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有這樣一個故事：女兒從國外大學(xué)放假回家蹋岩，正在餐桌上吃飯，看到餐巾紙沒有了杆逗，然后問她母親：“媽媽乡翅，餐巾紙沒有了！”她母親一聽很生氣罪郊，立馬朝她女兒吼起來：“你這么大的人了蠕蚜，餐巾紙不會拿嗎……”話還沒說完，她突然意識到這不是她印象中的自己的母親的樣子嗎悔橄？怎么自己不知不覺也變成當年那個扯著嗓子吼的母親的樣子靶累？
講這個故事的是個心理學(xué)家，外表溫柔癣疟、穿著優(yōu)雅挣柬，如果不是她親自講她的故事，沒有人想到這會是她的真實故事睛挚。她說邪蛔，我是個心理學(xué)家，我自始自終都在告訴自己扎狱，不要像自己的母親一樣脾氣暴躁侧到，我想成為一個優(yōu)雅而有力的人，可是沒想到婚后淤击，自己不自覺的就呈現(xiàn)出來母親的樣子匠抗，她需要努力的克制自己才可以回到那個優(yōu)雅的自己。
這是一個心理學(xué)專家原生家庭對她的影響污抬。
美國著名家庭治療大師薩提亞認為汞贸，一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系可能影響他的一生印机。
那個我們從小長大的家矢腻，有爸爸媽媽，也許還有兄弟姐妹的第一個家叫做原生家庭耳贬。另一個是我們長大后踏堡，自己結(jié)婚成家的那個家，我們叫做新生家庭咒劲。
其實在人際互動中顷蟆，很多時候我們是在仿照自己在原生家庭中不知不覺中學(xué)到的一些行為诫隅。一個姑娘因為和老公生氣回了娘家，看到父母互相指責(zé)帐偎，忽然心里一動：這不是我自己真實生活的再現(xiàn)嘛逐纬？她終于明白為什么自己總愛指責(zé)別人，原來是在不自覺地重復(fù)父母的互動方式削樊』砩可是，這不是她想要的生活漫贞，但好像有種神秘的力量在指引甸箱，讓她不知不覺地就變成了那個愛指責(zé)的人，對自己的老公也是這樣迅脐。
很多家庭模式會代代相傳芍殖，甚至?xí)讼萑爰易遑瑝糁袩o法解脫。既然原生家庭的影響這么大谴蔑，是否我們就擺脫不了原生家庭的影響了呢豌骏？答案當然是否定的，只要有自我覺醒意識隐锭，我們每個人都可以擺脫原生家庭的影響窃躲。
請記住：原生家庭并不能決定你的一切钦睡，不要讓原生家庭成為原罪蒂窒。
在我們認識的公眾人物中，陳喬恩和孫儷算是原生家庭比較差的了荞怒。陳喬恩小時候刘绣，常常遭受媽媽的打罵，以至于接受采訪的時候提起來仍然淚眼婆娑挣输；孫儷的父母從小離異，從小沒有父親的愛和陪伴福贞，但現(xiàn)在陳喬恩性格活潑開朗撩嚼，作品和獲獎無數(shù)，孫儷娘娘事業(yè)如日中天挖帘，家庭生活也很幸福完丽。我們不評價她們這樣算不算成功，但至少她們沒有被自己的原生家庭綁架拇舀。
其實我們完全可以通過努力擺脫原生家庭的影響逻族，從而成為自己喜愛的那個自己。
當我們意識到原生家庭可能對自身留下不好的影響時骄崩，我們首先需要接納并承認聘鳞，其次薄辅，我們要做的就是發(fā)現(xiàn)和思考。
“發(fā)現(xiàn)”當下的情緒后抠璃，我們要思考怎樣才能克服和避免這種情緒站楚。
故事的開頭，那個心理學(xué)家當意識到自己的情緒后搏嗡，馬上采取了一個很可愛和聰明的方法窿春，她立刻轉(zhuǎn)變態(tài)度，懇求和撒嬌的語氣對她女兒說：“重來好不好采盒？”旧乞，女兒當時就笑了，媽媽你這個月重來好幾回了磅氨〕咂埽“我想改變自己嘛，你再重新問我一次”悍赢，女兒無奈地又問了她一次决瞳，這回這個母親溫柔而堅定地說：“柜子里有，你自己去拿”左权。聽到這個心理學(xué)家講完自己的事跡后皮胡，所有聽講座的人都會心一笑。
是的赏迟，雖然她不自覺的會表現(xiàn)出來原生家庭的影子屡贺，但是她現(xiàn)在已經(jīng)意識到了自己問題癥結(jié)，并逐漸在朝著那個優(yōu)雅的自己努力锌杀，這就夠了甩栈，因為至少她的女兒所在的原生家庭的影響已經(jīng)降到了最低值。
嗯糕再，愿你能成為一個生動量没、有趣而優(yōu)雅的自己。
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END
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