心智齿穗，從字面上去理解傲隶，就是心思和智力；從哲學(xué)的角度去解釋窃页，就是精神與理性的結(jié)合跺株。更直觀的理解，是指一個人各項思維能力的總和脖卖，用來感受乒省、觀察、理解畦木、判斷袖扛、選擇、記憶十籍、想像蛆封、假設(shè)、推理勾栗，進而以此為根據(jù)指導(dǎo)其行為惨篱。
我們也經(jīng)常會聽說某某很成熟，某某又很幼稚围俘，其實這是對一個人的心智成熟程度的評價砸讳。成熟，也是一個人心智成熟的表現(xiàn)界牡。那怎樣才能成為一個心智成熟的人呢簿寂？可以用12個字概括：學(xué)會控制、堅持學(xué)習(xí)和珍惜時間宿亡。
學(xué)會控制
學(xué)會控制包括：控制自己的思維常遂、控制自己的情緒和控制自己的欲望。
關(guān)于思維控制她混。每個人每天都會有無數(shù)的念頭在頭腦中產(chǎn)生烈钞，其實真正有用的念頭并不多泊碑，但是當(dāng)我們不能控制自己的思維時坤按，它便像一匹脫韁的野馬，帶著你在你思想的草原上馳騁馒过，讓你思緒亂飛臭脓。控制思維腹忽，就是讓自己的思維停留在自己關(guān)注的點上来累，專注當(dāng)下砚作，讓自己全神貫注于當(dāng)下的事情而不被分心。
有一個關(guān)于思維控制的訓(xùn)練方法嘹锁，叫做“觀呼吸”葫录，就是在平時的工作生活中，有意識得去觀察自己的呼吸领猾，思維專注于默念呼吸的次數(shù)米同，身體去感受呼吸的節(jié)奏，此刻拋開一切念頭摔竿。長此以往進行這樣的練習(xí)面粮，對練習(xí)控制思維有不錯的效果。
關(guān)于情緒控制继低。我們每一天的工作和生活中都會產(chǎn)生情緒熬苍，尤其是在大城市生活的人。大城市生活節(jié)奏快袁翁，每個人都是行色匆匆柴底，難免心浮氣躁，人更容易在這樣的氛圍下情緒失控粱胜。你在地鐵上因為被擠踩腳或踩到別人的腳而跟別人爭吵過嗎似枕？你因為工作壓力大或者受委屈而在無人的時候哭過嗎？你因為自己的不順心或是與父母溝通不暢而對父母出言不遜嗎年柠？這樣的情景還有很多凿歼。
這些經(jīng)歷并不陌生，而且每天都在不同的人身上上演冗恨。如果我們?nèi)斡汕榫w左右答憔，將會徹底淪為情緒的奴隸。地鐵上的爭吵可能演變成人身攻擊掀抹；工作上的情緒小則失誤虐拓、大則破財；對父母出言不遜的結(jié)果傲武，是讓我們深深地傷害了自己至親的人……
控制情緒蓉驹，是關(guān)系自己切身利益的事情，是心智成熟的重要方面揪利，用“觀呼吸”的方法來進行訓(xùn)練也同樣適用态兴。
關(guān)于欲望控制。控制欲望是一件很難的事疟位，人性的自私自利的一面使得欲望成為人的本能瞻润。我們使用頻率最高的詞匯之一“我的”，說明人的本性里就有將外物據(jù)為己有的特點。所以绍撞，我們看到好看的正勒、好聽的、好吃的傻铣、好玩的都想擁有章贞，看到對自己有用的、有利的都想得到非洲，結(jié)果是貪財貪得不厭阱驾，購物透支開銷，減肥越減越肥……
控制欲望能讓我們能更加理性怪蔑，遇事思考其利害關(guān)系里覆，面對想要的東西也能思考是否是自己真正所需。
堅持學(xué)習(xí)
古人尚且有“一日不書缆瓣，百事荒蕪”的感嘆喧枷，更何況我們生在一個信息爆炸的時代。稍微松懈一下弓坞，便可能落后于人隧甚，更別說停止學(xué)習(xí)了。這個時代日新月異渡冻，更需要我們有學(xué)習(xí)的熱情戚扳，保持學(xué)習(xí)的動力，才能讓自己不至于與世界脫節(jié)族吻，才能適應(yīng)世界萬般變化帽借。
學(xué)習(xí)固然重要，但是我們不但要學(xué)習(xí)超歌，還要思考砍艾，所謂“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”巍举，說的就是這個道理脆荷。在學(xué)習(xí)的過程中，我們多問自己幾個為什么懊悯？為什么時這樣蜓谋，為什么成立，為什么我做不到……通過這樣的發(fā)問的過程炭分，可以幫助我們找到自己的盲點和問題所在桃焕，進而讓自己能慢慢建立起一個健全的知識體系。
相信自己所見欠窒、所聞的同時覆旭，也要抱著懷疑的心態(tài)退子，去思考其中的來龍去脈岖妄，做到知其然型将，還能知其所以然，這才是正確的學(xué)習(xí)態(tài)度荐虐。
珍惜時間
珍惜時間七兜，越早意識到越好！
在校園時福扬，我都不曾真正意識到時間的寶貴腕铸，感覺曾經(jīng)虛度了太多光陰，現(xiàn)在想來內(nèi)心隱隱還有些許后悔铛碑。
畢業(yè)后狠裹，大家都在自己人生的路上跟時間在賽跑，為工作升職加薪汽烦、為評職稱涛菠、為考個證書給自己增加一份競爭的籌碼……在不知不覺中時間就這么流走了，當(dāng)彼此見面時感嘆時間過得如此匆匆撇吞。
珍惜時間俗冻，是對自己人生和生命負(fù)責(zé)的態(tài)度。時間總是一去不復(fù)返的牍颈，好好利用起這寶貴的時間迄薄，讓自己變得更好、更強大煮岁。
心智成熟的過程讥蔽，是我們每個人必經(jīng)的一個過程，然而這過程卻并不容易画机。學(xué)會控制勤篮、堅持學(xué)習(xí)和珍惜時間僅12個字，而我們卻可能要用一生去踐行色罚。
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