今天主要針對我們正面管教里面的一張工具卡—日常慣例表，我按四個方面詳細說明下：
一、日常生活中養(yǎng)成好習慣的重要性?
? ? ? ? ? 我在日常生活中怀薛，對于孩子有個非常頭疼的事情尾序，就是拖延癥钓丰。不知道大家是否也有類似的感覺，吃飯拖延每币，起床磨蹭携丁，睡覺拖拉，時不時要提醒：該起床啦脯爪；吃飯啦则北，你快點吃翱笪ⅰ；該洗澡睡覺啦等等等等尚揣！幾乎是每個做父母的都會遇到的挑戰(zhàn)涌矢，也是我們跟孩子矛盾的爆發(fā)點！這些事占去了我們很多瑣碎的時間快骗，所以很多家長都說：自從有了孩子就沒有了自己的生活娜庇，我想也是這個原因吧。
? ? ? ? 其實方篮，我們在養(yǎng)育孩子的過程中名秀，從幼兒園到小學這個階段，也就是在養(yǎng)成孩子日常習慣的階段藕溅。我們經(jīng)常會聽到：一個人命好匕得，命好就是因為他習慣好，習慣好就會交到很多好朋友巾表；一個人習慣于去規(guī)劃好他的時間汁掠，認清自己的目標，所以他總能發(fā)揮其最大的效率和效能集币；他學習習慣好呢就導致他的學習成績考阱、學習能力比較強；他習慣于思考呢鞠苟，導致他的思維能力乞榨、分析問題能力的能力比較強。所以你會發(fā)現(xiàn)一切都源于習慣当娱，因此吃既，我們要培養(yǎng)孩子的習慣，而且我們會發(fā)現(xiàn)管理孩子中趾访，這個日常生活占去了我們一天中的大部分時間态秧，雖然它們都是些瑣碎的小事，但如果這些小事不能很好的管理的話就會讓我們的人生效能大大降低扼鞋。
二申鱼、讓孩子通過日常慣例表養(yǎng)成好習慣并自覺執(zhí)行
? ? ? ? ? 生活時間和日常時間怎么去管理呢？一般先從日常生活管理開始云头，我們的孩子也一樣捐友。孩子越能自我照料了，就越覺得自己能干溃槐，越能受到鼓勵匣砖。能避免晚上睡覺爭斗以及早上起床爭斗的一個最好的辦法，就是讓孩子參與制作日常慣例表，然后讓他們按照自己的慣例表行事猴鲫，而不是由你來告訴他們該做什么对人。可以先讓孩子列出他們晚上睡覺前應(yīng)該完成事項的清單拂共。這個清單或許包括：收拾玩具牺弄、吃點心、洗澡宜狐、換睡衣势告、刷牙、為第二天早上選好衣服抚恒、晚間故事咱台、擁抱。把這些內(nèi)容寫到一張紙上（如果孩子年齡足夠大俭驮，可以讓他們自己寫）孩子們會很喜歡自己做的這些事情的時候你替他們逐一拍照回溺，以便他們把照片貼到表上每個項目的后面。然后表鳍，把這張表掛到孩子能看到的地方馅而。讓日常慣例表說了算。你不需要再告訴孩子該做什么譬圣，而應(yīng)該問他們：“按你的慣例表，接下來該做什么雄坪？”通常厘熟，你不是必須要問。孩子會自己告訴你维哈。
? ? ? ? 當孩子們遵循早上的慣例表時绳姨，頭天晚上選好第二天要穿的衣服，就能消除第二天早上的一些麻煩阔挠。如果他們頭天晚上就把自己要穿的衣服擺好飘庄，他們就不會因為最后一分鐘還找不到衣服而發(fā)脾氣。
? ? ? ? 記住购撼，目前是讓孩子覺得自己能干跪削，覺得受到鼓勵。由此帶來的一項額外好處是你可以不必再嘮叨迂求，并且會享受到平和的晚上和早晨碾盐。
三、建立慣例表的步驟
1.跟孩子一起建立時間的聯(lián)接（讓孩子知道這一天都干了些什么事）
2.畫時間的餅圖（每個時間對應(yīng)點都干了什么事）
3.把某一個時間點單獨拉出來做個慣例表（如早起慣例表揩局、晚睡慣例表等）可以文字加圖形的方式表示出來毫玖。
這張的左邊列是我兒子之前做的睡前慣例，右邊列是上學時做的起床和晚睡前的慣例表
稍微解釋下這張慣例表的內(nèi)容
這張是剛暑假開始的時候他自己畫的慣例表，可能也就他自己和我看得懂吧付枫。
4.把做好的慣例表貼到對應(yīng)的地方烹玉。（如睡覺的就貼床邊，做作業(yè)的就貼書桌邊阐滩，以達到提醒的作用）
好了春霍，現(xiàn)在慣例表做好了，有些家長說做了卻沒執(zhí)行怎么辦叶眉？那么我們就這個注意事項來說幾點：
1.不要把慣例表當成是控制孩子的工具址儒，要確保你是跟孩子一起頭腦風暴后制定的，是孩子愿意并認同的衅疙。有時發(fā)現(xiàn)剛制定的卻沒有執(zhí)行莲趣，原因可能是沒按孩子的意愿來，只是為了迎合我們大人而定的饱溢，所以沒有內(nèi)動力自覺執(zhí)行喧伞。
2.慣例表也是要不斷修正的。比如現(xiàn)在是暑假绩郎，跟之前上學的時候可能就不太一樣了潘鲫，就要重新定一張。但有些也還是可以一致的肋杖，就如起床睡覺溉仑，我是建議雷達不動的一致性。
3.定慣例表時我們家長的主導和參與程度要把控好状植。還有定的事項也要根據(jù)孩子的年齡和能力來浊竟。可以參考下表
4.當然也要看人津畸，要知道這張慣例表是給誰定的振定。用得好不好，執(zhí)行的是否到位跟家長本身有很大的關(guān)系肉拓，還有執(zhí)行的環(huán)境也是重要因素后频。比如給孩子制定了晚上8點睡覺，而家里的人8點都還是白天暖途，看電視卑惜、玩電腦、彈鋼琴丧肴，你叫孩子怎么睡得著呢残揉？所以說要是家里沒有這個睡的環(huán)境，孩子是睡不著的芋浮，當然也就執(zhí)行不了的抱环。
制定慣例表只是一種方法壳快，并不是萬能的，要看個人和家庭的環(huán)境镇草、影響眶痰、氛圍等。
孩子最容易模仿的往往是家長的壞毛病壞習慣梯啤，而不是好習慣竖伯，所以要孩子能很好地執(zhí)行首先家長自己要以身作則地先做好。
