我不喜歡看到下班時間過了兩個小時晶密，還在電腦前的員工擒悬，更不喜歡晚上十點以后還在談工作的員工。
前者讓我覺得挫數炯琛：老板不能讓員工按時下班懂牧，說明工作安排不合理。
后者讓我擔(dān)憂，這么晚還在想工作僧凤，明天能有飽滿的精力上班嗎畜侦？
經(jīng)常聽有人說，誰工作不加班扒！旋膳？年輕人不加班那就是浪費有限的生命
老板都在加班，員工憑什么不加班
可是途事，加班確定是自我升華的唯一途徑么验懊？
作家余華從不熬夜寫作，倒是偶爾熬夜看球尸变，作為枯燥工作的獎勵义图。他從當(dāng)作家的第一天起，就給自己立下規(guī)矩：離開書桌就不想小說里寫什么振惰。
如果繼續(xù)深入了解歌溉，你會發(fā)現(xiàn)，越是成功的人骑晶，越知道生活規(guī)律痛垛、睡眠健康的重要性。他們往往在創(chuàng)業(yè)之初桶蛔，就給自己立下規(guī)矩匙头，像一臺精密的儀器，該工作的時候工作仔雷，該睡覺的時候睡覺蹂析，該拒絕的時候拒絕，不把睡覺的時間浪費在無效的信息獲得上碟婆，更不在睡覺之前為明天焦慮电抚。
“回家泡個熱水澡，睡個好覺竖共，明天早晨起來滿街都是男人蝙叛，個個都比豹哥好」”
我認識一個在大城市IT行業(yè)“打工”的小伙子借帘，經(jīng)常凌晨二三點鐘發(fā)朋友圈。有人說你這樣對身體不好淌铐，他說我不要人生的長度肺然，只要人生的寬度。聽上去很燃腿准，但看來看去际起，發(fā)現(xiàn)他所謂的“人生寬度”只是朋友圈的寬度。
人生的長度決定了人生的寬度。無論你多有才華加叁，多特立獨行倦沧，沒有健康一切歸零∷埃看《六神磊磊讀唐詩》展融，我總?cè)滩蛔∠耄绻钯R能活到58歲豫柬，王勃能活到61歲告希，是不是就沒李白杜甫什么事兒了？
前兩天烧给，閑來無事燕偶，看到一個微信群里再討論工作的問題
（猶豫大余有動不動就刪除聊天記錄的愛好，所以沒辦法截圖了础嫡，只好簡單口述一下）
A：大家有沒有工作推薦指么？我這邊有一個優(yōu)質(zhì)妹子，92年生人榴鼎，做了3年策劃伯诬，要求月薪1W
瞬間，群里炸了巫财，要知道盗似，在我們這個三線城市，1W的工資還是有些奢侈的
B：1W月薪平项？
A：妹子自己買房赫舒，要換月供，每個月還款7K闽瓢，可不得月薪1W么接癌？
C：那妹子有什么過人之處？
A：妹子很努力扣讼，每天六點起來缺猛，起床后就開始碼稿子，一直到夜里4届谈、5點
……
后面的群里繼續(xù)在討論這個“優(yōu)質(zhì)”妹子，可是我覺得弯汰，這樣的妹子艰山，讓我有些心疼
為了還房貸，每天睡兩個小時咏闪，這樣的妹子工作到70歲活到90歲,那是傳奇曙搬，不叫人生。
普通如我們，對自己最好的投資是晚上十點上床纵装，早晨六點起床跑步征讲。你討厭的人，你要比他活得長橡娄；你現(xiàn)在做不到的事诗箍，50年后可能根本不叫事兒⊥彀Γ”
每個人的時間滤祖，可以分為三種，消費的時間瓶籽，浪費的時間和投資的時間：
消費的時間匠童，是吃飯睡覺坐地鐵等必須使用的時間，它是中性的塑顺。
浪費的時間是指把時間花在生氣汤求、抱怨、不值得的事情上严拒。
投資的時間則是用時間拓寬你的人生扬绪，收獲體驗與知識。
中性的消費時間糙俗，使用得當(dāng)勒奇，可以變成優(yōu)質(zhì)的投資時間，使用不當(dāng)就成了劣質(zhì)的浪費時間巧骚。
如果你能在吃飯時細嚼慢咽赊颠，體會米的醇香菜的豐潤，度過開心而滿足的20分鐘劈彪，它就不僅僅是消費竣蹦，而是投資，你收獲了快樂沧奴、放松痘括、健康、精力滔吠。
如果你能在最佳睡眠時間里入睡纲菌，第二天精神飽滿地滿血復(fù)活，每一天都是新的自己疮绷，睡覺時間也由消費變成了投資翰舌。
昨天一個朋友告訴我，她在公司招聘的面試環(huán)節(jié)里增加了睡眠問題冬骚∫渭“你每天晚上幾點上床懂算，睡前做什么，從上床到入睡平均需要多長時間庇麦？”
我問這道題目的意義在哪里计技？她說：“不熬夜已經(jīng)成了我們時代最難的自律，能好好睡覺的年輕人都是潛力股山橄】迕剑”
安靜上床，安靜入睡驾胆，不熬夜涣澡，不失眠，恭喜丧诺，你是最好的投資人入桂，已經(jīng)跑贏了大多數(shù)年輕人。
