一個星期沒有寫簡書了才写， 因為這段時間身體不太舒服锯玛。感覺無力工扎、嗜睡悲靴、不愿意化妝蝎困，沒精打彩马僻，頭痛頻發(fā)庄拇。因為一直體弱，這種情況會階段性的出現(xiàn) 韭邓。所以丛忆，在平時健康的時候，我都盡可能的會多為孩子和家人做一些事仍秤，并且十分珍惜健健康康熄诡、平平安安、無事叨擾的生活狀態(tài)诗力。在我的認(rèn)知里凰浮， 人是無法預(yù)知明天的，談以后都是妄想和空話苇本，活在現(xiàn)在的每一刻才是實實在在的袜茧。
女兒已經(jīng)習(xí)慣了我的這個樣子，每次當(dāng)我必須休息的時候瓣窄，她都會說： 媽媽笛厦， 我會自己彈琴、寫作業(yè)的俺夕；媽媽裳凸，我可以照顧自己的贱鄙，是不是我照顧好自己你就開心了？從這些話語里面姨谷，我能感覺到女兒的擔(dān)憂逗宁、懂事和對媽媽滿滿的愛。
在我每次無法無法快速調(diào)整自己身體狀況的前提下梦湘，也告誡自己要清醒的保持覺知瞎颗，有覺察的對女兒說出每一句正向的話：
寶貝，媽媽只是需要休息一下捌议，只要我睡飽了哼拔，就會立刻全好了！
媽媽身體特別好瓣颅，只是需要保證睡眠倦逐；
媽媽的嘔吐是在排毒，不要擔(dān)心弄捕，再喝點水身體就凈化了，我們的身體需要大量干凈的水导帝；
媽媽需要安靜守谓，安靜可以讓大腦休息；
健康對我們很重要您单，你要健健康康的斋荞、開開心心的，媽媽就會非常開心虐秦。
不管是哪一句平酿，都需要是正向暗示。講完這些悦陋，再做淡定狀的去悶頭大睡恢復(fù)體能蜈彼。
為母則剛，孩子太小俺驶，我不允許自己生病幸逆。而且學(xué)的久了，知道身體病痛大多是心理的反應(yīng)暮现，我這個老毛病是童年種下的还绘，病因來自學(xué)校的“學(xué)習(xí)壓力”而產(chǎn)生的“我不夠好”的感覺。所以我給自己反向種了一個心錨：睡一覺 栖袋，第二天一定會好拍顷。
神奇的是第二天早上，我都會100%的恢復(fù)到正常狀態(tài)塘幅。這個經(jīng)歷也使得我在育兒和教學(xué)的過程中昔案，一再的強(qiáng)調(diào)不要給孩子太多壓力尿贫，因為這會產(chǎn)生不良的后果，特別是像我這樣機(jī)體敏感的人爱沟。
情商總結(jié):我們自己對生活的努力和對孩子的培養(yǎng)方向是一致的：輕松帅霜、富足、成功呼伸、快樂身冀。這需要家長自己有正確的認(rèn)知，何為輕松括享？何為富足搂根？何為成功？何為快樂铃辖？請認(rèn)真思索剩愧。
我想，我要開始認(rèn)真照顧我的身體了娇斩！先從照顧自己的心情開始吧仁卷。
