高效的時間顆粒度是什么樣子的?#宇宙公民高效閱讀營第12屆

每天早上5:30建车,當其他人還在沉睡扩借,我們已經(jīng)開始奔跑。

在班長Sen的感恩冥想中缤至,開啟了今天學習的一天潮罪。

感恩今天的相遇,感恩安夫人為我們無私的分享課程领斥,感恩先生為自己解決了心靈糾結卡點嫉到,感恩賦能伙伴胡媛的積極互動,感恩Judy昨天認真的連麥月洛。

帶著今天的目標何恶,高效完一本書的閱讀并輸出,帶著自己的北極星目標嚼黔,帶著美好细层,帶著微笑惜辑,帶著放松,開始今天的學習疫赎。

來自田納西州安夫人的問候

幾只小熊已經(jīng)開始出動了盛撑。靈魂拷問,知識爆炸虚缎,顛覆認知的時刻已經(jīng)開始了撵彻。

靈魂拷問第一彈:

1、我想要成為什么樣的人

2实牡、為什么我想要成為這樣的人

3陌僵、如果要成為這樣的人我還缺少什么?

4创坞、如果要成為這樣的人碗短,我該往哪方面加強

5、如果成為自己的老師题涨,我會怎么幫自己設計課程來教自己呢偎谁?

你有沒有想過這些問題?看似無用纲堵,但實際上卻是真正指引人生的問題巡雨。只有想清楚了你是誰,才能向著更好的人生前進席函。

自我教育清單第二彈

?1铐望、發(fā)掘自己,找尋自己

2茂附、長出觸角與世界鏈接正蛙,建立自己的情報系統(tǒng)和智庫

3、養(yǎng)成閱讀的系統(tǒng)

4营曼、制作自己的個人秘籍

5乒验、學會自學來自我教育

每個清單都有不同的含義,更能幫助自己去發(fā)掘自己蒂阱。宇宙公民的能量場之所強锻全,感恩生態(tài)之所以完善,就是因為他們自我教育清單的清晰蒜危。找尋自己虱痕,多去鏈接,養(yǎng)成閱讀習慣辐赞,畢竟閱讀是最便宜的提升自己的方式。因材施教去制作個人秘籍硝训,才能真正的學會自我教育响委。

精英高效的思維第三彈

1新思、建立以自己為圓心的感恩生態(tài),用積極的語言來改變?nèi)松?/p>

2赘风、帶著明確的目標去想象自己成功的樣子

3夹囚、把閱讀目標寫下來,遇到問題解決問題邀窃,問題就是答案

4荸哟、善用早起的時光,當這個世界才剛蘇醒瞬捕,我們已經(jīng)開始精進了

高效閱讀法復習第四彈

1鞍历、做好準備工作 1min

2、情緒的梳理肪虎,冥想劣砍,調(diào)動潛意識:30s

3、瀏覽目錄:包括讀這本書的動機扇救,讀這本書的要解決的問題

4刑枝、思維導圖筆記法之中心主題:根據(jù)目錄畫出關鍵詞,和一級分支主題

5迅腔、思維導圖法之關鍵詞:瀏覽書籍的目錄装畅,內(nèi)容和畫出一級分支,二級分支

6沧烈、心流閱讀法:運用各種閱讀方法掠兄,跳讀法,摘要法掺出,略讀法徽千,快速閱讀和勻速閱讀相結合

7、語音輸出

8汤锨、編輯

9双抽、分享

當你不喜歡現(xiàn)在,當你急著奔向未來的時候闲礼,說明你已經(jīng)不喜歡現(xiàn)在了牍汹,期待在宇宙公民的蛻變

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