? ? ———轉(zhuǎn)自深谷幽蘭_a504

? ? ? ? 疫情緩和，“神獸們”面臨復(fù)學(xué)喷面。家長們怎么樣才能幫助我們的孩子星瘾，做好復(fù)學(xué)前的準(zhǔn)備？如何陪伴支持孩子惧辈，去化解面對復(fù)學(xué)的焦慮琳状？段麗曉老師的《五步助力復(fù)學(xué)備考快速提分》微課給了家長朋友們一些切實的建議。收獲頗豐盒齿，很開心念逞！現(xiàn)在分享如下：

一、“動力边翁、能力翎承、效率”三打分------讀懂孩子復(fù)學(xué)狀態(tài)

第一，學(xué)習(xí)動力打分符匾。給孩子的學(xué)習(xí)動力打分叨咖，你會更加清晰的了解孩子目前的學(xué)習(xí)動力。任何一個孩子學(xué)習(xí)動力不足的背后啊胶。都有需要我們爸爸媽媽去關(guān)注甸各，去調(diào)整的地方。所以做為爸爸媽媽焰坪，我們?nèi)绾文軌蜃x懂孩子趣倾，了解孩子。知道他發(fā)生了什么琳彩，又該怎么樣去改變誊酌？

第二、學(xué)習(xí)能力打分露乏。學(xué)習(xí)能力包含：學(xué)習(xí)能力碧浊、學(xué)習(xí)速度、學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果瘟仿、時間管理的能力箱锐、抗挫折能力等等。那體現(xiàn)在學(xué)科上劳较，還有很多閱讀理解的能力驹止，包括邏輯推理的能力浩聋、創(chuàng)新思維的能力、靈活應(yīng)用的能力等等臊恋。如何幫助孩子去突破這些困難和挑戰(zhàn)衣洁，真正支持到他學(xué)會學(xué)習(xí)，遇到困難抖仅，有力量去面對是我們家長需要做的坊夫。

第三、學(xué)習(xí)效率打分撤卢。 學(xué)習(xí)時間較長 环凿？孩子成績不好，效果較差放吩。我們需要真正的幫孩子來分析困難在哪里智听？怎么學(xué)才會提升學(xué)習(xí)的效率，才能拿到好成績渡紫？

二到推、對癥下藥， 見招拆招------ 巧破“神獸”五招

? ? ? 了解了孩子的狀態(tài)之后腻惠，我們知道了孩子是動力不足环肘？能力有欠缺？還是效率不高集灌？大致可以分為五類：

1.低頭族悔雹，玩手機。作為父母欣喧，是堵還是疏呢腌零？孩子從視頻，游戲唆阿，甚至社交的聊天軟件當(dāng)中找到一種樂趣益涧，歸屬感。可以讓他用游戲的思維來提升學(xué)習(xí)的動力和方法，并把游戲當(dāng)中的一些策略方法遷移到了學(xué)習(xí)當(dāng)中怖辆。

2.貓頭鷹，睡懶覺扭弧。孩子晚上不睡，早晨就起不來记舆。起來了之后呢鸽捻，也迷迷糊糊的，非常的疲憊，學(xué)習(xí)狀態(tài)御蒲，聽課效率自然低下衣赶。讓孩子學(xué)會去覺察自己身體，什么時候需要休息厚满，能夠遵循身體需要的時候府瞄，他就更健康了，學(xué)習(xí)效率也大大的提升痰滋。所以幫孩子學(xué)會時間管理摘能，非常的重要。同時敲街，也提升他們對自我身體的療愈覺察和真正能夠自我調(diào)整的能力。

3.捉迷藏严望，鉆空子多艇。學(xué)習(xí)時與家長捉迷藏的孩子，學(xué)習(xí)動力嚴(yán)重不足像吻、不太重視自我管理峻黍，對自我的認(rèn)識不足。父母要讓他真正能夠?qū)嵤虑笫堑厝フJ(rèn)識自己拨匆，自我管理姆涩。同時，這個孩子他的價值觀惭每，也有一些需要我們?nèi)タ吹胶驼{(diào)整的骨饿。否則，這樣的孩子未來可能會因為鉆空子而吃大虧的台腥。當(dāng)孩子在這方面表現(xiàn)好的時候宏赘，要給以相應(yīng)的激勵。

4.拖延癥黎侈，寫作業(yè)困難察署。是什么讓一個孩子拖著不想寫作業(yè)呢？可能是孩子不會峻汉，沒有辦法高效地去完成作業(yè)贴汪，所以才會拖拉磨蹭。如何把作業(yè)的困難化繁為簡單休吠？是需要爸爸媽媽來支持和陪伴孩子的扳埂。當(dāng)一個孩子遇到困難突破不了的時候。我們需要用心蛛碌，耐心的來幫他找到解決的方案和方法聂喇。

5.“窩里橫”，脾氣大。1）可能跟家庭的氛圍有關(guān)希太，跟家長是不是能夠跟他平和溝通有非常大的關(guān)聯(lián)克饶。當(dāng)你的孩子脾氣大的時候，我們要學(xué)會跟孩子去平和溝通理解和調(diào)整了誊辉。2）可能是一個孩子天然的性格矾湃。我們要弄懂孩子的情緒到底跟什么有關(guān)？又如何去因材施教堕澄？讓他看到自己為什么會發(fā)脾氣邀跃，幫我們的孩子調(diào)整到一個較好的情緒狀態(tài)和自我認(rèn)識管理的狀態(tài)。同時也提高孩子對自己情緒的覺知和認(rèn)識的能力蛙紫，

三? 拍屑、陪伴、時間坑傅、壓力僵驰、心態(tài)------做好復(fù)學(xué)前的學(xué)習(xí)管理

? ? ? ? 復(fù)學(xué)在即，家長朋友們可以從以下四個方面來為孩子做好學(xué)習(xí)的管理唁毒。

1.高品質(zhì)陪伴蒜茴。就需要看到我們親子關(guān)系需要改善的地方，也需要提升我們的溝通能力浆西。

2.建立時間銀行粉私。要幫孩子建立時間銀行，需要價值驅(qū)動跟孩子在時間方面做出非常重要的一個管理近零。等于孩子認(rèn)識到他的時間是他人生非常重要的資源的時候诺核，他就開始會真正的重視自己，有覺知的使用每天的時間了秒赤。

3.作業(yè)壓力的消除猪瞬。面臨復(fù)學(xué)，如果孩子還有很多的作業(yè)未完成入篮，孩子是不好意思去面對老師和同學(xué)們的陈瘦。那我們又該如何幫助孩子？1）真正的把作業(yè)消滅了潮售。2）幫她去消除心里的壓力充分的做好復(fù)學(xué)前的準(zhǔn)備痊项。

4.復(fù)學(xué)心態(tài)的調(diào)整。孩子回到學(xué)校酥诽，我們要引導(dǎo)孩子的作息時間以及每天的時間管理鞍泉。啟動孩子意愿，讓開足馬力好好學(xué)習(xí)肮帐，也能夠讓他休息好咖驮，保障身心的健康边器。

四.? 心理、攻略托修、方案------備考快速提分三要素

? ? ? 麗曉老師從三個方面幫助孩子備考提分：1.復(fù)學(xué)提分“搶占心理高地”2.快速提分攻略3.備考方案制定 忘巧。幫建立孩子的學(xué)習(xí)自信，彎道超車;幫助孩子種下夢想的種子睦刃，讓孩子看到自己的未來砚嘴，啟動學(xué)習(xí)意愿;從縱向孩子的心理線、成績線涩拙，加上了孩子興趣這個線啊际长，和孩子一起去制定切實可行的快速提分方案。孩子不但有了怎么樣總的目標(biāo)兴泥，還有科目的目標(biāo)工育，還有每個知識點模塊兒的目標(biāo)，以及如何去各個擊破的落地方案搓彻。

五? 翅娶、深入了解，未雨綢繆------排除復(fù)學(xué)困難的隱患

? ? ? ? 如何在孩子復(fù)學(xué)前幫助我們的孩子做好心理的準(zhǔn)備好唯？了解孩子的實際困難，心理顧慮很重要：1.作業(yè)沒有完成怕老師批評燥翅？2.不適應(yīng)學(xué)校的嚴(yán)格要求怎么辦骑篙？3.不想離開家庭的舒適環(huán)境怎么辦？4.情緒不穩(wěn)定無法溝通怎么辦森书？5.拖延貪玩無法自控怎么辦靶端？這些孩子往往是沒有力量去面對這些事情的，這些都需要父母的思考幫助和引領(lǐng)凛膏！

? ? ? 長風(fēng)破浪會有時杨名，直掛云帆濟滄海！專家支招猖毫，家長用心台谍，共同助力孩子成功成才！