? ? ? 立冬之日胧卤，迎來(lái)了宇彤老師vip第二節(jié)直播課《氣息 激活發(fā)動(dòng)機(jī)唯绍，說(shuō)話一整天不累》≈μ埽看過(guò)黃軒况芒、胡歌、董卿的高顏值叶撒，更沉迷他們的聲音……今日課程胸腹式聯(lián)合呼吸法绝骚，一起直播感受聲音冥想，一起體會(huì)被虐酸爽祠够，
一压汪、冥想
? ? ? 一起感受聲音冥想，一天的浮躁消散而去古瓤，剩下一身的輕松止剖，感受氣息和內(nèi)外的鏈接，寧?kù)o的開(kāi)啟一天的學(xué)習(xí)落君，告訴自己:“親愛(ài)的穿香，我愛(ài)你，加油绎速！聲音之路慢慢來(lái)皮获，別著急”。
二朝氓、酸爽
? ? ? 一對(duì)一互動(dòng)點(diǎn)評(píng)魔市，簡(jiǎn)直爽爆了，不僅僅挑戰(zhàn)自己最弱的點(diǎn)赵哲，“好”三聲總是沒(méi)說(shuō)好214待德，拖沓，1沉不下去枫夺，4上不去将宪，需要持續(xù)練習(xí)。
? ? ? ? 一口氣《數(shù)棗》打開(kāi)口腔，提起顴肌较坛，讓聲音更加圓潤(rùn)印蔗、飽滿……一路被平板式1234……虐到哭，哭也沒(méi)有用丑勤，起起落落华嘹，手忙腳亂，氣喘吁吁法竞，但是必須持續(xù)耙厚，酸爽才能找到更好的氣息控制。最后三口氣變成一口氣+完成〔戆裕現(xiàn)場(chǎng)蛻變讓人更期待……
三薛躬、堅(jiān)持
? ? ? ? “燃燒你的卡路里”、“多堅(jiān)持一秒鐘”呆细、“必須說(shuō)到5遍”……必須挑戰(zhàn)自己的極限型宝，多一點(diǎn)點(diǎn)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)就成功了絮爷。在這里沒(méi)有理由不堅(jiān)持趴酣，小皮鞭來(lái)的快，不偷懶略水，好好練習(xí)就對(duì)了价卤，記住現(xiàn)場(chǎng)感覺(jué)，聽(tīng)話照做渊涝，持續(xù)堅(jiān)持。
? ? ? 未來(lái)的聲音之路還很長(zhǎng)床嫌，給自己每天都定小目標(biāo)跨释，一口氣輕松數(shù)棗是明天的小目標(biāo)。一起加油
歡迎一起來(lái)學(xué)習(xí)（qiqi18087491033）
