圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
晨讀連接點(diǎn)擊閱讀?《剽悍晨讀：讓你正能量爆棚的秘訣》
分享書中三個(gè)趕走消極情緒，塑造正能量的內(nèi)容堆生，分別是「掌控積極情緒」、「關(guān)閉抱怨“工廠”」和「巧妙應(yīng)對(duì)訴苦」。認(rèn)清了「抱怨」的危害毕骡，通過(guò)落實(shí)行動(dòng)，我們能逐步將「抱怨」調(diào)為靜音，從而打造活力十足的每一天挺峡。
＃晨讀感悟＃
參考書目：《不抱怨的世界》[美] 威爾·鮑溫
1「掌控積極情緒」
態(tài)度決定一切，不以物喜担钮，不以己悲橱赠，積極的態(tài)度去面對(duì)，良好的心態(tài)去看待箫津。
2「關(guān)閉抱怨“工廠”」
正面思考狭姨，去解決自己的問(wèn)題，煩惱就少了苏遥，定期處理自己的心情饼拍。
靜由心生。
3「巧妙應(yīng)對(duì)訴苦」
面對(duì)訴哭田炭，轉(zhuǎn)移對(duì)方注意力师抄，從對(duì)方內(nèi)心出發(fā)，要感同身受教硫，對(duì)方是解決問(wèn)題叨吮，還是心情需求。
【0622今日話題】
你有沒(méi)有被人誤會(huì)過(guò)瞬矩？之后是怎么破解的茶鉴？
誤會(huì)過(guò)
1不解釋
2相信時(shí)間
3不解釋，相信時(shí)間景用。
