感情上長(zhǎng)期吵架和冷戰(zhàn)没卸,該怎么辦?

這世上很少有不吵架的情侶和沒(méi)有冷戰(zhàn)過(guò)的夫妻秒旋,感情上一帆風(fēng)順的確實(shí)存在约计,但是比較少。

前段時(shí)間迁筛,漂亮的女星張雨綺因離婚事件上了熱搜微博煤蚌。對(duì)于公眾人物的信息真假,我們這里不作評(píng)論细卧,不可否認(rèn)的是尉桩,他們的問(wèn)題是出在彼此沒(méi)有經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系。

還有一個(gè)非程懊恚火的電視連續(xù)劇《如懿傳》蜘犁,相信很多人都看過(guò)了吧?有多少人在為女主如懿和乾隆的感情一直在揪心呢止邮?他們對(duì)彼此明明是有感覺(jué)很有感情的这橙,卻因?yàn)榉N種的誤會(huì)再而三的冷戰(zhàn),讓彼此的感情漸行漸遠(yuǎn)导披,最后不可收拾無(wú)法挽回了屈扎。

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感情是雙方的共同存在,之前有篇文章撩匕,我曾經(jīng)在里面詳細(xì)闡述過(guò)親密關(guān)系的問(wèn)題鹰晨。兩個(gè)人的親密關(guān)系,有甜蜜期止毕、權(quán)力斗爭(zhēng)期模蜡、死亡期和伙伴期4個(gè)階段。如果是短期的吵架冷戰(zhàn)就是權(quán)力斗爭(zhēng)期扁凛,那如果持續(xù)長(zhǎng)期情形不變的話忍疾,就進(jìn)入了死亡期。

感情出了問(wèn)題令漂,如果能吵架說(shuō)明還好辦膝昆;如果一直是彼此冷戰(zhàn)不說(shuō)話丸边,其實(shí)就已經(jīng)到冷暴力了叠必。而這種現(xiàn)象,比看不見(jiàn)的硝煙戰(zhàn)爭(zhēng)還要可怕妹窖。能順利度過(guò)纬朝,那家庭關(guān)系就溫暖回歸;無(wú)法度過(guò)骄呼,那么兩人的感情就分崩離析家庭解體共苛。如果婚后還有了孩子判没,傷害就會(huì)波及到好幾代人的身心。很多家庭因?yàn)榛橐霾恍易罱K導(dǎo)致了離婚隅茎,讓自己的父母澄峰,天天唉聲嘆氣、憂愁不展甚至一夜白發(fā)辟犀;讓自己的親生骨肉俏竞,失去了珍貴的父愛(ài)母愛(ài),無(wú)依無(wú)靠不能健康快樂(lè)成長(zhǎng)堂竟,有的嚴(yán)重到毀了孩子的一輩子前途魂毁。

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那面對(duì)長(zhǎng)期的吵架冷戰(zhàn),我們?cè)趺刺幚聿潘愫媚兀?br>

-01接納彼此兩個(gè)人的目前狀態(tài)-

接納不是讓放棄彼此的感情出嘹,不是讓你不管不顧破罐破摔了席楚,是讓我們用一種積極狀態(tài)來(lái)迎接面對(duì)此時(shí)的感情狀態(tài)。在這里我們要懂得兩點(diǎn):

?①税稼、要認(rèn)同彼此的初心都是好的烦秩!

沒(méi)有人在一起相戀結(jié)婚是為了吵架冷戰(zhàn),都是奔著幸福的目的去的郎仆,對(duì)吧闻镶?所以我們的初心都是好的,任何時(shí)候都不要忘了這一點(diǎn)丸升。

②铆农、親密關(guān)系經(jīng)營(yíng)到目前的這種狀態(tài),說(shuō)明了彼此都還沒(méi)有足夠的經(jīng)營(yíng)智慧和心力狡耻!

兩個(gè)沒(méi)有任何血緣關(guān)系的人墩剖,搭伙過(guò)日子,本身出現(xiàn)了磕磕碰碰夷狰,在所難免的事兒岭皂。也許你是第一次會(huì)喊一個(gè)人為“老公”,你第一次喊一個(gè)女人為“老婆”沼头。雙方的成長(zhǎng)環(huán)境爷绘、教育程度和親人性格背景等等都不一樣,大家都是處于對(duì)感情摸索进倍,對(duì)婚姻經(jīng)營(yíng)把握的一個(gè)懵懂階段土至,又能有多少相關(guān)的處理問(wèn)題智慧呢?又有多少人結(jié)婚后就主動(dòng)去讀書(shū)學(xué)習(xí)相關(guān)經(jīng)營(yíng)的呢猾昆?

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能到目前的狀態(tài)陶因,誰(shuí)也不想的。大家都是在以一個(gè)最好的狀態(tài)去呈現(xiàn)去成長(zhǎng)的垂蜗,只是結(jié)果未必讓彼此滿意而已楷扬。所以出現(xiàn)了問(wèn)題沒(méi)關(guān)系解幽,正確去面對(duì)去解決就好了。要認(rèn)清此時(shí)的你和他烘苹,已經(jīng)做的挺好了躲株,不要再一味苛求對(duì)方的過(guò)錯(cuò)。

-02要對(duì)自己的幸福負(fù)起責(zé)任镣衡!-

幸福是你自己的徘溢,就像命運(yùn)必須掌握在自己手中一樣,是不能推脫給他人捆探,必須要對(duì)自己的幸福負(fù)起責(zé)任然爆。

不能發(fā)生吵架了冷戰(zhàn)了,就認(rèn)為他不愛(ài)你了黍图,你就感覺(jué)到不幸福曾雕,就認(rèn)為一切都是對(duì)方的錯(cuò)。也許有人會(huì)說(shuō)助被,這就是他的問(wèn)題剖张,這不怪我呀,我也想幸福呀……揩环。那我也不再做多余的爭(zhēng)辯搔弄,我給大家講一個(gè)小故事吧。

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在英國(guó)有一個(gè)負(fù)責(zé)環(huán)境管理的單位丰滑,對(duì)民眾有一個(gè)規(guī)定顾犹,就是不許到處隨便的亂丟垃圾,要扔就扔到垃圾桶里褒墨。明明很簡(jiǎn)單的規(guī)定炫刷,卻發(fā)現(xiàn)亂丟垃圾現(xiàn)象很厲害,為此他們開(kāi)會(huì)分析找到了3條原因:

A郁妈,人們素質(zhì)太低浑玛。

B,地球的引力不夠噩咪。

C顾彰,垃圾桶不夠有魅力。

那如果是你胃碾,你會(huì)選擇什么樣的答案呢涨享?我想大多數(shù)人都會(huì)選擇A吧。但他們最終選擇的結(jié)果是C书在,是不是讓你大吃一驚呢灰伟?

【B拆又,地球引力不夠】這是客觀的一種存在儒旬,我們無(wú)法來(lái)解決栏账,也沒(méi)有實(shí)際的幫助≌辉矗【A挡爵,人們素質(zhì)太低】這個(gè)需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)引導(dǎo)改變,關(guān)鍵還不保證一定能引導(dǎo)成功甚垦,也不一定有權(quán)利去做茶鹃。相對(duì)來(lái)說(shuō)【C,垃圾桶的魅力不夠】我們可以很快的得到實(shí)現(xiàn)改變和解決艰亮。

在這里通過(guò)垃圾桶的故事闭翩,是想說(shuō)明一點(diǎn)----對(duì)自己的幸福,必須要有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任的迄埃。只有自己做到了覺(jué)醒疗韵,才有想法和行動(dòng)去改變現(xiàn)狀和扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀。幸福有五個(gè)要素侄非,親密關(guān)系感情的處理只是其中的一個(gè)因素而已蕉汪。出現(xiàn)問(wèn)題我們不應(yīng)該一味的只去貶損對(duì)方,攻擊對(duì)方逞怨,侮辱對(duì)方者疤,而是要先反思自己的對(duì)與錯(cuò)〉猓婚姻是你自己的驹马,人生也是你自己的,你作為主人公除秀,難道不應(yīng)該負(fù)得起責(zé)任嗎窥翩?

-03有意識(shí)地去愛(ài)自己!-

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很多的朋友圈鳞仙,很多的文章都在倡導(dǎo)同一個(gè)主題┄我們要學(xué)會(huì)愛(ài)自己寇蚊。愛(ài)自己并不是一句簡(jiǎn)單的空話,是讓我們真正的去執(zhí)行去照做棍好。受委屈時(shí)該哭就哭仗岸;高興時(shí)該笑就笑;想變得漂亮借笙,就要去美容逛街扒怖,去買(mǎi)適合自己的護(hù)膚品;想多賺錢(qián)想實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立业稼,就要去多學(xué)技能多學(xué)習(xí)盗痒,多結(jié)交優(yōu)質(zhì)的人脈圈子。

-04有意識(shí)地去愛(ài)對(duì)方!-

愛(ài)對(duì)方必須建立在首先愛(ài)好自己的前提下進(jìn)行俯邓。感情是兩個(gè)人的事骡楼,不能光顧自己,不顧對(duì)方稽鞭。要遇事不慌鸟整,學(xué)會(huì)尊重、理解朦蕴,包容對(duì)方篮条。

愛(ài)對(duì)方也是有技巧有方法的。有人說(shuō)運(yùn)用黃金法則挺好吩抓,有空的時(shí)候涉茧,兩人一起做美食品嘗美食,一起結(jié)伴外出旅游疹娶,逛遍祖國(guó)的大好河山降瞳。在這里我建議最好結(jié)合一下對(duì)方的性格。假如對(duì)方是個(gè)宅男宅女蚓胸,你熱情把一大堆的朋友邀約到家里做客挣饥,相信這樣的效果會(huì)適得其反,不如你意的沛膳。所以說(shuō)扔枫,黃金法則也是有一定弊端的。

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我建議大家采用鉆石法則锹安。舉些很簡(jiǎn)單的例子短荐,她喜歡吃蘋(píng)果,那你就給她蘋(píng)果叹哭。她喜歡吃梨忍宋,哪怕這個(gè)梨你并不喜歡,你也要給她想吃的梨风罩。她喜歡把自己打扮的漂漂亮亮的糠排,那你就可以給她多買(mǎi)些衣服,多買(mǎi)些化妝品來(lái)裝飾超升。給對(duì)方想要的東西入宦,滿足對(duì)方的內(nèi)心需求,這就是鉆石法則室琢。她開(kāi)心了乾闰,她得到自己想要的,她看到了你對(duì)她的在乎努力盈滴,對(duì)彼此這段感情的珍惜涯肩,你們的關(guān)系能不破冰變好嗎?

-05建立起彼此共同的溝通頻道-

當(dāng)親密關(guān)系的兩個(gè)人,非常的默契病苗,能探討交流的共同話題很多疗垛,對(duì)同一樣事情的看法又驚人的達(dá)到一致,這就建立起了你們共同的溝通頻道铅乡,也就進(jìn)入了最好的伙伴期继谚。

你們沒(méi)有血緣卻勝似血緣烈菌,你們是彼此的左右手阵幸,是彼此的靈魂伴侶。人生是孤獨(dú)的芽世,而你的孤獨(dú)卻得到了很好的陪伴挚赊。

衷心祝愿所有的朋友,都能選對(duì)人嫁對(duì)人济瓢,都能得到幸福荠割。讓你們每一次靈魂的依靠,都是感動(dòng)與聆聽(tīng)的真情流露和傾訴旺矾。

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