今天我們來(lái)聊聊自控力堰酿。我專門(mén)查了百度，百度是這樣解釋的：
自控力张足，主要體現(xiàn)在”控“字上触创，它區(qū)別于”自制力“，兩者卻又密不可分为牍。自控哼绑，可以理解為自我控制，對(duì)外界誘惑及自身行為習(xí)慣的一種控制碉咆。
而自我的控制抖韩，是通過(guò)調(diào)節(jié)自我的心態(tài)，增強(qiáng)自我的意志力來(lái)提高疫铜。這點(diǎn)非常重要茂浮，每個(gè)人面對(duì)生活都不會(huì)事事如意，這就是自我調(diào)節(jié)的重要性壳咕！
我自己自控力比較有成就的事席揽，就是在二寶11個(gè)月哺乳期的時(shí)候，堅(jiān)持40多天從120斤成功瘦身到99斤谓厘，現(xiàn)在二寶2歲多了幌羞，還保持在96斤左右。
說(shuō)實(shí)話真的很開(kāi)心竟稳，感謝遇到好的產(chǎn)品属桦，加上自我控制和堅(jiān)持，讓我晉升為辣媽住练，過(guò)程其實(shí)很自然，主要還是信念的重要性和自我控制欲望的能力愁拭，所以信心夠不夠強(qiáng)讲逛，想要改變的想法夠不夠大也很重要。
現(xiàn)在的我岭埠，要每天堅(jiān)持寫(xiě)一篇簡(jiǎn)書(shū)盏混。自己暫時(shí)定了個(gè)小目標(biāo)，先寫(xiě)個(gè)一年試試惜论，大家一起來(lái)監(jiān)督吧许赃！
