總是立志頗高,只是大多都隨風(fēng)去了。
關(guān)于跑步谢揪,我想說(shuō)點(diǎn)馬拉松:馬拉松長(zhǎng)跑全程距離26英里385碼,折合為42.195公里捐凭。
關(guān)于42公里其實(shí)我一直沒(méi)有太明確認(rèn)知拨扶,不過(guò)是我坐車到縣城距離。
目前馬拉松最好的成績(jī)是兩小時(shí)零四分鐘五十五秒茁肠,什么概念呢患民,也就是說(shuō)每分鐘要跑步340米。
其實(shí)我對(duì)這個(gè)也沒(méi)有概念垦梆,后來(lái)有了比較匹颤,我才知道這有點(diǎn)恐怖。
大多數(shù)人應(yīng)該都跑過(guò)1000米或是800米奶赔,你能跑多少惋嚎?我記得最近的一次是用時(shí)3.5分鐘杠氢,大概也就是每分鐘跑步280米站刑,而且是都是氣喘吁吁,要死要活的鼻百。
用盡氣力只是跑步1000米绞旅,速度還不如一個(gè)跑步42公里的平均速度摆尝,當(dāng)下著實(shí)有點(diǎn)憂郁。
有興趣的話可以算一下自己因悲,就知道馬拉松不是嘴上說(shuō)說(shuō)那么容易的堕汞。
就像你曾許下的諾言,在你不曾真正做到之前晃琳,你都不知道那幾句話分量
題外話多數(shù)無(wú)益讯检,言歸正傳,說(shuō)說(shuō)跑步這藥我是如何上癮的卫旱。
大學(xué)以前其實(shí)都沒(méi)有真正接觸過(guò)跑步人灼,學(xué)校里那叫出操,而且都是些不痛不癢的顾翼,真正有點(diǎn)意思的可能就是學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上的5000米投放,一般來(lái)說(shuō)30分鐘。
不過(guò)我可沒(méi)那體力适贸,我只負(fù)責(zé)搖旗吶喊灸芳。
真正接觸跑步是在大學(xué),一個(gè)放養(yǎng)了我青春的地方拜姿,埋葬了我中學(xué)對(duì)大學(xué)立的所有志向
大學(xué)烙样,可以成就你,也可以毀了你的天堂砾隅。之所不稱之為地獄误阻,因?yàn)闊o(wú)論成與毀,都是一個(gè)美好的過(guò)程晴埂,只是一前一后究反,是攥在自己手心的選擇。
如果你不是一個(gè)特別有主見(jiàn)的人儒洛,那么請(qǐng)相信同住四年的舍友精耐,絕對(duì)會(huì)給你一個(gè)天翻地覆的改變,讓你深刻知道潛移默化這個(gè)詞的意思琅锻。
我的簽名從寫下就沒(méi)有變過(guò):深如泓卦停,清如許----。
大意就是自比如水恼蓬,四年畢業(yè)惊完,對(duì)水的有了完全不同的認(rèn)知:水一開(kāi)始都是一樣的顏色,后來(lái)你給他一種顏色处硬,他就是什么顏色小槐,一種兩種三種,給的多了,就該他給你驚喜了凿跳。
所以我的跑步習(xí)慣是跟著舍友建立起來(lái)的件豌,剛開(kāi)始跑步,其實(shí)內(nèi)心是崩潰的控嗜,第一次接觸跑步茧彤,沒(méi)多遠(yuǎn),小腿就像飽了沙袋疆栏,又沉又硬曾掂,呼吸恨不得七竅一塊吐納。
跑完咳嗽了好久壁顶,好在是地里長(zhǎng)大的孩子遭殉,糙得很,第二天博助,基本就恢復(fù)如初险污,不然這點(diǎn)小事也該沉了海,隨了風(fēng)富岳,消散了蛔糯。
跑步真不是個(gè)想玩就玩得運(yùn)動(dòng),想玩就得一點(diǎn)一點(diǎn)的玩窖式。
從剛開(kāi)始跑的慢蚁飒,跑的短,也沒(méi)有刻意去追求跑的快萝喘,只是慢慢的時(shí)間久了淮逻,不那么難受了,就敞開(kāi)了跑的多點(diǎn)阁簸,跑完爬早,大汗淋淋是一種心情的愉悅。
跑的時(shí)候启妹,好像氧氣都被肌肉吸收筛严,大腦活動(dòng)只剩下跑步,跑到筋疲力盡饶米,慢慢的走幾圈桨啃,大腦才有機(jī)會(huì)多吸收點(diǎn)氧氣,從空白中恢復(fù)過(guò)來(lái)檬输,開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)照瘾。
就像手機(jī),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)行丧慈,總會(huì)有點(diǎn)卡頓析命,這時(shí)候清理一下手機(jī)各種應(yīng)用、照片,緩存碳却,之后手機(jī)就會(huì)好用許多。
跑步的過(guò)程笑旺,就像是暫時(shí)清除大腦的雜項(xiàng)昼浦,疏通腦回路,之后再重新讀寫筒主。
如今畢業(yè)关噪,本以為沒(méi)有機(jī)會(huì)繼續(xù)跑步,結(jié)果陰差陽(yáng)錯(cuò)乌妙,最后又回到學(xué)校附近使兔,所以只要不是加班到很晚,都會(huì)下樓到體育場(chǎng)跑幾圈藤韵。
晚上運(yùn)動(dòng)的人聚攏到體育場(chǎng)虐沥,雖然不如學(xué)校的百分之一,但是在體育場(chǎng)泽艘,還是顯得相當(dāng)眾多欲险。
時(shí)間久了,就發(fā)現(xiàn)匹涮,跑步的人都會(huì)不自覺(jué)的跑向內(nèi)圈天试,只有再有人的時(shí)候,才會(huì)從外道繞一下然低,有的甚至直接從足球場(chǎng)跑過(guò)去喜每,慢慢的,燈光下的最內(nèi)道雳攘,顯得光亮許多带兜。
人之常情,無(wú)論跑步做事吨灭,我都會(huì)選擇最近最省力的方式鞋真,就像跑步,你前面有個(gè)人沃于,你會(huì)從他那邊繞過(guò)去涩咖,左邊還是右邊,大多數(shù)時(shí)候應(yīng)該都是選擇左邊吧繁莹。
很多事情一旦意識(shí)到檩互,我們就會(huì)刻意選擇,其實(shí)無(wú)所謂左右咨演,你只要堅(jiān)持跑下去闸昨,左邊右邊都是正確的選擇。
偶爾遇到起風(fēng)的天氣,跑步時(shí)一陣風(fēng)吹來(lái)饵较,愜意的不要不要的拍嵌。
但是當(dāng)你已經(jīng)是跑的氣喘吁吁,隨風(fēng)一段還好循诉,一旦逆風(fēng)横辆,即便是微風(fēng),這時(shí)候都像是一堵墻茄猫,腦袋瞬間就蹦出有風(fēng)就停下的念頭狈蚤。
風(fēng)無(wú)定向,云無(wú)定型划纽。我們不能決定事情很多脆侮,但是我們可以選擇積極態(tài)度面對(duì)。
后來(lái)我跑步就不在熱鬧的內(nèi)道了勇劣,去最外道靖避,沒(méi)人還寬敞。
有風(fēng)的時(shí)候比默,順風(fēng)的時(shí)候我就敞開(kāi)了跑筋蓖,逆風(fēng)的時(shí)候,索性就停下來(lái)慢慢走退敦,享受清風(fēng)拂面粘咖。
志不在高,希望大學(xué)的你們侈百,有一天瓮下,被問(wèn)起志向的時(shí)候,不會(huì)笑著說(shuō):清風(fēng)拂我頂钝域,送爾上青天