助教班二階段開課前钦勘，用不完整的一天半時間對使命和生命藍(lán)圖及一期助教班的問題進(jìn)行了回答陋葡，發(fā)現(xiàn)這部分功課的完成對于自己開始二期課程很有幫助。
因?yàn)橹坝幸恍﹥?nèi)在產(chǎn)生的沖突彻采，令我失去前期內(nèi)在建立的平衡腐缤，內(nèi)在的沖突動蕩讓我回看自己，感受從前未曾去看的部分肛响，發(fā)現(xiàn)許多未知的內(nèi)部岭粤，原來和掩藏的人性的不全面認(rèn)知有關(guān)，而在自己的視角里很多會被濾掉特笋，當(dāng)接收到全視角來看時剃浇，就明白了什么是審視，在另一個高度看一定是立體的猎物，這時透視到內(nèi)在就會是全面的深化和擴(kuò)大虎囚。你不想去轉(zhuǎn)化都難。而且轉(zhuǎn)化成了自然而然的發(fā)生霸奕，無需你任何努力溜宽，就這樣悄悄的改變了自己，由內(nèi)到外的通了质帅，順了适揉，舒服了，接納度也跟著提高了煤惩。
收獲：
1.和人互動變得落地了嫉嘀，大家一起走，不是一句話魄揉，而是真切的感受到在一起剪侮，是心的距離的慢慢消融。這種看見是一種令人感動的融合洛退；沒有評判瓣俯，是一種煙火氣和靈氣的相融，很舒服很美好兵怯。并是獨(dú)立的你和獨(dú)立的我的感覺彩匕。是水中的根根植物，在同一環(huán)境中相互陪伴而無糾纏媒区，相互照見而無要求和期望驼仪。這是一種真正的關(guān)系掸犬，積極的，不消耗的绪爸，陪伴的湾碎，自愿的。
2.開始用腦了奠货。
第二天我開始記筆記了介褥，發(fā)覺自己在回歸，是一種學(xué)生時期的學(xué)習(xí)感覺仇味，但又那么不同呻顽，是有覺知和臨在的雹顺。筆走心動聽講丹墨，還是一種好感受，心穩(wěn)定的投入的在聽嬉愧，頭腦被滿足的時候心也被滿足了贩挣。覺察到我之前對用腦的抗拒，以為心靈成長只需要感受而不需要頭腦没酣，讓我的頭腦停轉(zhuǎn)了王财，是一種非此即彼式的要求，沒有統(tǒng)籌好腦與心的關(guān)系裕便，這次看見了绒净；該用腦時要用，完善腦給我生活學(xué)習(xí)帶來的好處偿衰，該放下頭腦時要及時放下挂疆。如果抗拒腦，腦會覺得它不重要下翎，就會為了顯示它的重要而在不需要用腦時也跳出來搗亂缤言，反而成了一種與心連接時的障礙。
接受腦的回歸视事！
3.臣服：對于課上的理論胆萧，不可稱為理論，而是對生命本身的疏通俐东，是對內(nèi)在智慧的啟發(fā)跌穗，是開啟生命旅程的大門，讓我走進(jìn)來虏辫，靠近自己的心蚌吸，我感受到自己開始在臣服，臣服于人乒裆，臣服于智慧套利，臣服于道推励，臣服于當(dāng)下的發(fā)生，我發(fā)現(xiàn)自己心柔軟了肉迫，內(nèi)心的靜開始滋養(yǎng)自己验辞。這是在似乎是理論學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的變化，實(shí)則時智慧給我的帶動和轉(zhuǎn)化喊衫，我很欣喜跌造。
對于腦區(qū)的人我接納了，我敬服腦區(qū)的邏輯和思維模式族购，我看見他們的優(yōu)勢和天賦才能壳贪，那是我不具備的，我贊嘆但不否定自己寝杖，即是看見每個區(qū)违施，每個人的個體獨(dú)特性，我在欣賞每一個生命瑟幕。我在看見和贊嘆生命的不同磕蒲，很喜悅很幸福，不因自己沒有而氣餒只盹，也不因他人有而自卑辣往，是一種看見和贊嘆，是我心里的感動殖卑，這也是一種滋養(yǎng)站削。
4.平衡輪，發(fā)現(xiàn)自己最近對身體的忽略孵稽，事情多许起，但我可以統(tǒng)籌好，依然可以安排好自己對身體的關(guān)注和愛護(hù)肛冶，我看不見它街氢，所以我一直咳嗽，它被我忽略了就要鬧睦袖，我還壓制它珊肃，萬泉河說想咳嗽就咳嗽，但我為何壓制它馅笙？怕影響別人伦乔，怕自己被嫌棄，當(dāng)我回答她：好董习，不壓制它烈和。我感覺到了順暢。是的皿淋，我壓制它它會和我更鬧招刹，我就會進(jìn)入緊張恬试，我就不在此處了，因?yàn)槲也辉试S所以我脫離當(dāng)下疯暑，在當(dāng)下是不需要說的训柴，看看自己做了什么限制就知道了。
5.生存妇拯、生活幻馁、生命整體的打通。
雖然之前自己做過許多次覺察越锈；梳理仗嗦，使命，藍(lán)圖甘凭。但此次在走邏輯層次時稀拐，體內(nèi)丹田和中脘之間一直熱熱的，像有一個發(fā)熱器在那里对蒲，感受到支持的力量不在他處钩蚊，這力量是源自于我的內(nèi)在，是本體的存在蹈矮。站在系統(tǒng)層面時，那種愉悅感舒適感令自己不想再回頭鸣驱，愛在那里泛鸟，我在那里，我和愛是一體的踊东，感恩北滥，感動淚溢≌⒊幔回轉(zhuǎn)身再芋，要面對生活落地實(shí)修，開始走下來坚冀，落到實(shí)處济赎，這是我要修的地方，也有現(xiàn)實(shí)給我提供的良好環(huán)境记某，我以感恩之心迎接我的落地司训，踏踏實(shí)實(shí)的在每一個當(dāng)下，不焦慮未來液南，不沉墜于過去壳猜，每一刻當(dāng)下組成未來，唯有當(dāng)下我是在的滑凉，我只在當(dāng)下做好能做的统扳，沒有未來可擔(dān)憂喘帚。臣服開始，當(dāng)下即在咒钟。
6.愛的流動
我買了衣服來啥辨，雅欣喜歡，我說送你好了盯腌。我看見自己愿意分享的心溉知，雅欣說付我錢，我不要腕够，我覺得衣服并不貴级乍，我買時是因?yàn)槲业南矚g，符合我內(nèi)心的感受帚湘，給你了是給了我的心玫荣，將自己最愛的給你是給了我的心，如果給我錢愛就被玷污了大诸，被貶值了捅厂，雅欣說我是自保，我要給你衣服的錢资柔，并表示她第一次做這樣的事焙贷，這對她很重要，是一個突破贿堰，溝通兩次辙芍，我理解了，我也接受了羹与，愛的流動和錢無關(guān)故硅，只和我們一起的當(dāng)下有關(guān)，我看到這件衣服對于成長的意義纵搁，對她的突破吃衅，也是我的突破，看見了腾誉，心里接納了就沒有什么在那里卡著了徘层，很順暢很舒服。成長無時無刻不在妄辩，這就是日常的修行惑灵。
修行并不是多么高大上的詞匯和要通過很大很重要的事情來做，它就在日常的每一件小事中產(chǎn)生眼耀，是考驗(yàn)自己的內(nèi)心英支，是什么在制約著自己的心，心里的感受要通過什么樣的方式來解決哮伟，面對和溝通非常必要干花。
6.教練自己和別人妄帘。
先看見對方，之前先看見自己池凄。
事實(shí)和演繹抡驼，這次聽的很深入，也是一種納入內(nèi)心的感覺肿仑。如果我們一直在當(dāng)下致盟，便沒有復(fù)雜的事情，也沒有復(fù)雜的人生尤慰。
自己簡單了世界就簡單了馏锡，回到內(nèi)心，才是真正的起點(diǎn)伟端。
教練需要慢慢練杯道，看見自己落地部分；需要行動责蝠，能力的提高党巾，這是我要認(rèn)真面對和學(xué)習(xí)的重要事。
還有一個收獲霜医。
當(dāng)我面對靈魂伴侶的靠近時齿拂，我感受到壓力，讓他退后一點(diǎn)我舒服了支子，但又有點(diǎn)遠(yuǎn)创肥，再近一些，對了值朋，就是這個距離，面對面感受這距離巩搏，我要側(cè)身昨登，這樣才舒服，我看見了自己與世界贯底、與他人的距離丰辣，與我自己內(nèi)心的距離。我流淚了禽捆。日常自己所以為的都是有偏差的笙什，而能量的測試是最真實(shí)的呈現(xiàn)，騙不了自己胚想。和靈魂伴侶在人群中相互調(diào)整位置時琐凭，我走遠(yuǎn)；對浊服，要在那么遠(yuǎn)的地方看見统屈，允許我只是看見胚吁。允許對方走遠(yuǎn)或靠近，自己會根據(jù)能量來做調(diào)整愁憔，很喜歡這個環(huán)節(jié)腕扶，贊嘆老師的智慧，竟然有這樣的活動吨掌。讓我再一次感受什么是真實(shí)半抱。
自在人心，是先臣服膜宋。
回到自己窿侈，內(nèi)心深處會生發(fā)一股強(qiáng)大的力量：那就是召喚！是無我和有我的切換激蹲，是腦和本體的關(guān)系棉磨。
腦付出勞動服務(wù)于生命本身，是基礎(chǔ)学辱。
本體是呼喚乘瓤，不令自己迷失，是錨定的策泣，定海神針衙傀，是內(nèi)在的一盞燈塔，它在心中照亮自己萨咕，不再搖擺而內(nèi)耗和復(fù)雜统抬。
真實(shí)是看見自己的不真實(shí)時出現(xiàn)的，是轉(zhuǎn)化危队，也是撥開籠罩的迷霧聪建，是看見海水下面的冰山。
自己所看見的真實(shí)是能做到的真實(shí)茫陆，沒有的是還未發(fā)現(xiàn)的內(nèi)在的自己金麸。
探索未知的自己是前行路上的功課，我做好準(zhǔn)備時時迎接簿盅，不期待挥下，接受我不知道。
在當(dāng)下出發(fā)桨醋，回歸當(dāng)下棚瘟，遇見原點(diǎn)，便是真正的那個“我是”喜最。
感恩老師的付出偎蘸，助教班課程及其精華，這是一個生命課程，有關(guān)每一個生命的貫通和醒覺禀苦，不走入其中無法體會其味無窮蔓肯，這是從生命高度到生活，生存振乏，上下貫通的課程體系蔗包，是老師的智慧，有幸得遇慧邮，萬分幸運(yùn)调限！
感恩同修一起走的美好！很欣喜遇見這一群人误澳，珍惜耻矮，珍惜！萬分珍惜忆谓！
結(jié)論：
確定自己裆装，服務(wù)于人即是臣服于道！
傳遞價值通過自己的體驗(yàn)來達(dá)到倡缠！
在每個當(dāng)下體會哨免，世界簡單，生活簡單昙沦，人生簡單琢唾！
