你的冷空氣已發(fā)貨，請裹緊棉被查收幽七！
在這里提醒大家要注意保暖景殷！
入冬是“流感”高發(fā)期，
除了要注意保暖澡屡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)滨彻，
更應(yīng)該補(bǔ)充益生菌。
為什么呢挪蹭？
因?yàn)橐嫔軒椭纳企w質(zhì)亭饵，
提高免疫力，
幫助人體抵御有害病菌梁厉，
防止感冒的病毒侵入辜羊！
益生菌有效預(yù)防感冒
益生菌可減少便秘，調(diào)整胃腸道功能已經(jīng)被很多受益者所認(rèn)可词顾。但可能令你感到更驚喜的是八秃，益生菌已被證明能有效對抗病毒，如感冒肉盹、流感昔驱、輪狀病毒、皰疹和潰瘍等上忍。
權(quán)威實(shí)驗(yàn)
在新德里骤肛，100個(gè)2-5歲兒童分別給予益生菌6個(gè)月纳本。這些兒童的感冒、流感腋颠、腹瀉和發(fā)燒發(fā)病率明顯下降繁成，效果好到讓人吃驚！
據(jù)亞當(dāng)斯凱西博士稱淑玫，這是因?yàn)橐嫔?fù)責(zé)我們70％的免疫反應(yīng)巾腕，在70-80％的免疫反應(yīng)作用中，益生菌通過激活細(xì)胞因子和吞噬細(xì)胞來協(xié)調(diào)免疫反應(yīng)絮蒿，殺死有害病菌尊搬，發(fā)揮著強(qiáng)有力的作用。
感冒可以吃益生菌嗎土涝？
感冒是可以吃益生菌的佛寿。感冒通常是是由于病毒入侵導(dǎo)致引起感冒癥狀以及呼吸道炎癥，這時(shí)我們體內(nèi)的白血球就進(jìn)行著消炎殺菌的作用回铛。如果引發(fā)高燒狗准，身體的機(jī)制也使益生菌參與其中幫助抵抗病菌及炎癥克锣，從而緩解感冒發(fā)燒癥狀茵肃。
益生菌提高免疫力
食用益生菌后，會(huì)引發(fā)一連串的免疫調(diào)節(jié)作用袭祟，全身的黏膜免疫力都因此而提升验残，幫助對抗流感病毒。簡單地說巾乳，益生菌幫助我們的免疫系統(tǒng)對抗流感病毒您没，加快病情康復(fù)。
更準(zhǔn)確地說胆绊，益生菌能整體提高身體免疫力氨鹏，病好后還能提高下一次對抗病毒的能力。也就是說压状，平常補(bǔ)充益生菌的朋友仆抵，黏膜免疫力夠強(qiáng)，日后不容易感冒生病种冬，即使感冒了镣丑，也會(huì)因?yàn)榘Y狀輕微，并不需要服用抗生素娱两，恢復(fù)時(shí)間更快莺匠。
溫馨提醒
如感冒后發(fā)燒十分嚴(yán)重，迫不得已在專業(yè)醫(yī)師的建議下使用了抗生素十兢，在用過抗生素（2小時(shí)后）可補(bǔ)充益生菌趣竣。因?yàn)椴簧偃嗽谑褂每股睾髸?huì)發(fā)生抗生素相關(guān)性腹瀉(ADD)這樣的副作用摇庙。而研究證實(shí)，服用益生菌可以降低抗生素帶來的副作用期贫。
因此跟匆，
在感冒期間，除了要做到
多喝水通砍，還要補(bǔ)充益生菌玛臂，
能夠快速增加體內(nèi)益生菌數(shù)量，
提升免疫力喔封孙。
