睹了班內(nèi)有的女同學(xué)搬弄是非缺狠，為一點(diǎn)小事吵架斗氣问慎，導(dǎo)致她對周圍的一切產(chǎn)生了懷疑，在這樣的環(huán)境里挤茄，那段時間女兒的心情尤其壓抑如叼。
后來，那個女孩果然沒有考上高中穷劈，去了外地笼恰。
青春期迷茫也多變踊沸，那個女孩在外地求學(xué)，反而加快了她的成長和成熟社证。高一的寒假逼龟，她回家時主動找了女兒道歉，女兒受傷的心得到了些許安慰追葡，也原諒了她腺律，但是倆人走的路不同，最終也沒有恢復(fù)到以前的友誼宜肉。
整個高一的時光匀钧，女兒班上氛圍很好，她過得很快樂谬返，沒想到之斯，高二文理分班，原來同班印象不好的幾個女孩又都分到了一個班遣铝，想到又要和她們在一起佑刷，又勾起了女兒過往的傷心事，心情一下子惡劣起來酿炸。
04
眼看她著急發(fā)脾氣瘫絮，我這當(dāng)娘的心里也著急呀！養(yǎng)育一個孩子梁沧，究竟要面臨解決多少問題檀何？
我勸慰女兒，我們就安心學(xué)習(xí)廷支，不要受那些干擾频鉴。可孩子傷心地說恋拍，難道我就不能有好朋友嗎垛孔？
是呀，朋友是很重要施敢，可環(huán)境不是我們能左右的周荐。我們能做的，唯有適應(yīng)環(huán)境僵娃。
我知道女兒擔(dān)心自己再次受到傷害概作，可怎么讓孩子主動面對，自己解決這個難題呢默怨？我一時找不到好的突破口讯榕。
周六上午，孩子一大早就去學(xué)校參加開學(xué)考試了，我翻開手機(jī)愚屁，聽自己訂閱的領(lǐng)讀課济竹，今天講的心理學(xué)理論是“習(xí)得性無助”。
20世紀(jì)60年代霎槐，美國心理學(xué)家塞利格曼經(jīng)過動物實驗送浊，提出了習(xí)得性無助的理論模型：一直在籠子里被反復(fù)電擊的狗，多次實驗后丘跌，只要電擊的信號音一響袭景，即便實驗者在電擊前已經(jīng)把籠門打開，狗也不會逃走碍岔。相反浴讯，它會在電擊到來前就倒地不起，痛苦呻吟蔼啦。
本來可以采取行動避免不好的結(jié)果，卻選擇相信痛苦一定會到來仰猖，放棄任何反抗捏肢。這就是“習(xí)得性無助”。
習(xí)得性無助表現(xiàn)在人的身上饥侵， 就是當(dāng)一個人在某件特定的事情上付出多次努力鸵赫，并反復(fù)失敗，形成了“行為與結(jié)果無關(guān)”的信念后躏升，可能就會將這一無助的感覺過度泛化到新的情境中辩棒，甚至包括那些本可以控制的情境。
05
聯(lián)系到女兒目前的狀態(tài)膨疏，我一下子茅塞頓開一睁，受到過傷害，害怕重蹈覆轍佃却，不敢再踏入那個環(huán)境者吁，女兒目前的狀況不就類似陷入了“習(xí)得性無助”？
解決“習(xí)得性無助”饲帅，可以采用下面幾個步驟：一是善于用科學(xué)的方法复凳，全方位分析遇到的問題，做出準(zhǔn)確的判斷灶泵；二是靠理性而不是經(jīng)驗把握當(dāng)下的環(huán)境育八；三是不刻意保持自信，但積極行動起來赦邻，去改變周圍的一切髓棋，并享受這個過程。
解鈴還須系鈴人深纲，我決定以此對女兒進(jìn)行啟發(fā)仲锄，讓她自己面對環(huán)境劲妙，解決問題。
晚上臨睡前儒喊，我來到她的小屋镣奋，給她講了“習(xí)得性無助”的理論，女兒的大眼睛一下子亮了：老媽怀愧，你是說我這種情況也是“習(xí)得性無助”侨颈？是一種大多數(shù)人都會遇到的正常現(xiàn)象芯义？
我：是的哈垢，很多人都遇到過和你類似的情況，而且你這種情況只是類似扛拨，沒那么嚴(yán)重耘分，我相信你自己能解決！
女兒：怎么解決呢绑警？
我：你想想求泰，那個孩子為什么能給你道歉，你也能原諒她對你的傷害计盒？
女兒：因為我們都長大了渴频，她說自己以前很不懂事，我覺得自己也有不妥的地方北启，我沒提前亮出自己的底線卜朗！
我：那你想想，那幾個女孩是不是也長大了咕村，她們還會像以前那樣嗎场钉？
女兒：高一的時候，倒是沒有聽說她們再吵架培廓。
我：對呀惹悄，現(xiàn)在的環(huán)境已經(jīng)不是原來的環(huán)境了，你想想自己的擔(dān)心還有必要嗎肩钠？
女兒若有所思泣港，轉(zhuǎn)而就開心起來，咧開嘴笑了：老媽我懂了价匠，她們都長大了当纱，不可能像以前那樣吵架。我也長大了踩窖，她們不可能再像以前那樣對我坡氯。我應(yīng)該考慮的是，如何把握和她們交往的分寸。嗯箫柳，是這樣手形！我想，我似乎知道該怎么和她們交往了悯恍！
女兒開心地睡了库糠，我回到床上，卻如何也睡不著：下一次涮毫，我又將面對她成長中的哪個問題呢瞬欧？
